简介：自由泳腿技术是自由泳的基础,练好自由泳腿能够更快、更好地掌握自由泳技术。在自由泳腿的学习过程中,练习者会出现肩部紧张、内收的现象,以致影响对自由泳腿技术的掌握。有些游泳教练为了达到速成,便一味地加强运动员的打腿练习,提高练习时间、强度、距离、次数。

简介：以参加第44届世锦赛和伦敦奥运会自由体操决赛选手为主要对象，从“动作结构”视角对当代世界男子自由体操的发展与创新进行研究，结果显示：以日本白井健三为代表的亚洲选手，自由体操成套动作的结构主要以各种高难度空翻转体及其连接为主，而以俄罗斯阿比亚茨为代表的欧美选手，则以“大空翻”及其连接为主，亚洲选手略有优势。成套动作平均D分稳中有升，预计获得奖牌选手的平均D分将接近7分；最高D分达到7.4分，继续提升的空间极小。选手完成动作质量欠佳，获得奖牌选手的最高E分仅有9.1分，继续提高动作质量的空间较大。我国优秀年轻选手与外国选手比较，成套动作的难度、编排和质量都有一定差距，努力学习同属黄种人日本的思路和经验，将会尽快赶上世界发展潮流。

简介：通过ISOMED2000肌力测试系统完成了我国男子自由跤运动员（健将运动员13名,优秀运动员11名,一般运动员17名）腰背部屈、伸与回旋运动的测试与分析。结果：1）自由跤运动员腰背部伸肌的各肌力指标优于屈肌（P〈0.05）,而回旋肌群的左右侧并未出现显著性差异（P〉0.05）;2）不同速度下（0o/s和180o/s）腰背部稳定性力量肌力指标存在显著性差异（P〈0.05）;3）不同水平运动员腰背部的PT/BW0°/s、APT/BW0°/s、AP180°/s、WF180°/s、F/E0°/s以及L/R180°/s等指标均存在不同程度的显著性差异（P〈0.05、P〈0.01、P〈0.001）。结论：1）该项目运回旋肌群的稳定性力量在静力状态下较好,而动态状态下较易被打破;2）最大力量仍然作为该部位的一种基础性力量起着重要的作用,但是,随着运动水平的提升,快速力量、力量耐力和稳定性力量也逐渐体现了更为紧密的线性对应关系。