简介：7月21日，我和一众钓友约好去英那河水库钓鱼，后来因辽东半岛有台风和大到暴雨，大多钓友变卦不去了，只剩下我和小刘坚持。因为天不好，水库钓鱼人少，本来难以预约的钓点，这时可以不花钱任我们挑选。为了去英那河水库钓鱼，我俩做足了准备。

简介：查拳是我国传统武术项目之一,根植于中华大地,是以套路、技法为主要运动形式的传统体育项目。本文对查拳在防身自卫、修身养性、强身健体、观赏娱乐、气功的作用及纳入武术段位教程及发展途径进行多角度阐述。查拳不但有着丰厚的文化底蕴和极强的生命力,更是中华民族武术文化瑰宝之一。在推广武术段位制的发展中,将查拳纳入教程,查拳才能得到规范健康发展。

简介：你也许会忘了你的初吻,但不会忘记你看过的第一部电影,或者看过的第一场高尔大比赛。原因很简单,外界文明的脚印永远深于你情感的痕迹。我的第一部影片是杨春霞出演的《杜鹃山》,当时是小学生的我怯生生地去南京路大光明电影院,我永远忘不了那影片给我的冲击力;

简介：“阳光体育运动”是我国政府对学生体质健康进行干预的政府措施。活动开展以来，全国各级各类学校都积极开展了每天一小时的体育锻炼，但单一的运动内容、单调的运动形式不能吸引小学生积极地参与体育运动。本文从参加活动的主体入手，根据其生理、心理特点，对开展有特色的阳光体育运动进行了研究，使阳光体育运动更行之有效，为学校开展阳光体育运动提供理论参考。

简介：力远作为业内知名穿线机品牌,多年来一直以优质的产品和专业的售后服务,在业内赢得了良好的口碑,在2011年成都体博会成功推出了S11穿线机之后,今年在北京体博会又成功推出了两款新型S系列电脑穿线机。为此本期特别推荐给大家。

简介：入夏以后，气温逐渐升高，小杂鱼变得越来越活跃了，特别是小白条闹得人心烦，在有些小白条多的水库里已经到了无法正常施钓的地步。我尝试过许多办法，不是无法避免，就是钓获不佳；也查了许多资料，没有一个办法能很好地解决小杂鱼的问题。但是白天无法解决的问题，到了晚上却能迎刃而解，在夏季夜钓，只要方法得当，不但能有效避免小杂鱼，而且还能有相当不错的收获。我经过几年的夜钓经历，总结出了以下一些经验和大家分享。

简介：2011年世界举重锦标赛于11月5—13日在法国巴黎举行，各国选手为了获得2012年伦敦奥运会参赛资格展开激烈角逐。此次我国派出7名女运动员参加7个级别的比赛，在总成绩方面，仅48kg级和75kg以上级获得冠军，这是我国女子举重队参加世锦赛的最差成绩。此次世锦赛以俄罗斯队为代表的东欧国家运动员的成绩增长迅猛，我国女子举重队的霸主地位岌岌可危。

简介：《第五项修练》初版问世于1990年,《哈佛商业评论》评为:75年来最优秀的管理书籍之一,迄今全球已卖出250万册。究竟为什么这本书受到如此多人推崇?被美国《商业周刊》尊为新一代管理大师的彼得·圣吉在本书说明,当组织成功地转型为"学习型组织"后,它就会像个具生命的有机体,任空前未有的复杂、混沌、变化扑肆而下,它总能灵活伸

简介：从自组织理论的视角分析沈阳市草根足球联赛自组织发展的现状,剖析了沈阳市草根足球联赛自组织发展障碍的表现,进而提出了自组织发展消解障碍的路径,以期为推动沈阳草根足球联赛更好的发展提供参考。

简介：运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和综合分析法,对河北省体育专业大学生就业问题进行调查与分析。结果表明,河北体育专业毕业生择业观念较为传统,就业预期与实际就业情况差距很大;知识结构单一,人文素养缺乏。针对以上情况并结合对当前就业形势的分析,指出政府应加强大学生就业政策的有效实施;学校应注重学生综合素质的培养,全方位开展创新创业教育;学生应及早制订人生发展规划,确定职业发展方向,强化自身素质。旨在促进河北体育专业大学生更好就业。

简介：本文以广饶县第一中学的12名篮球运动员为实验对象，对其弹跳力训练进行了三个月的实验研究。结果表明：对照组和实验组的成绩都有明显的提高，而实验组成绩提高的幅度明显高于对照组；而实验组所采用的负重半蹲训练正好使弹跳所动用的肌肉群（股后肌群和腓肠肌）得到加强，其弹跳力比对照组有显著的提高。

简介：组织建设从根本上说是为运动队的发展目标服务的。优秀的运动队，首先目标非常清晰，然后才有一个健全的组织体系，所以，当我们去研究一支优秀运动队时，能够发现几个比较清晰的关键词，即为什么做？做什么？如何做？谁来做？什么时间做和在哪儿做？如果这些问题不清楚，组织体系必然混乱。曾经有学生问，想毕业后回家乡开所武校，如何进行策划与管理？我首先问他，你为什么要开武校？学生回答，“开武校能挣钱，因为家乡很多人开武校都成功了。”我不禁哑然。

简介：激素敏感脂酶(HSL)是一种调节脂肪组织分解的酶,能在运动引发的脂肪组织代谢中的慢性变化发挥重要作用。本研究的目的是确定肥胖妇女减肥时,有氧运动强度是否对腹部HSL基因表达有影响。方法:30位女性(BMI=33.0±0.7kg/m~2,年龄58±1岁)分3组各完成为期20周的干预实验:热量限制(n=8):热量限制加中等强度运动(心率储备45%-50%,每周3天,n=9);热量限制加高强度运动(心率储备70%-75%,每周3天,n=13)。各组规定的能量赤字相同:营养不良(仅热量限制状态时每周2800千卡),或者营养不良(每周2400千卡)加运动(每周400千卡)。测量身体组成和最大需氧量,在实验前之后分别采集腹部皮下脂肪组织样本,用实时RT-PCR测量脂肪组织HSL基因表达。结果:3种干预方式在减少体重、脂肪量、脂肪百分比以及腰部脂肪方面均效果显著(p<0.01)。3种方式均未改变绝对最大耗氧量,但都增加了相对最大耗氧量(p<005到p<0.01)。同干预实验前相比,只有热量限制加高强度运动使脂肪组织HSL基因表达显著提高(p<0.01),这组的HSL基因表达与另外两组有显著差异(只有热量限制p<0.05,热量限制加中等强度运动p<0.01)。整体来看,脂肪组织HSL基因表达的变化与绝对最大耗氧量(r=0.55,p<0.01)和相对最大耗氧量(r=0.32,p=0.09)成正相关。结论:这些结果支持肥胖妇女减肥过程中有氧运动强度对其脂肪组织代谢中HSL通路有潜在影响。

简介：鸽子在孵蛋时，因各种因素会造成幼鸽出壳不同时，形成一大一小,。几天后，母鸽在哺乳时，也会因幼鸽抢乳力量的强弱而造成哺乳不均。随着时间的推移，小的一只缺乳会越来越严重，这时如不及时进行人工补救，有可能会造成幼鸽死亡。如果是好的种鸽蛋孵出的幼鸽，失去了实在太可惜。

简介：现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，文章从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供参考依据。

简介：近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。

简介：太极拳作为一项健身运动,受到越来越多人的青睐,随着习拳人群的增多,也暴露了很多问题:动作不规范、膝关节损伤等。为避免初学者出现上述问题,本文通过文献资料法及笔者练拳的经验,针对初学者学练太极拳总结出几点方法。具体方法如下:加强身体素质训练,选择适宜的练拳环境,做好充分的准备活动和放松活动,掌握循序渐进的练拳过程。

简介：削球是乒乓球运动中一个特殊的打法，对乒乓球的发展起着极其重要的作用。近年来，削球打法逐渐进步，从防守型削球向进攻型削球转变。本文以理论为基础，从实践出发，从技术、体能和心理三方面陈述了作者对当今削球选手的训练方法的看法。

简介：文章通过本人训练实践和经验对我校30名拳击运动员后手摆拳动作的方法进行分析与探讨，以便今后更好地指导和提高我省青少年拳击运动员的训练水平。

简介：田径运动的基础功能表现在三个方面。首先，随着社会生产力不断发展，人类已从原始社会时依赖走、跑、跳、投获取生活资料和延续生命中逐步解脱出来，但人类永远需要依靠走、跑、跳、投等基本活动去提高人类的生活、生存和生命的质量；其次，很多运动项目都离不开走、跑、跳、投等动作，田径运动成为很多运动项目的基础；再次，由于田径运动能有效和全面地发展人的各项身体素质，而身体素质全面发展的水平越高，对于各项运动的技术发展和成绩提高也越能起到积极的作用。因此，很多竞技项目都把田径运动作为身体训练的重要手段，使田径运动成为提高各种竞技项目运动水平的基础。