简介：为纪念2003年绵阳亚洲国际邮展，中国邮政首次印售东汉铜马图邮票的“印刷叠色样张”（图见本刊2003年第12期封面，并参见26页文）。它让我想起自己收集到的几种外国小全张或叠色样张，在此介绍给大家共赏。

简介：凡从事手竿钓的钓线，在施钓操作中，不论是5～7星浮传统钓也好，用台钓标悬坠钓也好，也且不论钓点水深多少，用线长短，只要你投钩垂钓，并校好标位和可视的标垦（一般称为标示或标相），此时，以标示标目为界，垂于水面之下直至拴钩部位的钓线，就称为“水线”，正如我们平常所说的“水线多深”；而标示标目以上多余下的、便于钓竿操作的一部分水上钓线，

简介：雪压梅梢(竹香斋三集)百局谱名金鸡独立，心武残篇名义释华容，后两谱以去士局为主，均为和局。竹香斋则以平兵局方为正和，去士局则属黑性，三谱都出自清嘉庆初期，竹香斋招法则压倒两谱。但平兵局仍不能成和，笔者于1980年曾写成是局终于黑胜，将平兵局层层注释，其中变化极多，就第一局第一变也有反复变

简介：看到一则故事,颇受启发。有位船长,在一次返航途中遭遇风暴。眼看轮船就要被风浪吞没,他果断下令打开空货轮的舱门,让海水灌注船舱的1/3空间。出乎很多船员意料,货轮竟渐渐恢复了平稳。原来,没有负重的'空船'最危险。增加重量能保证一定的吃水深度,从而提高航行的稳定性。压舱的这一道理,同样也适用于人生。正所谓'井无压力不出油,人无压力轻飘飘',一个人如果没什么压力,每天都做一些轻而易举就能完成的工作,那么就会处于相对漂浮的状态:看似过得快乐、没有烦恼,实则限制了个人发展与成长的可能性。

简介：凡获得过当地省级比赛前8名、市赛前6名成绩，并有意参与栏目的棋友、请拨打垂询电话18946150233，共商合作事宜。

简介：门派8年大庆，掌门非常兴奋，一声令下，大队人马奔赴海南岛集合。游览了火山口地质公园，被大自然的神奇所震撼；与很多新老朋友把酒聊天，为门派的温馨而感动。

简介：大多数人都是靠视觉来感知和学习的,通过观察顶尖选手以及自身的发球视频来对比和感知,对业余球友来说是有很大好处的。我们可以

简介：成功的人知道何时该停顿,也知道该停顿多久?多数人必定同意,拖拖拉拉并不是什么值得嘉许的行为。本书却指出,延迟是生活的常态,只要延迟得恰到好处,在做决定前等待一段时间,尽可能搜集最多信息,便是好的延迟。巴菲特常用站上棒球打击区来比喻股票的操作:"你永远不必挥棒,只要站在打击板上,面对投手丢过来47美元的通用汽车股票,39美元的美国钢铁股票,没有人会喊三振出局,也无所谓处罚,顶多就是错失机会而已。整天就等待喜欢的球出现,然后当外野手打瞌睡,就站上去打击。行动本身不会让我们赚钱,做对了才有赏,至于要等待多久,那可没有期限。"

简介：自由式摔跤连贯技术动作是摔跤技术动作里非常重要的一门技术，是运动员取得好成绩的重要技术手段，训练连贯技术始终是自由式摔跤训练的重点。而且自由式摔跤由于摔法较古典式摔跤更为广泛并口灵活多边，在比赛中连贯技术的使用有效程度对于比赛最终结果的影响程度也在不断加强，因此教练员和运动员应在乎平时的训练中强化连贯技术的训练，并且通过对抗练习和比赛来积累经验，强化比赛技术使用连贯性的重要性，以保证运动员技战术水平的出色发挥和取得满意的比赛成绩。

简介：教育技术的涵义到底是什么，一直是人们探讨的问题。在七十年代初，以P·埃利为首的美国教育传播与技术协会(简称AECT协会)的定义术语委员会组织几百名专家讨论了一年多时间，提出一个自认为比较一致的定义。1975年前后加拿大学者D·米切尔在为英国的《教育媒体传播和技术百科辞典》撰写的长达20多页的“教育技术”条目中，综合论述了关于该术语的讨论情况，直到当前世界各国仍不断产生出各种对教育技术涵义的表述。美国70年代给它下的定义为“教育技术是设计、实施、评价学习和教学的全过程的一种系统方法”，它是根据特殊的目的，在研究人类学习和传播的基础上，综合应用人类和非人类的资源，以获得较有效的教学效果。1972年

简介：一、冰镐的使用1.如何携带冰镐携带冰镐的头条要决就是细心。要牢牢记住锋利的镐尖、斧刃极易对你和队友造成伤害。假若冰镐不在手中,千万注意不可让它滑下雪坡或悬崖。在行进途中,如果不使用冰镐,最安全的办法是

简介：跳远腾空技术是助跑和起跳不可忽视的一个环节，实际上，腾空技术动作的目的是为了有效地落地、抵制因起跳所产生的任何转动以及调正身体重心按照预定的轨迹向前移动，为尽可能的取得好的成绩而创造出更加合理的姿势。

简介：立定跳远是中小学体育教材的基本内容之一。本文依据运动生物力学原理。重点分析了立定跳远的站位、预摆与呼吸、蹬摆及腾空和落地技术，提出了新的观点，经教学实践证明，。对提高学生立定跳勃然人有现实意义。

简介：一、问题的提出移动技术是排球运动中用得最多、最广的技术,是完成各项击球技术(传、垫、发、扣、拦等)的前提和基础。据统计,我国甲级队在比赛中运用移动技术占技术运用总数的86％左右。另据北京女排统计,在比赛队员所做的全部技术动作中,触球技术动作只占20％—25％,而不触球的动作占75％～80％。就是触球的技术动作也大部分是在移动中完成的。因此,加强

简介：先开门见山地掏出我的两个观点：1）我不敢断言“属于纳达尔的时代已经来临”，却很肯定纳达尔的赢球模式（亦可理解为打法），注定会成为下一个时代的主流趋势和发展方向。

简介：竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现腾空的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。文章根据自身的训练实践从竞走技术发展简史对初学竞走技术要求的影响谈几点看法。

简介：

简介：勇士队的主力后卫库里在2014—2015赛季表现惊异,获得了常规赛MVP并带领球队夺得了总冠军。作为一名控球后卫,除了给同伴创造机会以外,库里较高的投篮命中率给球队的进攻端带来了很大的帮助。整个赛季库里都保持着较高的投篮命中率。该文主要采用文献资料法、录像观察法、数理分析法等研究方法,对库里的投篮技术特点进行研究,与其他篮球运动员进行对比,研究发现库里投篮的身体姿势和手的动作与其他篮球运动员有所不同,这种独特的高命中率的投篮方式给篮球教练及运动员带来一定的启发。

简介：教材结构是指教学材料各组成部分的搭配和排列。长期以来,体操技术教材是按体操中各单项自身技术系统性,从易到难,从简到繁的逻辑顺序和认识规律进行搭配和排列的,它对我国的体操教学事业的发展起过积极作用,与此同时,在教学实践中也发现,如以同技术结构动作为教学内容,先后有联系的重复课次越多,反映教学效果主要指标的技术成绩也就越好。为此就设想把常规技术教材结构与同技术教材结构作一个教学实验,以求对体操技术教材结构作一些探索。

简介：“在国际竞技场上，技术发展的不平衡往往由前沿技术发展的不平衡所决定。前沿技术的开拓者，往往即为旧有平衡的率先打破者。并由此与对手形成技术水平的高低‘落差’，站在了技术发展的最前沿”。日本蹦床男子选手近两年成绩直线上升。与其重视技术创新有直接的关系。在200．5年举办的保加利亚世界杯比赛中。我国运动员在难度超过日本选手0．8分的情况下．在决赛中日本选手最终得分反超我0．8分。靠的即是其先进的技术。经分析，是由于其在单个动作的技术环节上进行的创新。使动作完成质量提高一个大的台阶，在各国选手中表现极为突出．因此获得了很高的技术分。