简介：人类获得健康的基本条件，一是保持适当的运动，二是保证充足的休息，三是身体摄取的营养从数量和种类这两方面来说都要均衡。这是人类健康之道，也适用我们训养的赛鸽。提及赛鸽，人们很自然会想到“种养训”。笔者认为：从逻辑上来说，赛鸽健康是种养训的“基础标准”和“条件前提”，也就是说，只有健康的赛鸽才会赢得比赛。

简介：'经络调理法'是我国中医和武术修炼中的传统调理方法之一,拥有悠久的历史,其以中医经络学说和藏象学为理论基础,在民间广为流传。近年来,其中的经络捶疗调理法和传统养生功法应用于调节青少年近视、弱视以及眼底病等多种眼疾,均收到一定效果。有关专家表示,以中医和传统养生功法为基础的经络调理法应用于眼保健,不仅效果良好、安全性高,而且打破了多年由国外主导的外科治疗眼病的束缚,为武医养生在人体亚健康和眼保健方面的发展做出了积极的贡献。目前临床使用该法调理眼病尚属空白。本文论证运用该方法,结合现代检查技术,客观评价其改善眼健康的效果。武医经络调理法将逐步成为改善人体亚健康和眼保健的新趋势。

简介：提到运动．不只是想到健康．而且还有放松和活力等其他的功能和利益。相对于不同性别而言。运动对于男性更多地会有“放松”的感觉，对于女性则偏于“享乐”。

简介：运用文献资料、对比分析、数理统计等方法,对当前湖南省高校实施《国家学生体质健康标准》的情况进行分析。结果表明：湖南省大学生的体质与健康水平与全国相比存在一定的差距,身高、体重等身体形态发育水平低于全国水平;肺活量和肺活量体重指数平均值也大大低于全国水平;男女生立定跳远等身体素质指标也与全国水平相差甚远;仅握力成绩高于全国平均水平。各指标优良率较低,及格及以下水平的比例较大。

简介："早餐是一天中最重要的一餐"这句话经常被提及,但它似乎更像是传闻而缺乏事实性的证据,尤其是在涉及儿童和青少年(年轻人)时。然而,现在有大量证据表明,在多样化大样本量年轻人受试者当中,有规律地摄取早餐与营养性强、生活方式佳的健康结果相关,能防止体重增加及营养缺乏,能降低慢性病的风险因素。这一证据已经被评论过,但鲜有人关注早餐构成与健康的关系。越来越多的证据表明,对年轻人而言,某些特定的早餐对健康尤为有利,研究焦点是即食性谷物类早餐和早餐血糖指数。通过逐渐提高血糖控制和饱腹感,将高血糖指数早餐替换为低血糖指数早餐,对于超重的年轻人而言可能更为有利。因此,本文旨在拓展之前关于早餐摄取和健康的文献回顾,进一步研究早餐构成及早餐血糖指数。关于早餐的摄取通常是基于大型横断面研究:而关于早餐血糖指数则主要基于对照型实验研究,试验样本相对较小。有时,需要借鉴成人研究基础的文献来支撑以年轻人为对象的研究成果,或是强调在年轻人群中严重缺乏实际例证的领域。年轻人以及青少年儿童群体越来越不注重早餐,因此有必要制订策略推动年轻人有规律地摄取健康早餐。未来的研究应更加注重早餐构成,探讨控制早餐摄取与健康之间关系的机制,通过与高血糖指数早餐比较来论证规律性摄取低血糖指数早餐的益处。

简介：运用问卷调查法对河北省公安交警心理状况进行调查。结果显示,河北省公安交警的躯体化阳性率最高,显示其主观不适非常严重;敌对、精神病性和强迫阳性率较高;而人际关系敏感和恐怖阳性率较低,显示在人际交往中比较自信。从工作性质、工作环境、生活习惯、生理健康等几方面对以上结果进行分析,并提出针对性建议,旨在为保证交警心理健康,增强公安队伍战斗力提供理论依据。

简介：本文参照了前几代人的状况,研究年轻人的日常性体力活动及有氧健身与健康和幸福的关系。数据一直显示,男孩比女孩更加积极参加与健康相关的体力活动,并且两者在青春期时对体力活动的热情都会下降。大多数年轻人（约60%-75%）未达到当前与健康相关的体力活动指南的要求,但是在过去的20多年里,年轻人的日常性体力活动趋于稳定。峰值摄氧量（peakVO2）被认为是最好的单一有氧运动测量方法,尽管它没有描述有氧运动的所有方面。随着年龄增长,身体生长及逐渐成熟,PeakVO2也逐渐提高,男孩和女孩从8岁到16岁会各增加150%和80%。在整个儿童和青少年期,男孩的PeakVO2值会一直高于女孩,到16岁时,性别差异会达到35%。没有强有力的证据证明年轻人比前几代人的peakVO2水平低或在有氧健身方面较差。在过去的35年里,年轻人尽管PeakVO2相对稳定,但进行包括体质量运输的最大有氧运动的能力降低了约13%。日常生活中,年轻人极少通过高强度和耐力的体力活动来加强有氧运动,并且PeakVO2最多只是与年轻人当前的日常性体力活动水平弱相关。在促进年轻人健康和幸福方面,低水平的日常性体力活动和显著持续下降的最大有氧运动仍是主要问题。

简介：通过对民族地区地方高校——吉首大学在校生体质健康测试的数据进行采集、统计和分析，结合《学生体质健康标准》对所调查的学生体质状况进行全面跟踪调查，从侧面反映出一些问题，并在教学中对学生进行有针对性的教学干预，结果表明：（1）学生的力量、耐力素质水平（1000／800米）进步显著；（2）学生的爆发力素质（aT定跳远）、速度素质（50米）、女生力量耐力素质（仰卧起坐）水平明显进步；（3）男生的力量耐力素质（引体向上）虽然整体水平较低，但还是有一定提高。证明吉首大学的教学模式对发展大学生身体素质有积极作用，为学校体育教学工作的改革和学生体质水平的提高起到了重要作用，同时找出差异化的原因，提出合理的建议，以求更好的为民族地区高校学生健康服务。

简介：建国以来，对青少年体质的监测和调查从未间断过。近些年来，青少年学生的各项身体素质、运动能力呈逐年下降趋势，这是我们学校体育工作者都面临的难题，也引起了全社会的关注。本文从人文社会学的角度对青少年体质下降进行了新的审视。

简介：运用调查法和实验法,对大学生的体育生活方式与其体质健康状况的相关关系进行分析,了解体育生活方式与体质健康的关系,并对大学生体质健康促进策略进行探讨。

简介：运用测试法、问卷调查法及文献资料法等,以舞龙舞狮运动为锻炼手段,将36名大学生4个月前、后的身心健康指标进行对比分析,组间差异性采用t检验。结果显示：经过舞龙舞狮训练的大学生,身心健康指标有明显改善,长期练习舞龙舞狮可以提高大学生的身心健康,能够促进大学生的全面发展。

简介：运用系统分析等方法，对大学生体质健康测试数据整合中各项数据的特点、获得途径及整合方法进行分析，提出运用计算机编程技术设计测试数据智能填写程序，实现批量数据转换和数据填写的自动化。通过VB编程，实现了用三个按钮便可操作的应用程序。实验表明，系统操作简单、方便、准确、快捷。通过前期在大学生体质健康测试数据整合过程中的初步运用，极大的提高了数据整合效率。

简介：通过对2008-2011年间武术与健康促进相关文献综述发现,国内关于武术与健康促进相关命题的研究,主要体现在以下几个方面:宏观层面上的理论探索;微观层面上运用科学方法对体质健康促进、心理健康促进以及辅助医疗的健身机理研究。研究尚存在的不足是,缺乏对基本概念的厘定;武术对健康促进的自身支撑理论尚不足;武术对健康促进的系统化研究尚欠缺;武术项目对健康促进太单一;研究人群的覆盖面有待于进一步拓宽;武术对社会适应能力健康促进的研究尚薄弱。展望未来,需要加强基础理论建设,夯实研究根基;根据武术自身特点,探索符合民族体育规律的研究方法;增加横向对比分析和跨学科的研究,加强研究的深度和广度;加强武术与健康促进研究的体系化、层次化研究;充分将理论探索、实验研究、实践运用结合起来,将理论研究转化为生产力;充分利用高科技研究手段,纵深层面开掘其健身机制;根据不同年龄、性别以及特殊群体,制定相应的运动处方,逐步扩大受益人群。

简介：《学生体质健康标准》是课程改革的一项重大举措,替代了原《国家体育锻炼标准》的测试办法,在学校实施《学生体质健康标准》是根据学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作的精神,促进学生积极参与体育锻炼,养成经常锻炼的习惯,提高自我保健意识和健康水平而展开的,要求学生通过实施《学生体质健康标准》使自己有一定的锻炼能力,为终身展开运动奠定基础,是学生体质健康的个体评价标准。郑州市《学生体质健康标准》从2002年秋开始在中小学学校试行,为了加速《学生体质健康标准》的推广,郑州市教育局根据教育部和省教育厅有关文件精神,决定从2003起用《学生体质健康标准》的测试内容和评分标准替代"体育考试"的内容和评分标准进行实验,经过两年的实验研究,取得了良好的效果。本文通过文献资料法、访谈法、数理统计法等方法对郑州市实行《学生体质健康标准》与体育考试的效果、成绩变化、存在不足、实施对策进行了分析研究并提出了结论和建议,希望通过本研究对《学生体质健康标准》的推广和今后体育考试提供一些有益的参考。