简介:彭祖的养生长寿术虽然不会像先秦文献记载那样简单,但也不可能像后世不断增益、渲染的那样繁冗与玄虚。行之有效的彭祖养生术,应该是主旨集中明确,符合中华民族传统养生理念,形式简洁明了,便于操作,效果显著。汉代以前一直推重吐纳导引和行气。《简明彭祖养生导引术》根据原始文献所提供的线索,试图正本清源,尽可能地体现彭祖长寿养生术通过吐故纳新,促进新陈代谢;平衡阴阳,调理脏腑气血;适度运动肢体、关节、肌肉、韧带,增强生命活力,进而延缓机体衰老速度而延年益寿的精髓与关键。因而是合理并符合科学精神的。本文运用文献检索法和科学提炼法梳理了《简明彭祖养生导引术》的来龙去脉,阐释了其养生机理。
简介:摘要许多有经验的语文教师能够充分凭借课文,抓住各种有利契机,利用各种训练途径,针对语文学科的特点和小学生的认识层次,全面而不是局部地、深刻而不是肤浅地,在教学过程中潜移默化地渗透思想教育。
简介:摘要《课程标准》特别指出“人人学有用的数学,不同的人学习不同的数学,不同的人在数学上得到不同的发展。”题组设计的提出有效适应了课程标准的要求,较好地实现了教学目标。利用优秀的数学题组设计充分体现因材施教、因人施教、分层设计的原则,充分体现不同的人学不同的数学。通过题组练习,有利于训练学生的数学思维能力。本文以若干平面图形面积计算的题组设计为例子,浅析了几种常见类型题组设计方法。