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  • 简介:降低血压和胆固醇橘子皮和它上面的那层白丝(橘络)含有大量的橘皮苷,这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。营养学家发现,橘子皮中的多甲氧基黄酮,可以降低胆固醇。

  • 标签: 功效 健康 胆固醇 营养学家 化合物 血压
  • 简介:久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险。那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢?下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”。拉伸腰是人体躯干比较脆弱的地方。长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病。

  • 标签: 动作 腰椎间盘突出 健康 腹部 腰肌劳损 上班族
  • 简介:2014年,济南市开始全面实施居民大病保险制度。该制度按照政府主导、统筹安排、委托商业保险机构专业运作的原则开展,是在基本医疗保障的基础上,对居民参保人患大病发生的高额医疗费用给予进一步保障的一项制度性安排,是完善多层次医疗保障体系的重大民生举措。三年来,济南市社会保险经办机构同中国人寿保险公司济南分公司合作不断深入,探索出了社会保险与商业保险融合互补,促进社保事业发展的路子。

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  • 简介:高职院校的学生正处在人生必不可少的成长阶段,在这一阶段,不同的心理健康教育决定学生不同的人生态度。在国家创新驱动发展战略和供给侧结构性改革的背景下,高职院校学生不仅需要接受正常的学历和职业教育,除此之外还要为自己成长为创新型人才具备职业竞争力而努力。笔者简要阐述高职院校心理健康教育现状,就如何发挥高职院校心理健康教育进行探讨,并提出心理健康教育措施。

  • 标签: 心理健康教育 创新型人才 高职院校