简介:越来越多的都市人由于生活条件好,摄入了大量的高脂肪、高胆固醇等物质,心血管、脑血管等方面的“富贵病”愈来愈多。于是人们按照广告上的说法寻药吃,结果药越吃越多,补品越吃越多,可身体非但没见强壮起来,反而越来越差。最近,国家发起了全民健身运动,许多人最初是被单位“逼”着去锻炼,打了两天太极拳,练了几天气功,到健身房坚持了两个星期,还真神奇,居然缓过劲来了,这才真正知道体育之可贵。适应体育消费这一浪潮,家庭健身器材的生产和销售在许多城市如雨后春笋般出现。国家体委的一位人士指出,健身器材进入家庭是个大趋势。这位官员还说,花几千元到药店或医院里消费,不如到体育商店里进行体育消费的好。坚持几年几十年,也许
简介:款式多中求变颜色不拘一格面料推陈出新近两年来,随意舒造的休闲装越来越被广大消费者所熟悉与喜爱,休闲装市场看好。据有关人士分析:今后几年,休闲装仍将呈现持续上升的趋势。主要原因有三,首先是双休日的实施.使人们在紧张的工作之余有了更多的娱乐时光。职业套装、西装显然已不适合闲暇的运动和郊游,而休闲装则大满足了人们这方面的需求。其次是随着生活水平的提高和收入的增加,人们对舒适服装的购买力增强,人们有欲望也有能力购买休闲装。三是人们的服装观念大大更加注重衣服的装饰性和美观性。特别是年轻人,讲究时髦,追求塑造个性化的自我。目前,在市场上比较受欢迎的有贝纳通、真维斯、苹果、佐丹奴等国外的著名品牌,而国产休闲
简介:脑下垂体刺激法:双手覆盖双耳.手指放在脑后.使左右两手接近,中指适当放在脑后枕骨部位.食指置于中指之上,然后食指向下弹打36次。可提高智能,增强记忆力和听力,使感觉敏锐。甲状腺摩擦法:先把双手摩擦生热.然后用右手磨擦喉部左侧腺体,用左手磨擦右侧腺体,左右各擦36次。能促进身体健康,增强活力,使毛发、指甲、皮肤保持光泽。乳日岸授法:用左手和右手分别对左右乳腺各摩擦36次为三回,共摩擦10回。能防止肌肤衰老。肾脏际括法:先把双掌摩擦生热,然后用双手磨擦双侧的巴眼,左右各行36次,可预防肾脏疾病,消除腰痛。以上四处摩擦法,方法简易,常年坚持,即生效果。(料)防衰健身四法