简介：中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温软低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。
冬季揉丹田健肾固精
