简介：【摘要】无氧阈训练是游泳训练中发展有氧耐力水平的一种训练方法，它在具有一定训练年限的年龄组游泳运动员的有氧耐力训练中占有十分重要的地位，是全面发展游泳运动员身体素质，提高运动成绩的重要训练手段，对于13-14岁这一年龄的运动员来说，他们在该阶段的中长距离应该达到较高的水平，所以怎么样来发展和提高他们的有氧耐力水平是每个教练员必须考虑的。
简介：摘要：科学的训练监控和身体机能评定是科学化训练的重要组成部分。近年来，我国在游泳的科学化训练的研究中，运动疲劳及恢复和运动员的身体机能评定是研究重点，而对运动训练监控的科研工作重视不够，特别是在训练方法的合理性和科学性评价、训练负荷与训练效果的评定、通过改进训练方法来提高运动员的运动能力以及从代谢角度探讨训练方法等方面，更没有得到足够的重视。所以科学的训练监控更能够检测到运动员本身的身体情况，教练员更应当根据不同运动员的能力，及时给予运动员相关的理论知识指导，指导运动员如何正确运动，在不伤害身体的情况下，将天赋和努力发挥到极致，提高游泳运动员的训练水平，让运动员能够在赛场上发光发热。
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