简介：摘要在体育教育改革背景下，高中体育训练需做到有效且科学，即高中体育训练应从学生心理、智力、体力等多个方面素质发展角度入手为学生安排一系列身心发展活动，令学生体质机能得以提高，拥有良好身体素质。而为了要做到训练内容和科学方法的有效结合，教师应注意寻求一些可行性的体育训练措施。本文，将先分析高中生体育训练重要性，再阐述如何进行科学有效体育训练这一问题。
训练与科学并行——对有效进行高中生体育训练的研究
