慢阻肺，身体会出现这四个症状，一定要警惕

刘旭

在日常的生活中，很多的老年人会不经意的咳嗽，很多人并不会在意这样的情况，从而导致了忽视慢阻肺的病发。

一、什么是慢阻肺

慢阻肺的全称是“慢性阻塞性肺疾病”，是一种能逐渐减弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病，最常见的症状就是慢性的咳嗽，在活动或者静息后发生气促、呼吸困难、痰多。慢阻肺主要包括两个方面，慢性支气管炎和肺气肿，慢阻肺是一种以气流受限为特征的疾病，一般来说是进行性发展的，不完全可逆。当慢阻肺发展到了一定的阶段后，就会产生低氧血症，接下来就是高碳酸血症和呼吸衰竭，导致患者死亡。所以在出现了慢阻肺的时候一定要及时的进行治疗，防止病情的进一步加重。

二、为什么慢阻肺这么可怕？

正常人的肺部代偿功能是十分的强大的，在静息的状态下只会动用三分之一左右的肺功能，在运动的时候会动用三分之二的肺功能。慢阻肺患者在患病的初期并没有明显稳定症状和不适，只会在活动后气急或者是咳嗽、咳痰，症状无特异性。当患者出现了比较严重的咳嗽、气促、呼吸困难等症状时，疾病多数已经发展到中晚期，错过了最佳的治疗时间，所以慢阻肺又被成为“沉默的杀手”。

三、慢阻肺的症状

（一）咳嗽

慢性咳嗽是慢阻肺患者最早出现的症状，也是最容易被忽略的慢阻肺症状之一，慢阻肺患者在清晨的时候咳嗽加重，后期在夜间咳嗽也会加重。所以如果长期的咳嗽无论是咳痰还是干咳都需要引起注意。

（二）气短

气短是经常会被忽略的慢阻肺症状之一。气短的现象会随着病情逐步的加重，尤其是在运动后会更加的明显。气短和呼吸困难是慢阻肺标志性的症状。在早期只是在劳动的时候容易气喘，随着病情不断的加重，在呼吸的时候也会感到呼吸费力，有时还会出现胸闷的症状。

（三）喘息

喘息并不是慢阻肺的特异症状，部分重度慢阻肺患者会出现喘息，患者和家属一定要引起重视

（四）全身性症状

重度慢阻肺患者还可能出现全身性的症状，例如体重减轻、食欲不振、精神抑郁和焦虑，如果发生感染的话还会出现咳血痰或者是咳血。

四、慢阻肺的预防和护理措施

（一）戒烟

吸烟是导致慢阻肺最重要的一个原因，如果已经确诊了慢阻肺的话，不戒烟单纯的凭借着药物进行治疗是很难起到良好的治疗效果的，阻止慢阻肺的关键措施也是戒烟。

（二）减少空气污染

要避免在不通风的空间内燃烧生物燃料，例如在封闭的室内烧柴做饭、炉火取暖或者是被动吸烟。

（三）防止呼吸道感染

积极的预防和治疗呼吸道感染可以很好的对慢阻肺起到预防的作用。在秋冬季要注射流感疫苗，避免到人群比较密集的地区，在日常出行中要佩戴口罩，经常的进行开窗通风，保持室内的空气流通，在发生上呼吸道感染的情况下积极的进行治疗。

（四）加强锻炼

在日常的生活中要加强对自身的锻炼，可以选择自己适合的锻炼方式例如跑步、散步、爬楼梯等。但是在运动的过程中要注意适度的进行运动，不要进行过于剧烈的运动，运动的时间也需要进行合理的控制，运动的时间不宜过长。

（五）锻炼呼吸功能

在慢阻肺的治疗和预防中，最重要的就是保持良好的呼吸功能。只有良好的呼吸功能才可以让患者有着比较好的活动能力和生活质量。所以进行呼吸功能的锻炼十分的重要，患者可以进行缩唇呼吸、腹式呼吸、吹口哨、吹笛子等方式锻炼自身的呼吸功能。

（六）合理的饮食

日常生活中需要进行合理的饮食，减少主食的摄入，可以多吃一些优质的蛋白质，过多的蛋白质的摄入会增加氧气的消耗，可以适当的增加脂肪的摄入，高脂膳食可以降低二氧化碳的生成，能够提高脂肪功能比例。

小结

由于慢阻肺在早期并不会出现明显的症状，这就会造成人们对慢阻肺这个疾病的警惕性不高，经常会忽视慢阻肺的存在或者是没有及时的进行治疗。这就需要在日常的生活中养成按时体检的习惯，对慢阻肺进行早发现、早治疗，将慢阻肺带给身体的危害降到最低。