老有所为——丰富退休生活

侯燕玲 ,刘翠翠

摘要：随着时代的不断的变化，大多数人的思想都发生了巨大的改变，更多的人愿意追求精神上的生活。尤其是许多老年人退休之后，都在积极寻找生活当中的乐趣。他们与以往的老人不同，不再围着孩子转，而是努力丰富自己的退休生活。本文先概括了老有所为的定义和丰富退休生活的意义，并从多方面阐述了相关的策略，为老年人的退休生活增添色彩，使其重新被赋予新的活力，获得新的价值。

关键词：老有所为；退休生活；丰富策略

引言：目前我国关于退休的老年人的待遇十分丰厚，有很多为老年人退休生活提供保障的策略，养老制度也因此一步步得到完善。而这项变动的产生为我国建立更加公平以及可持续发展的社会提供了有效助力，同时也可以减轻年轻子女的负担。老年人在退休之后就有足够的经济条件去追求自己想要的生活，感受退休后的岁月静好，这才是退休人员真正应该拥有的生活。

1.老有所为的定义

老有所为就是指老年人能够在退休之后发挥其具有的社会作用，这也是我国解决人口老龄化的最佳途径。有很多老年人在退休之后也会愿意根据自身具有的知识储备等继续为社会作出贡献，为构建文明和谐的社会奉献自己的力量。与老有所为相反的词语可以说是：“消极养老”，这种养老方式就是老年人在退休之后整日无所事事，不再为社会或者是国家操劳。“老有所为”其实是老年人本能意愿上的要求和愿望，是老年人退休之后的一种选择。

2.丰富退休生活的意义

每一个人都要步入老年生活，懂生活的人会发现，退休后好日子才刚刚开始。义务尽了，责任完了，可以过自己想要的生活。随心所欲做自己喜欢的事情，看书、写作、听音乐、旅游等等。所以，退休或者是已经退休的人，要好好改变一下自己的生活信条，安排好退休生活，就会比前半生过得更精彩。老年人在退出经济活动领域或工作岗位后，利用增多的闲暇时间，根据实际条件和个人兴趣爱好，适当参与某些文化、体育、娱乐活动，有助于退休生活质量。老有所学，指退休老年人通过各种途径继续获取知识、技能，如学习音乐、摄影、书法绘画等，有助于老年人沟通信息，更新知识观念。老有所为，指老年人根据实际情况和可能，从事力所能及的服务的工作，充分发挥自己的潜能，如继续从事原来的技术工作，或谋求职业，或参与公益活动等，能老年人的生活质量，还使获得更多劳动价值，避免人力资源的浪费[1]。

3.丰富退休生活以达到老有所为目的的有效策略

3.1创新老年人的思想意识

大部分的老人在退休以后无所事事都是因为他们的思想意识不够前卫，更没有感受到新时代为他们带来的变化。同时也不了解我国关于老年人退休后的相关政策，就导致大多数的老年人退休之后就觉得自己成立对社会无用的人。因此首先要创新老年人的思想意识，要让他们正确的认识到新时代老年人的退休生活。对于老年人来说，拥有最多的东西就是时间。所以就可以让他们学习一些新思想，做新时代的老年人。带领老年人学习党和国家关于我国老年人的优惠政策，以及我国党和国家对于老年人老有所为的态度和支持的措施。运用我国党的优秀思想丰富老年人的精神世界，从而使其再一次实现人生价值。通过思想方面的教育也能够帮助老年人明确努力的目标，从而使他们的生活更有意义。现如今年轻人的生活节奏都比较快，大部分的人一直都处于忙碌的状态，很多人会为了拼事业而然忽略家庭或者孩子。此时老年人就可以发挥自己的价值，帮助年轻人带孩子。要对老年人的思想进行一个正确的引导，让他们清楚照顾家庭也是发挥价值的一个渠道。老年人在认识到这一点之后，日常的生活中也能够更加有动力。

3.2引导老年人参加公益活动

其实目前有很多老年人在退休之后都会参加一些集体性的活动，如：广场舞、健步走等，这些活动都从一定程度上丰富了老年人的生活，同时还强健了老年人的体魄。但是由于每一位老年人的体质以及感兴趣的东西都不一样，要想让老年人发挥出价值，就可以引导老年人参加不同的公益活动。在自己喜欢的领域继续发光发热，这也是对我国公益活动的支持。老年人可以根据自己擅长的东西开展自己的活动。例如，退休的人民教师可以开展知识讲堂。在课外为年轻人讲述知识，这样也可以帮忙教育下一代人。还有很多学校也可以发挥自己的优势，为老年人的退休生活增添色彩。例如，在一些中国的传统节日，学校就可以邀请老人与孩子共同参加活动。重阳节又被称为“老人节”，学校在这一节日的时候就可以开展以“尊老”为目的主题活动。可以让学生编排一些歌舞，用来感恩老人的的付出等，再让学生制作一些手工小礼物送给老人。老人在与孩子互动的时候精神上就会得到满足，与金钱相比，老年人更需要的是这些。类似的活动还有很多，如：共同做美食等。社会的各界人士都要清楚的认识到，丰富老年人的生活是大家共同的责任，这也是为了自己今后的生活。

3.3邀请更多的老年人上老年大学

目前我国老年大学的数量正在不断增加，这就足以说明我国党和国家对老年人的重视程度。老年人对于党和国家来说，不是负担、不是累赘，而是具有丰富价值的财物。让老年人上老年大学就可以实现老年人的“老有所学、老有所成、老有所乐”，老年大学为老年人带来的影响是十分深远而伟大的。建议相关部门要去到老年人的家里进行宣传，为他们讲解老年大学能够带来的好处，老年人参加老年大学后生活也能更加充实，不至于出现虚度光阴的情况

[2]。且随着我国资金投入力度的增强，老年大学的含金量也会越来越高。能够更好的满足老年人的学习需求，让老年人也能够与社会共同发展，而不是成为社会抛弃的人。老年大学并不是教授老年人过多的理论知识，很多老年人在当今社会的必备技能都能够在老年大学中学到，例如：老年人可以学习如果更加熟练的运用智能手机。而且有效的学习也能够帮助老年人预防老年痴呆，这对老年人是十分有益的。

结论：综上所述，丰富老年人的退休生活，帮助他们达成老有所为的目标，就能够帮助老年人更加健康快乐的生活。自古以来，尊老爱幼一直是中华民族的传统美德，为老年人的生活提供更好的保障和注入新的活力也有利于发扬我国的传统美德。老年人也因此可以在退休之后实现自我价值，为社会的发展贡献自己的绵薄之力。老年人也会因此更加自豪，从而健康快乐的生活下去。

参考文献：

[1]宋杰. 上海大妈的退休生活  开自媒体、拍抖音，退休后更忙碌[J]. 中国经济周刊,2022,(18):29-31.

[2]史志鹏,李蕊. 老有所为，退休生活更精彩[N]. 人民日报海外版,2022-01-10(005)

作者简介：侯燕玲，女，山东泰安人，汉族，1970年6月出生，大学本科，讲师，研究方向：思想政治教育。

刘翠翠，女，山东德州人，汉族，1979年6月出生，本科，工程师（中级），研究方向：计算机科学与技术。