想要远离阴道炎，6个预防措施不可少

邹琼

阴道作为女性关键性部位，该部位温暖而潮湿，为各类细菌滋生繁殖提供便捷，女性若对其并未高度重视，且未养成良好的生活习惯，增加阴道炎发生风险。女性一经患上阴道炎，会出现不同程度外阴瘙痒、白带异常等状况，第一时间未就医治疗，随着时间的推移其炎症持续性延伸，进一步促使尿路发生感染，泌尿系统可能发生炎症，应积极明晰其实际类型，采取有效的防范措施，保证女性身体健康。

1、什么是阴道炎？

阴道炎作为女性阴道内发生的炎症，其主要引发白带增多、外阴瘙痒等不良症状，且伴有异味病症。常规状况下正常女性阴道本身具备一定防御功能，阴道口处于闭合状态，可进一步阻碍外来病菌入侵，同时阴道内环境酸碱性处于平衡状态，对各类病菌具有滋生繁衍具有约束作用，若受多方面因素影响，女性自身防御功能破坏，增加阴道炎发生风险。正常条件下需依附氧菌剂寄存于阴道内，以此形成正常的菌群，在多个因素影响下，阴道及菌群间并未处于均衡状态，以此诱发阴道炎。

2、阴道炎可分为哪几种类型？

阴道炎主要包含多种类型，不同种类所呈现的特征、对女性伤害不尽相同，应积极明晰各类型实际特征，依托自查方式充分明晰疾病表征，从自身源头做好防范措施，减少阴道炎发生。

2.1细菌性阴道炎

细菌性阴道炎核心发生机制为，女性自身阴道内菌群丧失均衡性，其中有益的乳酸菌实际含量逐步减少，促使其他微生物快速繁殖，最终引发细菌性阴道炎。细菌性阴道炎作为女性一类最常见、多发性疾病，核心因素在于女性阴道内受其他细菌干扰，患有此种类型的女性白带稀薄均匀一致，且性质、气味发生变更，以恶臭异味为主，阴道黏膜存在严重充血状况。

2.2霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎，顾名思义主要受白色念珠菌感染，女性自身抵抗力弱化或其局部免疫功能下降下，为此类菌群繁殖提供助力，且处于短时间内便可进行大量繁殖，最终演变为霉菌阴道炎。女性若患有此种类型阴道炎，最为典型的特征为外阴瘙痒，且内部伴有灼痛感，不同程度影响夫妻生活，白带性状均发生变更，外观表现为粘稠状，随着感染持续性延伸，女性出现尿频、尿急等不适感。

2.3滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎核心病原体主要为阴道毛滴虫，其实际传播路径为性交，男性感染滴虫性并未产生显著表现，但可通过性交传染至女性阴道内，女性自身发生感染之后出现炎症，且可能促使其他疾病风险上升。患有此种类型阴道炎的女性，多伴有其他炎症，如膀胱炎、滴虫性尿道炎，滴虫具有吞噬精子的功效，其中不乏部分患者因此存在不孕表现，为患者较大严重困扰。此种类型阴道炎白带逐步增多，颜色呈现为白色或黄色，且存在一定的异味，病情较为严重患者其白带内存在血丝，出现尿频、尿急现象。

2.4老年性阴道炎

绝经之后或因特殊状况切除卵巢女性，其机体内雌性激素水平进一步下降，促使自身阴道抵御外界病菌能力弱化，易受外界各类病原体入侵。老年性阴道炎其多见于绝经期女性，日常生活中若未注意个人卫生，促使老年性阴道炎发生。此类女性最为典型性特征包含阴道分泌物增加，且呈现为稀薄、淡黄色状态，严重状况下会存在脓血性白带，出现异味。

3、引发阴道炎的高危因素包含哪些？

阴道炎作为女性一类高发疾病，引发其因素较多，不同种类阴道炎其自身引发因素存在差异性。首先，细菌性阴道炎，其核心为女性阴道内乳杆菌减少，加德纳菌和厌氧等增加，处于上述菌群协同作用下产生混合型感染；其次，念珠菌性阴道感染，多数病原体为白假丝酵母菌，通常临床上多见诱发因素包含妊娠、免疫抑制剂等。同时，机体肥胖、化纤内裤等也作为高危因素；第三，滴虫性阴道炎，女性处于经期前后阴道内实际酸碱度处于波动状态，经期后接近于中性，滴虫易大面积滋生繁殖，其多寄生于阴道、尿道内；最后，老年性阴道炎，停经之后女性自身卵巢功能持续性减退，自身雌激素水平下降，阴道壁逐步趋于萎缩，且黏膜逐步变薄。阴道自身抵御能力弱化，难以强有力避免其他菌群入驻，多以氧菌为主，最终汇总体现在以下几方面：

（1）激素水平波动，进入更年期或妊娠和分娩后不久，女性自身机体激素水平变化幅度较大；

（2）性生活过于频繁，并未加以注意保护的性生活；

（3）长期使用抗菌药物，此类药物具有杀菌的成效，但其也会将原有有益菌群杀害；

（4）并未注重日常个人生活，亦或部分患者喜欢穿着紧身不透气内裤

4、想要远离阴道炎，6个预防措施不可少

相信多数女性均熟知阴道炎发病率较高，其对女性带来严重的影响，为保证女性远离阴道炎，需注重以下6个预防措施：

（1）养成便前洗手的好习惯。双手作为与外界物质接触最频繁、最直接载体，长期以往成为各类微生物和细菌附着最佳主阵地，若日常生活中并未养成良好的洗手习惯，易促使细菌进入阴道引发阴道炎。其中尤其为部分女性便后存在擦拭阴道习惯，更易增加细菌入驻，所以为减少细菌入驻阴道内，日常需养成良好的便前洗手习惯。

（2）性生活适当、充足睡眠有助于预防阴道炎。充足睡眠作为身体健康重要保证，睡眠时间不足、长期性熬夜会降低机体自身免疫力，诱发阴道炎，尤其是现下年轻女性喜好熬夜，生活作息不规律，运动量减少，自身抵抗力减少，长期熬夜。同时，应注重性生活频次，正常状况下一周内性生活超过3次便可能增加尿道感染的风险，特别在高温夏季阴道炎高发季节，性生活更需加以重视。

（3）外阴与肛门清洗顺序需正确。多数女性朋友实际清洗外阴、肛门状况下需注重顺序，应先清洗外阴再清洗肛门，其顺序不可无序，清洗外阴毛巾、浴盆等需进行单独使用，以免细菌进入尿道口。建议每天利用温水清洗外阴，保证外阴清洁性，清洗完成之后需擦拭干净，让外阴始终保持干净清爽，以免潮湿滋生细菌。

（4）选取纯棉的内裤。女性内裤选择建议以纯棉为主，具有良好的透气性，可以免阴道长期处于不透气环境中，进一步滋生大量细菌，引发阴道炎。日常需勤换内裤，且应放置于太阳下暴晒，以此消灭细菌。

（5）多饮水。女性多饮水不仅可保证身体水分充足，而且有助于尿液及时排出，提高机体自身代谢水平，以免尿路发生感染，如此可助力冲洗阴道和尿道内细菌，防止阴道炎滋生。

（6）适当运动。现下多数女性长期接触电脑，长期久坐促使盆腔处于充血状况，影响血液循环速度，所以建议可适当活动，增强自身免疫力，预防阴道炎。

综上所述，阴道炎作为女性常见妇科疾病，为女性日常生活带来较多影响，需对其高度重视，应积极明晰临床状况，有助于做好自查。为保证远离阴道炎，需采取有效的预防措施，减少阴道炎发生。