烟台市青少年儿童体质健康现状调查及分析研究—基于2020-2021年烟台市中小学生体质测试

朱腾宇

摘要：新一代的青少年作为社会未来的接班人，不但要注重“德育”和“智育”，“体育”同样承担着举足轻重的关键作用。基于2020-2021年烟台市中小学生体质测试的数据资料，结合前人的文献资料，通过文献资料法、专家访谈法、调查法对于烟台市青少年儿童体质健康情况进行分析，发现青少年儿童的身体健康情况在我国随处可见。应鼓励青少年儿童积极参与体育运动，充分感受体育运动所带来的乐趣，来达到增强青少年儿童体质、增进身心健康、提高青少年儿童体能水平、掌握一至两门运动技能的目的，促进终身体育的发展。

关键词：体质健康；体能；终身体育

1引言

近年来学校的基数越来越大，学生的数量也一直在增加，随之而来的是学校之间的竞争也越来越激烈，学生的课余时间和体育锻炼的时间被压缩。蔡元培先生提出的“五育并举”并不是空谈，不能只注重“智育”而忽视其它四育。“体育”作为五育中的C位，在如今的时代发展进程中担任着不可估量的角色。国家教育部和体育局也加大了对体育教育问题的整改力度，并将体育中考和体育高考的改革提上了日程。

2021年7月颁布的“双减”政策旨在有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，同时也为体育的繁荣发展让出了一条阳光大道。“双减”政策出台后的2022年4月21日，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，将于秋季学期正式开始施行，《标准》中提出“体育与健康”课占总课时比例的10%-11%，已然超越了外语跻身成为了小学、初中阶段第三大主科，这也充分体现了“体育”之于“五育”中的重要地位，体育课所占权重的提高对于未来体育教育的发展有着举足轻重的作用。笔者通过2020年—2021年烟台市中小学生体质测试的数据，分析得到烟台市青少年儿童的体质健康状况并对健康问题产生的原因进行多因素分析，希望对解决我国青少年儿童体质健康的问题提供借鉴。

2烟台市中小学学生体质健康测试的基本情况

通过分别对2020和2021的男生、女生身体素质的相关的5项主要指标（20米、立定跳远、坐位体前屈、1000米/800米、引体向上/仰卧起坐）的基本数据对比。初中的青少年此时的心理和生理技能以及身体素质的发展处于关键期，伴随着身高的明显增长和生殖器官的发育成长以及声带声音变粗的情况，因此健康营养的饮食和科学有效的身体锻炼成为必要。

通过统计各学校体测成绩以及对于数据的对比分析，能够发现各县市区的男生和女生在5项子指标的测试结果中都呈现总体的下降趋势。随着体育的发展和体育中考大刀阔斧的改革，对于学生各项目的成绩评定也愈发严格和苛刻，初中体育考男子1000米的及格成绩是4分49秒、满分成绩是3分37秒，而平均成绩满分的却没有。最高不及格率甚至达到了恐怖的80%，而与之形成明显反差的是微乎其微的优秀率，最高仅能达到20%。

体能水平的高低与体质的好坏相对来说成正比关系，充足的体能储备能够维持人进行更多的身体活动而不会过度疲劳。体能水平的高低也反映了机体能量代谢水平，代谢水平良好的人身能够将体内的营养物质和水分平均分配到全身并充分吸收来提供人体活动所需。因此现阶段青少年儿童身体健康问题的当务之急是提高体能水平，所以体能水平的提高是具备良好身体素质和健康体质的基础。

3青少年儿童体质健康问题的原因分析

3.1学校因素

学校体育既是青少年体育素养培养的初始阶段也是青少年体育素养培养的主要场所，作为学校体育的主要负责单位应尽快完善学校体育评价体系。学校缺乏对学生的完整的全面的评价，会出现很多难以发掘的身体和心理问题。完善的学校体育评价体系能够通过量化的指标对每个学生的身体状况和体质问题进行评价，对存在体质问题的学生查漏补缺，帮助学生全面的提高身体素质。

3.2社会因素

随着人类文明的高度发展，科学技术和电子信息技术蒸蒸日上，国内国外经济一体化趋势愈发明显，信息化时代随之而来。高速发展的信息化时代带给人们日益美好富足的生活，与之学业压力之下的青少年，引发了共同面临的身心健康问题----“科技化的产物”。在这种全民体质健康状况每况愈下背景之下，体育观念也消弭殆尽，这也为青少年儿童体质水平的下降和大量的体质健康问题的出现成为了必要条件。

3.3师生因

由于许多体育老师教学经验的老旧，使得大多数的学生感到枯燥无味而不愿意进行体育活动，所以体育老师可以在现有的教学理论基础上进行带有想象力的创新，从而调动广大学生的积极性。阐述一个理念“为什么要锻炼”。在进行体育课教学时追求精益求精，同时教授学生更多的理论知识。

3.4家庭因素

家庭是社会快速发展过程中最基础基本单元。少年强则国强。做为家庭要倡导全家锻炼，鼓励青少年去发展体育爱好与特长。

3.5遗传因素

人体生长发育及主要的生理机能指标均受遗传因素的影响，生理机能是身体素质和心理素质的重要基础，其水平高低与运动能力密切相关。如果青少年儿童他们的父母有着较强的运动能力和较好的身体素质，有很大的机率会在孩子身上显性表达出来，因此孩子也会善于运动，这也说明遗传因素决定了青少年运动能力的起点高低。运动能力强的青少年儿童所展现的身体素质和身体健康状况会优于一般青少年儿童。

4结论与建议

本研究通过对烟台市各县市区青少年儿童体质健康基本情况的量化分析，表明青少年儿童体质健康水平普遍较低。为了有效缓解和避免这些问题，学校应加强对体育的宣传力度，提高学生、家长和校方对于体育的重视程度；完善校内的基础设施以及加大学校对体育赛事的投入力度，让每个学生参与其中，达到锻炼身体并掌握运动技能的目的；学校还应每天统一安排固定时间的进行全校的体育活动，落实“体能天天练”制度，以更好地促进青少年体质健康工作的进行，提高青少年身体素质水平和心理健康水平，养成终身锻炼的习惯。

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