自然系统养生法创始人金土皓

王海生,王梓华

【摘要】推广自然系统养生法，造福伟大的中国人民。一代宗师金土皓博士历经三十多年的艰辛万苦，创立了自然风水学、五行相生起名法和自然系统养生法等“中华新绝学”，必将造福世世代代中国人、利益全世界。

【关键词】学科创新 自然系统养生 造福中华 利益世界

为什么现代人越来越多、越来越早的患各种各样的病？按理来说，我们对健康的意识越来越强烈，医疗条件越来越好，养生方式数不胜数，各种科技手段层出不穷，比如量子治疗、人工智能、基因技术、核磁共振之类的等等，疾病应该越来越好对付才对，但为什么病越来越多？病人越来越多？很多人，要钱有钱，要背景有背景，完全可以吃世界上最贵的药，请世界上最好的医生，住世界上最贵的病床，但是为什么依然治不好自己的病呢？有时想想我们真的很可悲，我们熬着最深的夜，扛着最大的压力，面对着最复杂的环境，但不知道哪一天大病的厄运就降临了，而且让我们束手无策！我们上知天文、下至地理，我们可以抵达太空和月球，还可以抵达深海，却在自己的生命受到威胁时手无寸铁，只能坐以待毙。现代文明难道是一种变相的枷锁？这背后的深层次原因是什么？其实，现在的病已经不再单纯只是我们的身体运转出了问题，而是心理状态和社会运转等其它方面共同导致的结果，更重要的是自然风水（生活与工作环境）出了问题，这已经是深层次的问题。因此，当今的疾病通常都是“风水病”。在这样一种时代背景和社会条件下，自然系统养生法应运而生。全面推广和运用自然系统养生法，既可以造福伟大的中国人民，也一定可以造福全人类。

一、自然系统养生法的缘起

金土皓博士从小就体弱多病，就是先天八字特别身弱、很难健康长寿的那一种命格，小时候多次差点夭折。大约十五年前，金土皓经常熬夜、爱喝冰水、喜欢吃寒凉食物、夜晚过度运动、出汗以后冷空调对着身体直吹、夏天睡觉空调温度很低、饮食无规律、早餐很少吃、久坐久看、大吃大喝、懒惰浪费、喝酒大醉、还吃夜宵和垃圾食品、总是吃得过饱加重肠胃负担、常吃保健品，自以为是、傲慢自负，特别容易生气、做事苛求完美，不信父母忠言、不信中医中药，导致金土皓十多次住院治疗、经常看西医打吊水、隔三差五就吃西药，身体多次严重受损，严重了影响他的学习、生活与工作。为了养生救命，从那时起，金土皓就开始了漫长的求医问药与养生康复之路，他尝试了当今中国最有名的被大众所追捧的各种各样的治病养生方法，感觉都不理想，身体依然不健康。痛定思痛，金土皓就发愿并探索一条最适合中国人的养生保健方法，即自然系统养生法。

自然系统养生法来源于《黄帝内经》《黄帝宅经》《孙思邈千金方》《本草纲目》《洪光经络》《化性谈》《性理疗病》《积极心理学》《道德经》《论语》《心经》《葬经》《青囊奥语》《天玉经》《玉尺经》，来源于金土皓对很多长寿老人的住房风水与生活习惯的实地考证，来源于金土皓几十年的养生康复体验与住院治病经历，来源于金土皓对大量病人痛苦治疗与养生经历的深度思考，来源于金土皓对人类与疾病和病毒共存的现实考量，来源于金土皓对很多医院和养生馆的考察与调研，来源于金土皓的家人平时求医问药和治病养生的艰辛历程与康复经验，来源于金土皓对当今道家养生功法、原始点医学、性理疗病、中医经络、推拿按摩、艾灸针灸、吃药吊水、中草药、各种保健品、功能床垫、饮水机、五谷杂粮、佛学修心、儒家修德、跑步游泳、体育锻炼等二十多年的体验与运用，来源于金土皓对中医和西医的高度认可与反复试用（中医与西医都曾经并将继续造福人类）。

二、自然系统养生法的定义

金土皓博士在《自然风水学》一书中写道，自然系统养生法是指从住房养生、祖坟赋能、吉祥姓名、泡脚升阳、身心祛寒、手法按推、艾灸穴位、疏通经络、肠道排毒、均衡饮食、适度运动、养生功法、积极心理、平和情绪、崇高信仰、学习修行、悦纳生命、仁心善语、爱国敬业、遵纪守法、知足谦虚、鼓励赞美他人、感恩宽恕一切、养成良好生活习惯、坚持随缘行善积德等多个方面，身心放松愉悦、全人系统养护，从而实现宅命名协调、身心灵同步、道术数并用、天地人合一。顺时摄养重在协调人体机能与外在环境的关系，避风寒以保其皮肤六腑，节劳逸以保其筋骨五脏，戒色欲以养精，正思虑以养神，薄滋味以养血，寡言语以养气。所以，养生应综合各种方法，动静结合、劳逸结合、补泻结合，身心同步、形神共养、食药兼用，系统调理保养、身体内外协调，适应自然变化、增强抗病能力，从而实现无疾而终、健康长寿。

三、自然系统养生法的基本要求

（一）著书立说兴中华。

金土皓博士撰写的长达200多万字《自然风水学》（经典版1—5册）和90多万字《自然风水学》（教材版上下两册）均包括五大板块，即乘生气的建筑地理学、五行相生起名法、自然系统养生法、立德富心改运法、扶龙补山择日法。房屋建筑乘生气以立命长生，自然系统养生以长命百岁，五行相生起名以护身赋能，立德富心以修福改运，扶龙补山择日以实现天地人合一。

（二）自然系统养生法的基本要求。

敬父母、敬师长、敬法度，吉利祖坟、吉利住房、吉利姓名，平和心态、平稳情绪、平衡饮食，适度运动、适量饭菜、适宜温度，通经络、通肠道、通血管，寡言、寡思、寡欲，知足、知止、知耻，放松、放手、放下，不生气、不贪婪、不抱怨，善待自己、善待他人、善待万物。（即：“三敬、三吉、三平、三适、三通、三寡、三知、三放、三不、三善”）

四、自然系统养生歌诀

阳气不足百病生，祛除寒湿百病消。

不生气来不抱怨，慈悲守正保健康。

孝敬父母亲师友，奋发向上多勤劳。

感恩宽恕常开心，称赞他人积福报。

坐高向低法自然，龙水同局纳能量。

藏风聚气不贪凉，住房养生最是妙。

姓名便是护身符，身心健康离不了。

男女婚配合八字，夫妻恩爱利健康 。

艾灸穴位通经络，早晨黄昏晒太阳。

适度运动不久坐，知足常乐经络畅。

营养均衡清淡食，戒烟限酒不过饱。

长衣厚袜睡眠足，坚持泡脚阳气旺。

早睡早起读好书，人际关系处理好。

不争不妒放得下，稳定情绪莫计较。

爱国爱家爱万物，感恩宽恕胸怀广。

道德传家育儿孙，家庭和睦幸福长。

五、自然系统养生法的核心技术

照见生命、珍惜生命、感恩生命、悦纳生命，治未病、调已病、整慢病、防大病，健康活着、开心活着、有聊活着、幸福活着，是自然系统养生法的初心和使命。养生要从娃娃抓起，养生是一辈子的事情，我们一定要舍得时间和金钱为养生买单。健康的身体和心理是一切成功的前提和根基，万万不可糟蹋生命、伤害生命、慢待生命，万万不可给生命造成不可逆转、不可根治、不可康复的重大疾病。

（一）准确了解疾病之因。

金土皓博士常说，有些疾病是由于家庭不和谐、内心不安宁或不良生活习惯所造成的，有些疾病是由于经络堵塞、肠道堵塞、血管堵塞或汗腺堵塞所导致的，有些疾病是由于阳气不足、阴阳失调、寒湿过重或作息不规律而产生的，有些疾病是由于住房差、祖坟差、姓名差或德行坏、脾气坏、心眼坏而生成的。了解疾病之“因”，对症康养、系统修护，必定带来身心康复的“果”。疗愈疾病，首先必须不想我、放下我、忘掉我，不想病、放下病、忘掉病，我将无我、我已无我，我将无病、我已无病，树立强大的意念和信念，找到最适合自己的养生方法，永远安居乐业、赏心乐事、津津乐道，永远开心快乐、知足常乐、助人为乐。（“六乐”）

我们要正确看待疾病，随着年龄增长，由于住房风水、个人姓名、生活习惯、心态情绪、德行修为、从事职业、祖坟墓地、先天遗传等综合因素，人类就会与疾病共存，不要谈病色变，不要小病大治或乱治，不要过度养生或过度治疗，不要动不动就化疗，更不要误认为疾病离自己很远。很多英年早逝的人告诉我们惨痛的教训，病来如山倒，真是猝不及防。养生重在平时，贵在坚持；养生要讲究方法，身心同调、适合自己。

（二）自然系统养生法的全人康复方案。

金土皓博士创立的自然系统养生法的全人康复方案是特指宅命名协调、身心灵同步、道术数并用、天地人合一，具体来说是“十五个一”和“十法同步”。做到“十五个一”和“十法同步”，人生百岁不是梦。金土皓博士运用自然系统养生法，已经成功调理好至少15对不孕不育夫妇（其中两对大龄夫妇被湘雅医院著名专家“宣判”不能再怀孕生育）、疗愈一位乳腺癌患者和一些心理疾病或其它疾病，特别是修复和调理好了他自己的各种复杂疾病与他爱人的多次痛症。

1.“十五个一”：一处源源不断为身心赋能的住房与办公室，一座连根养命的祖坟，一个趋吉护身的姓名，一套适合自己的养生功法或运动方法，一位扶旺自己的配偶，一个和谐的家庭和一群孝顺的子孙，一种养生保健和疏通经络的按推手法，一种排湿泡脚药包，一瓶口服祛寒赋能丸，一生良好的生活习惯，一世积极正向的心智模式，一度高尚的德行修养，一些激活生命力的经典书籍，一种温敷整个后背（含头部、颈部、脊柱、膀胱经、腰部、臀部）的方法，一群心心相印或志同道合的正能量朋友。

2.“十法同步”：阴阳二宅的造法、吉祥姓名的起法、排毒祛寒的吃法、除湿升阳的泡法、提振阳气的功法、疏通经络的手法、激活穴位的灸法、放松喜悦的心法、幸福家道的方法、知足常乐的活法。

金土皓博士在《自然风水学》一书中写道：养生有度，治疗有方。生病后，要尽量采用“调整住房风水、调整办公室风水、调整祖坟风水、更改姓名、学习经典、艾灸、针灸、泡脚、温敷、拉筋、推拿按摩、疏通经络、热饮热食、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、修炼功法、忏悔改过、戒杀放生（绝不有意杀伤并食用野生动物和珍稀海鲜）、快乐心态、积极情绪、放松放下、谦卑柔和、对话聊天、看破放下、清净安宁、杜绝有意堕胎、避免寒冷天气做户外运动、防止冬泳伤身、走进大自然（晒太阳）、防寒保暖（长衣长裤厚袜并防止空调冷气伤身）”等非侵入式方法，多管齐下、系统疗愈，不断唤醒和强化身体的自我修复力。神医就是自己，康复疾病主要依靠自己强大的正心正念、正知正见、正语正行，要永远生活在爱与感恩的世界里！

立高山之巅，方见大河奔流；于群峰之上，更觉长风浩荡。复兴中的中华民族，行进中的美丽中国，前景可期、大有可为。

我们要始终发扬爱党报国、造福人类、严谨求实、追求真理、敬业奋斗、敢于创新的学术精神，努力建设中国特色、中国风格、中国气派的自然风水学。新时代新征程上把中国特色社会主义事业推向前进，最紧要的是深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。

通讯地址：湖南省张家界市永定区大庸桥 市民族中学 张艺 收

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作者简介：

王海生，男，1978年生，汉族，大学文化，湖南省常德市人，常住浙江省宁波市，系高级自然风水师和优秀起名师，现为房屋装修与建筑装饰公司董事长；王梓华，原名王钰华，女，1979年生，汉族，大学文化，湖南省常德市人，常住浙江省宁波市，系高级自然风水师和优秀起名师，现为乾元道国学书院副院长。