慢性肾病患者自我管理非常重要，该如何自我管理呢？

沈艳

现代人工作压力增大、饮食结构发生变化、环境污染等因素导致慢性肾病高发，在这些慢性肾脏病患者中,以30岁左右的人居多,他们正处于事业的发展高峰期,高强高压的工作伤害了身体。随着病情进展,慢性肾脏病可导致众多患者进入尿毒症阶段,若得不到有效及时治疗,甚至危及生命，慢性肾病患者的肾病会伴随终生，无法治愈，但是慢性肾病是可以控制的。对于药物而言，只能在治疗慢性生命的过程中起到辅助作用，还要结合饮食和生活方式的调整，才能够帮助患者有效的恢复。因此在慢性肾病治疗的过程中，患者需要依靠自身的管理，从日常生活中做好全面的管理配合医生，才能够帮助慢性肾病得到有效控制。

慢性肾病知多少？

肾脏的疾病有很多，当这些肾脏疾病发病迁延难愈，肾功能低下的状态或尿中蛋白增多的状态持续时间超过三个月，就可以统称为“慢性肾病”。慢性肾病如果未能及时有效的救治，导致病情恶化进展，随着病程迁延，慢性肾病患者将发展成慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症。慢性肾病是肾脏疾病的统称，但是在慢性肾病中有三个代表性的疾病，它们叫做糖尿病性肾病、肾硬化和慢性球状体肾炎。

慢性肾病患者日常治疗和生活中需要注意的事项

1.天气变化关注好

慢性肾病的发病率和天气有着密切的关联，例如当天气忽然转凉时，就会刺激患者的血管收缩，导致肾血流量减少，让患者产生大量尿蛋白，导致肾小管堵塞程度加深，让肾脏的功能出现不同程度的降低。同时在天气骤变的情况下，患者会出现感冒的症状，这是由于病毒感染激发了人体的免疫系统。在这样的情况下，不仅会引起心脏病的发作，服用感冒药还会进一步的增加肾脏负担。一般情况下，对于慢性肾病患者在感冒当天或次日病情会出现反复加重情况。

2.日常饮食要记牢

民以食为天，在日常的饮食中，饮食对于慢性肾病患者的影响也是非常显著的。中华美食千千万，但是各类美味食物中都含有大量的盐分，盐分会引起高血压，给肾脏造成极大的负担。慢性肾病患者也不能饮酒，因为饮酒会影响体内的氮平衡，增加蛋白质分解，进一步增加肾脏负担。在人们的印象里，生了病就是需要进补，而是对于慢性肾病而言，盲目地进步是非常不可取的。如果盲目进补，不仅不会缓解病情，反而会加重肾脏负担，很多慢性肾病应使用蛇肉和狗肉等高蛋白的食物，造成慢性肾病的加重。大部分人的印象里慢性肾病都是因为肾脏比较虚弱所导致的，所以让患者吃大量的补品，这样的观念和做法都是十分错误的。因为当人们去进食富含大量蛋白质食物后，这种食物都需要经过肝脏分解，再有肾脏排泄。当慢性肾病导致肾功能下降时，就无法和日常一样排出蛋白质的摄入量，所以要适当减入蛋白质的摄入量，这样可以减少肾脏的负担。慢性肾病患者要结合实际病情，听从医生叮嘱，合理进食。

3.谨遵医嘱慎用药

一般情况下，慢性肾病患者都会伴有高血压，糖尿病和贫血等症状，所以患者在日常服药的过程中，要谨遵医嘱合理用药，切不可自行去服药减药停药，这样会对自身的肾脏造成严重危害。如果患者出现慢性肾病后，要定期的给患者做血，生化及肾功能和尿常规检查，这样能够方便医生仔细了解患者的情况，结合患者的情况，调整治疗方案。如果患者出现了水电解质平衡紊乱，血钾的异常增高，就需要给患者进行长期肾透析来进行治疗。在患者进行药物治疗时，要选择对肾毒性较小的药物，治疗期间观察患者的情况，发现不适，及时调整，这样可以有效提升治疗效果。

4. 乐观心情运动好

对于慢性肾病患者而言，肾衰竭的治疗是一个长期的过程，尤其是慢性肾病患者的治疗过程非常的漫长。治疗过程中，患者也会出现很多的不适，所以在这个治疗过程中，患者会逐渐失去耐心，变的焦灼不安，甚至出现抑郁的情况，这些心态都不利于病情恢复，因此慢性肾病患者要树立一个乐观积极的心态，面对病情。同时患者还要养成良好的作息习惯，不要熬夜抽烟酗酒，这样会对身体造成严重伤害，多参加运动，这样能够有效改善血液循环，加快新陈代谢，对慢性肾病的治疗有极大帮助。

因此对于慢性肾病患者而言，他们要结合自己的病情，按时就诊，合理用药，谨遵医嘱。关注好日常的天气变化，及时添加衣物，不要让身体受凉，饮食过程中也要格外注意，尤其是对盐分的摄入。同时患者要保持一个乐观向上的心情也要，进行适当的运动，这样能够有助于身体保持健康状态，也有利于病情的治疗恢复。在服药治疗过程中患者出现任何不适，都要及时和医生沟通，这样才能帮助医生了解患者情况，对症下药，有效治疗。