一文读懂骨折病人的护理

王娟

生活中有很多意外，意外会导致骨折，很多人不注意骨折后的治疗，最终导致更严重的骨折，所以不仅要积极治疗骨折，还要做好骨折的护理，这样才能让我们恢复得更快，不会影响我们的正常生活，那么骨折病人的护理措施是什么？

骨折应该如何护理

1.患者在石膏或夹板固定后，最好在医院观察几天。如果立即回家，要注意观察受伤四肢的末端循环，每隔一两个小时看到一个手指或脚趾有发绀，问病人有无末端麻木。用指尖轻轻按压患者的手指(脚趾)指甲，如充血后很快松弛，表示血液循环结束良好，否则应警惕。试着用手指或脚趾压住受伤的肢体，看看是否太疼了。如果你有这些症状，或者发现皮肤出现水泡，感觉迟钝，可以立即解除石膏，夹板，并尽快到医院，以防止肢体坏死的严重后果。如果有伤口，三四天后疼痛没有减轻，反而加重，并伴有发烧，可能会感染，要及时到医院复查，更换敷料。

2.骨折患者洗澡不方便，可换擦浴。包石膏时，注意防止石膏的水份软化、固结损失。应在会阴附近使用石膏模型，以防止尿液和粪便污染，特别是在床上和儿童。经常更换衬衫和裤子以保持皮肤清洁。袖子和裤子要大一点。也可以根据受伤的情况更换衣服，如受伤的裤子一侧裁剪，装上纽扣或拉链，可以顺利穿脱。两名上肢骨折患者，可将背心切成两半，用纽扣或皮带扣扎紧，然后套上长袖。手指、脚趾血液供应差，寒冷季节为石膏固定，可缝棉手套或棉足套保护。脱衣服时应先脱健康的一面，穿衣服时先穿病的一面。

3.骨折的病人应该睡在坚硬或拉紧的棕色床上，床垫中等厚度，以保持铸件的形状。睡觉时用石膏翻身不方便，家人要帮忙。骨折患者一般都希望抬高受伤肢体，促进血液回流，减轻肿胀。要点是将整个肢体抬高至心脏水平之上，远端高于近端。

4.关节长时间固定，其内部、上下肌之间以及肌腱周围都会发生粘连，导致关节僵硬，不利于运动。肌肉经常不动，也会萎缩，四肢慢慢变薄、松弛。为了缓解这种情况，在骨折复位后4-5天开始进行功能锻炼，当肿胀开始消退时。只要伤情允许，不影响肢体固定，尽量移动身体的每一个不固定的部位。锻炼的量和方式根据个人的身体状况和习惯而有所不同。处于固定位置的肌肉可以时不时地紧张和放松。虽然这样不会移动关节，但可以增加肌肉力量，防止萎缩。病人自己，或在家人的帮助下，常在固定部位的上下端进行一些温和的按摩，关节的运动是不固定的。一旦固定的拆除，即应抓住时机，逐步行使功能，将开放的联合活动。最初关节僵硬，肌肉无力，下肢受伤，为了防止跌倒，帮助行走，以后可以使用拐杖。运动不能怕痛，要注意坚持。

饮食如何注意

1.除了前几天骨折的患者可能有轻微的全身症状，其余时间大多没有全身症状，所以它类似于健康人的正常饮食，选择多种，丰富的各种营养对饮食。要注意食物容易消化吸收，仔细使用有唿吸道和消化道刺激性不好的辣味产品(胡椒、葱、芥末、胡椒)等。当全身症状明显时，应在正常饮食和半流质饮食之间给予所谓的软米。所提供的食物应含有较少的渣滓，易于咀嚼和消化。烹调时，应切碎煮软，不可煎炸或油炸。

2.对于骨折患者，要多加努力在饮食、营养、色、香、味、刺激食欲等方面。那些不能移动手臂的人应该吃点东西。多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、蔬菜、白菜、萝卜等富含维生素 c 的蔬菜，促进愈伤组织生长和愈合。有人认为，骨头含有更多的钙，让伤员多吃富含钙的食物，如骨汤，可以加快愈合。但是医学经验和实验研究都没有发现骨折患者需要补充钙的证据。根据最近的一项研究，骨折的人可能需要补充锌、铁和锰微量营养素。

3.其中一些酶参与人体的新陈代谢，另一些则是合成骨胶原蛋白和肌红蛋白微量营养素的原料。经测量，骨折患者的血药浓度明显降低。因此，假设在骨折早期适当补充这些元素可能有利于愈合。动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含有更多的锌; 动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦和面包含有更多的铁; 谷物、芥菜、蛋黄和奶酪含有更多的锰。

4.骨折早期因担心少动，气滞，无法促进，常有便秘结，卧床病人较为常见。宜多吃含纤维素的蔬菜，多吃些香蕉、蜂蜜促排便食品。如有必要，可服用泻药，如麻仁丸6-9克，每日1-2次，或液体石蜡20-30毫升，每晚一次。便秘天以上大便淤滞过多，腹痛，可用番泻叶30克，泡水为茶，每日一次。卧床不起的病人容易出现泌尿道感染和尿路结石，宜多喝水，促进排尿。

5.卧床不起的骨折患者，特别是那些有嵴、骨盆和下肢骨折的患者，行动困难，所以他们尽量少喝水，以减少排尿的频率。如果卧床患者活动少，肠蠕动减弱，加水减少，很容易引起大便便秘结。长期卧床不起，尿潴留，还容易诱发尿路结石和泌尿道感染。所以，卧床骨折的病人要喝水喝，不必考虑重。

6.一般而言，受伤一至两星期的病人，饮食应清淡、易于吸收和消化。他们应多吃蔬菜、水果、鱼汤、鸡蛋、豆制品等，少吃辛辣、油腻和油炸食品。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉，因为卧床不起的病人会出现大多数便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。受伤骨折患者2-4周后，他们的身体不再那么虚弱，食欲和胃肠功能已经恢复，适当时营养，如骨汤、鱼、蛋和动物肝脏等食物较好，同时还要吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可以满足骨骼生长需要，促进切口愈合。