献血前注意事项

熊文英

虽然献血是自愿的，但是也会涉及到一些利益，所以在献血之前要了解一些献血方面的小知识，可以为自己以及他人减少一些不必要的麻烦，所以在献血之前一定要对自己负责，对他人负责，先了解一下自身条件是否满足献血条件。

一、献血的好处

1、献血可以展现自己的爱心，无偿献血可以充分体现自己的爱心，展现了人与人之间的情谊，相互关心相互爱护的关系，献血可以成为连接人们之间爱心的一个纽带。

2、促进人体内的新陈代谢，献血之后会促进人体内更加快速造血，血细胞形成的快速，促进血液新陈代谢。如果是一直规律性的献血的人，可以刺激骨髓的造血系统，使身体内的新陈代谢比较旺盛，不断生产出新的血细胞，所以经常献血的人与未献血的人的血液相比，明显经常献血的人的新鲜血液比较多。

3、献血可以降低疾病的发生率，献血后可以有效的降低血液的粘稠度，使血液更加流畅，不断的增加血细胞，可以使血液内的氧气更加充足，以及血液内的营养物质更加丰富，减少血脂，减少一些疾病的发生机率，例如癌症、心脑血管疾病等。

5、献过血的家人以及自己可以免费用血，法律规定有过献血的人以及献血者的父母、子女、配偶都可以免费用血，如果是在三年内需要用血，那么可以免费用到五倍的血，三年后，父母、子女、配偶可以用同量的血。

6、相当于做一次免费的体检，如果想要献血，首先要做三次系统检查，即快检、初检、复检，检查项目一共包括八项，艾滋、乙肝、丙肝、ABO血型、血红蛋白、转氨酶、RH血型、梅毒，只有这八个项目通过才能够献血。
7、使血细胞得到有效利用，人体内的血液每天都在不断地更新，就算不献血，细胞也会衰老被新细胞代替，所以定期的献血可以使细胞得到有效利用，使血液内的造血细胞更加旺盛。

2. 献血前的注意事项
   1、注意在献血前三天不要喝酒，在前一天晚上还有献血当天早晨不要吃太多含有脂肪的物质，例如肥肉、鱼、牛奶以及一些比较油腻的食物，以避免检测出来的血液为脂肪血，血液浑浊，影响到血液的质量，还要注意不要吃的过多，适量饮食，但是也不要空腹去献血，可以吃一些比较清淡的食物，例如粥、米饭、馒头等易消化的食物。

2、在献血之前一定要保持良好的睡眠，保持好自己的状态，以免在献血过程中出现头晕、无力、出汗的现象。另外如果在献血的前几天患有感冒发烧、咳嗽、腹泻等不良症状，或者是一周内服用过药物，都不可以献血，要等过几天才可以献血，另在女性在月经期间也不可以献血。想要献血之前可以了解一些献血知识，给自己增加一些知识，增加信心。

3、按照医护人员的指导清洁自己的双臂肘部，把肘部的血管暴露出来，把被抽血的手臂尽量放置在与心脏同一水平线上，保持血液流通顺畅，尽量保持全身放松，避免肌肉收缩造成疼痛感，另外可以询问医护人员一些献血知识，转移注意力，增加对献血的了解。

4、如果在献血过程中感到心慌、出汗、呼吸不畅等现象一定不要硬撑，及时跟医生说，根据医生的指示做好措施，如果是由于血管较细血液不顺时，要积极配合医护人员，手臂不要随便移动。

5、在献血之前一定要先从一些已知的条件中判断自己是否符合献血的条件，在年龄和身体素质上都有要求，如果不满足献血的要求也不要强行献血，避免自己的身体发生意外。

6、在献血之前检查一下自己是否有贫血的症状，患有贫血的人一定不要献血，另外患有血液传染病的也不可以献血，例如乙肝、丙肝、艾滋病等，在献血之前不要抽烟喝酒，避免引发一些肝脏不适，注意个人卫生避免引起呼吸道感染，尿路感染等疾病，所以在献血之前可以先洗个澡，一般献血之后二十四小时之内针眼位置不可以沾水。
7、在献血之前可以通过网络或者是询问医护人员了解一些安全知识，减轻自己内心的负担，献血本身就是一件比较好的事情，合适的献血可以使我们的身体更加健康，也可以使我们的寿命更长一些。

温馨提示：一些献血前的准备事项无非就是为了防止意外的发生，更好的完成献血过程，避免给自己或者他人带来一些不必要的麻烦，所以不要把一些准备工作当作一项负担，不要给自己太大的压力，在献血前后都要保持舒畅的心情，学习一些献血的小知识，以备不时之需，注意自己的饮食习惯，保护自己的身体健康。