白癜风患者须注意什么

邓红宇

白癜风在临床上常见，属于皮肤病，对比治疗，日常防护更加重要，尤其是进展期患者，日常作息，可对患者疾病严重程度造成极大干扰。对于白癜风患者来说，需要注意诸多事项，在日常作息以及饮食中，做好相关防护措施，才能有效预防患者疾病复发，避免患者病情加重。

1 诱发因素

分析白癜风诱发因素，包括外伤、暴晒、情绪以及美白产品，是4大诱发因素。情绪可导致疾病发生，在疾病发生以及加重过程中，情绪影响较大，多数患者在情绪不稳定以及精神压力较大时发病以及进展，例如换工作、高考等。若患者发生了皮肤局部外伤刺激，也可导致白癜风发生。诱发因素中，暴晒也十分重要，部分患者不理解为什么紫外线明明可以使人变黑，白癜风患者暴晒后，为什么反而加重病情？临床对此进行了研究，研究发现，白癜风患者皮肤基底层黑素细胞偏弱，对比而言，数量少，在受到暴晒刺激之后，短时间内，会大量应用黑素细胞，过度工作情况下，短期内发生了功能衰竭。美白产品可诱发此种疾病发生，若过度使用，可导致疾病发生或者加重。

分析以上疾病诱发因素发现，白癜风患者日常生活中，需要保持心理健康，对于患者家属来说，不要对患者白斑进行过度关注，避免加重患者心理负担，另外，患者应不纹身、避免外伤、避免暴晒，少食刺激性食物，保证睡眠充足，作息规律，最好将睡眠时间控制在7h以上。

2 饮食方面

白癜风患者应多进食白果、花生以及栗子、杏仁等坚果，还应该多进食豆制品、豆类、动物肝脏以及黑芝麻等食物。另外，患者应绝对禁食海味、鱼虾，严禁患者饮酒。饮酒以及吃鱼等因素，会导致白癜风患者疾病发生以及进展、复发，部分患者由于不能严格禁食海味或者喝酒，即使长时间开展药物治疗，也不能有效控制自身病情。白癜风患者应避免过量摄入维生素C，对于富含维生素C的食物，应不吃或者少吃，例如橘子、苹果以及西红柿等，患者也不能进食刺激性食物。

3 皮肤方面

白癜风患者应保护皮肤免受物理性损伤、机械性损伤以及化学性损伤，具体措施如下：（1）应穿宽大合适衣服，内裤以及内衣不可过紧。分析得出，患者腰部、乳房下、腹股沟等部位白斑，发生原因是局部压迫。患者应穿纯棉内裤以及内衣，避免穿这类化纤衣物。（2）患者应避免摩擦、外伤以及压迫，洗澡过程中，避免用力搓擦。（3）避免与酚类化合物以及酚接触，例如氢醌单苯醚。临床实践证实，若白癜风患者经常接触橡胶制品，可导致局部皮肤脱色，会出现白斑，对于含有氢醌单苯醚的祛斑膏来说，也可导致患者发生手部白斑或者面部白斑。（4）患者应避免在强烈日光下长时间暴晒，多数患者因为夏日外出出差以及旅游，导致白癜风复发或者诱发。（5）若患者存在虫咬症、皮炎、湿疹等情况，应尽早治疗。（6）患者不能外用强烈、刺激性药物，不能照射紫外线。

4 心理、治疗方面

对白癜风中医病因病机进行分析，包括血热论、血虚风躁论、脏腑失调论、体质论，临床为了彻底将白癜风攻克，付出了极大努力。

白癜风患者应了解此病不具有传染性，初发期患者病情或者面积小、病程短患者病情，一般情况下，可以治愈，不必过于担忧。对于这一类患者，应争取早期治疗，若病程长、年龄大以及面积大，治疗难度会大大增加，也应该争取早期治疗，是重要环节，越早治疗，越有可能痊愈疾病。由于白癜风属于难治皮肤病，多数患者治疗3个月之后，才能控制病情，因此，这一时间段是1个疗程，治疗3个月后，患者应开展疗效评估，不能将药物随意更换，否则会导致患者病情延误。

在治疗1个月后，一般情况下，白癜风患者可以控制病情，不再进展，治疗有效标准如下，有其一存在即代表有效：（1）白斑边缘逐渐转变为清晰，周围色素加深。（2）白斑边缘逐渐呈现为波浪状不规则向内收缩或者锯齿状不规则向内收缩。（3）白斑边缘或者中央可见毛囊性黑点出现且从针头大小至绿豆大小，逐渐呈现为增多以及变大趋势。（4）白斑边缘向内，发生了均匀色素沉着，向中心延伸。在此时，应抓紧时间为患者提供继续治疗，将最佳治疗疗效达到。（5）待患者消失白斑之后，应巩固治疗一段时间，可避免患者疾病复发。

从中医学角度对白癜风患者疾病进行分析，若想有效治疗，应从饮食方面干预，叮嘱患者进食黑芝麻、黑豆、板栗、黑木耳等食物，或者利用桑葚、黑枸杞等泡水，目的是滋补肝肾，可有效缓解患者症状。在中医治疗过程中，采取辨证论治办法，由于患者体质不同，利用黑色食物进食，可滋补肝肾，存在一定滋腻作用，若患者本身湿气严重，由于其滋腻之性，可导致患者湿气加重，导致患者病情加重。

临床对“服用富含维生素C食物会导致白癜风患者疾病加重”这一课题进行了重点分析，对于白癜风患者来说，将富含维生素C食物适量进食，进食蔬果，这一举措可以，但是不能过量进食，对于芒果、荔枝、菠萝以及榴莲等食物，若患者处于进展期，应避免食用。在发病时，若患者首先出现瘙痒症状，然后出现白斑，也要避免食用以上食物，另外，发物还包括羊肉、海鲜、辛辣食物等，在食用过程中，保持谨慎。

使用遮白产品过程中，白癜风患者应根据情况来酌情应用，在社交中，若患者身体暴露部位存在白斑症状，社交中，存在焦虑症状，在市面上，遮白产品较多，患者追捧，可将患者白斑短暂覆盖，但是，这些产品可以安全使用吗？是一个值得研究的临床课题。2014年，临床提出白癜风患者暴露部位可将遮盖产品涂抹，但是，具体用药以及适用人群，应根据患者情绪、白斑部位以及疾病所处阶段来决定。对于进展期患者来说，遮盖剂有治疗效果，但是，由于患者发病机制不明确，临床建议，进展期患者不使用遮盖剂，避免患者因为刺激而加重白斑。若白斑影响患者情绪程度较大，在面部等暴露部位发生，可利用遮盖剂，可将患者自信增加，将患者焦虑感明显减轻，若患者处于稳定期，患者不属于过敏体质，可以使用遮盖剂。

临床分析得出，白癜风患者服用光感性食物，基本不会影响患者病情，若患者白斑局限、轻微、面积小，食用光感性食物，有一定益处，若患者白斑进展期、面积大，不建议患者进食光感性食物。白癜风患者黑素细胞虚弱，光敏感性增加，类似于暴晒，会伤害患者黑素细胞，导致患者白斑症状加重。