如何预防结直肠癌

向传文

一、什么是结直肠癌

结直肠癌统称为大肠癌，包括结肠癌、直肠癌两种，是一种胃肠道中比较常见的恶性肿瘤，多发于直肠、直肠和乙状结肠交汇处。结直肠癌患病早期并无明显症状，但是随着病情的加重，体内癌肿随之增大，会表现出便血、腹泻、腹痛等症状，癌症晚期则会表现出贫血、体重减轻等全身症状。当前生活节奏越来越快，生活压力剧增，人们生活方式和饮食习惯的改变以及我国步入老龄化社会，导致我国结直肠癌的发病、死亡率不断攀升。

二、引发结直肠癌的主要原因

结直肠癌是由多种因素引起的，主要有以下几点：

1、先天因素。家族直系亲属中有患息肉病和结直肠癌的先例，那么癌症基因传给下一代的机率会比较大。

2、不当的饮食习惯。随着生活水平的提高，人们在日常饮食上喜欢吃高脂肪、低纤维素、加工肉类食品，而蔬菜水果等食物的摄入减少。

3、患有结直肠慢性炎症：研究表明，如果自身已患有慢性溃疡性结肠炎、血吸虫病等并发结直肠癌机率会比较大，其患结直肠癌的概率可能会比常人高5倍以上。

4、其他因素。有数据证明，因病切除胆囊后，其大肠癌的发病率将会明显提高。

三、如何有效的预防结直肠癌

1、坚持进行早期筛查、及早发现，养成健康的生活习惯。我们应该时刻关注自己的身体状况，不能一心只扑到工作上，而是工作之余注意按时体检，做到尽快发现，及早治疗。研究发现，遗传、不良的生活饮食习惯等都是引发结直肠癌的重要因素，因此存在这类情形的更应该注意进行早期筛查。如果在日常生活中长期有不健康的生活习惯，比如经常食用高脂肪、高热量、低纤维的食物，缺乏运动、烟酒成瘾、体重超标等，每年也应该进行一次结直肠癌的早期筛查。

2、养成健康的饮食习惯。少吃腌制食品，注意营养均衡，不要过多的摄入含有高热量和高脂肪的食物，多食用蔬菜、水果、富含膳食纤维素的食品，适当补充维生素等营养物质。

3、改变不良的生活习性。积极参加体育锻炼，戒烟酒，体重超标者应注意减肥，保持良好身材。

4、认真对待治疗肠道疾病。对于已经患有肠道疾病（大肠息肉、溃疡性结肠炎等）的人者应该注意自己病情的发展，及时就医治疗，降低癌变风险。

5、适量服用第三代去壁灵芝孢子粉。对于日常预防结直肠癌的人群可以适量服用第三代去壁灵芝孢子粉。它能够进一步提升人体的免疫力，增强抵抗力，同时也可以改身体善微循环；对于中晚期患者，第三代去壁灵芝孢子粉可以减少放疗、化疗和手术期间的某些不良反应。

四、如何尽早发现结直肠癌

1、经常察看排便是否带血。便血是生活中比较常见的一种症状，便血是痔疮的一种征兆，也可能是消化道存在某些问题的表现，甚至是肠道长有恶性肿瘤的信号。根据出血量、出血颜色等可以判断便血是痔疮引起的还是可能恶性肿瘤引起的，如果大便中常常混有血液、脓液、粘液而且血的颜色比较深的，结肠、直肠内部有肿瘤的征兆，应尽快到正规医院进行检查。

2、大便习惯是否无原因的改变。平时每天排便一次，但没有腹泻的情况下每天排便数量却增加，如果出现这种情况应警惕。通常情况下，患有痔疮不会改变人的排便习惯患有结直肠癌的患者通常情况下每天的排便数量会有所增加。如果患有腹泻但用药后症状仍然没有减轻的也要警惕。

3、腹部是否时常隐隐作痛。如果腹部不定时的出现胀痛、隐痛而且还伴有肠鸣音，经常性的出现便秘或交替性便秘、腹泻、腹部可以摸到硬块等情况也要考虑肠道系统是否出现病变，应及时就医检查。

4、突然出现贫血。身体突然出现贫血、体重减轻、精神不振、乏力、食欲下降等症状，可能是肠道出现问题，应及时到专业医院进行检查治疗。

日常生活中，我们应仔细观察自己的身体变化，如果出现上述的便血、大便习惯改变、腹部作痛、贫血等表现，都应该及早到医院进行排查原因，结直肠病变早期如果能得到及时治疗的话，发生癌变的概率就会有所降低。