高等医学院校开设排舞课程的价值分析及可行性研究

江艳平

摘要：结合医学院校的特点，针对在学校的体育教学过程中，女生的体育课特别难开展，跑、跳、投、篮球、排球等运动项目女生大多不感兴趣，教师硬逼着她们练习，会让她们产生对体育课的恐惧心理的现状，探讨在医学院校开设排舞课程的价值和可行性，来提高教学质量、提高学生的身体素质、提高学生对身体锻炼的兴趣。旨在为医学院校体育教学改革提供参考。

关键词：高等医学院校；排舞课程；可行性

中图分类号：R97文献标识码：A文章编号：1673-0992（2010）08A-0184-01

1前言

排舞是一项新兴的健身项目，舞步吸取了国际标准舞舞蹈元素，排舞的配曲大多数都是人们耳熟能详的流行舞曲，每支都有独一无二的舞码，而同一支舞曲在全世界的跳法都是统一的。跳排舞不需要舞伴，没有年龄限制，既可独舞，也可万人齐跳。排舞近年在世界各地广泛流行，成为健身艺术与社交集会通用的国际肢体语言，并成为很多大型活动的表演项目，2009年全运会和2010年世界博览会都将有排舞表演。目前，在中国很多城市的学校已经把排舞作为体育与艺术的教学课程在校园中推广，深受学生们的喜爱。

排舞运动在我国医学院校还未普及，针对医学院校学生女生多、身体素质普遍下降、柔韧、灵活、协调性较差，发掘研究排舞的健身价值，并且普及推广这项运动，是一项很好的举措。体育教学不仅要满足学生实现锻炼身体等方面的需要，还要考虑学生走向社会从事健身活动的长期需要，在教与学的过程中培养和提高学生的音乐和舞蹈素养和提升学生的外在气质，终身受益。

2排舞运动的概念与发展

什么是排舞？很多人对这个名字肯定非常的陌生。其实，排舞可以从其英文名“LineDance”中推测，从字面上可以理解为是排成一排排跳的舞蹈。它起源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步。它的特点是舞步多元，风格创新，简单易学，有别于体育舞蹈的是不需要舞伴，是一种既可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。

排舞发展至今已有3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己独一无二的舞步。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞步来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。

3开设排舞运动的价值分析

3.1健体价值

排舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

3.2健心价值

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

3.3健美价值

排舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，排舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

4高等医学院校开设排舞课程的可行性分析

4.1终身体育思想为排舞运动的开展提供了坚实的基础

排舞运动积极向上、健康阳光、简单快乐、互动性强，几乎人人都能参与，所以非常适合当前学校体育教学的特点和要求。排舞能够起到人体膝盖及周围的肌肉的锻炼，同时它的强度适中，能保护人体不受伤。作为一个新引进中国的舞蹈运动项目，学跳排舞不但可以从中学到优雅的舞步，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，不仅有利于培养学生的运动兴趣和形成终身体育锻炼的习惯，海有利于学生的全面发展。

4.2排舞运动的开展极大地丰富校园精神文明的建设

当前社会已步入了科学化、自动化信息化时代。大学生各种压力增大，丰富多样的体育活动必然成为大学生提高生活质量和满足自我需要的高级精神享受和追求。引入排舞课程，加上已经开展起来的健美操、滑旱冰等教学内容，则可在较大程度上丰富高校体育的内涵，满足学生多层次的锻炼需要，突破传统锻炼的模式，更好地发挥体育在教育过程中的作用。既是体育文化的扩展与补允，又是校园文化活动重要的内容之一。排舞但能够丰富知识增强体质、陶冶情操、提高学生审美能力，同时，也树立了学校的形象，活跃了校园文化的气氛，丰富了校园的精神文化建设，从而促进大学生的精神文明素质向更高层次发展。

4.3排舞课程的开展有利于高等医学院校人才培养目标的实现

排舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等容为一体的运动形式，并与现代生活方式密切相关，目前这项运动在世界上已被列在几大最具健身性项目的首位。不仅能使大学生达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的，而且能有力地推进高校校园文化建设，形成良好素质教育环境，促进大学生整体素质的培养和提高。随着素质教育的全面实施，普通高校教育改革的深入，应重视学生独立获取知识能力的培养，为学生的终身学习和继续发展奠定基础。体育教学内容力求贴近学生未来的职业和生活，不断提高体育教学的实效性，努力培养适应社会经济发展所需要的实用性人才。

参考文献：

[1]刘国信.排舞:新兴的体闲健身运动［J］.海外养生.2007(6)

[2]刘国信.走进排舞世界［J］.养生大世界(B版).2007(11).

[3]李雪梅等.地域民间舞蹈文化的演变［M］.北京:文化艺术出版社，2004