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高校游泳运动员核心力量训练方法分析

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摘要摘要：游泳运动因其具有强化心肺功能、塑造良好身形等一系列的健身功能，越来越受到高校大学生的喜爱。对于高校游泳运动员来说，要想达到良好的训练效果，取得优异的成绩，离不开核心力量的训练。基于此，本文探讨了核心力量训练对高校游泳运动员游泳训练的核心价值，并提出了高校游泳运动员进行核心力量训练的措施，以供参考。

DOI n49ewo929d/8054511

作者陈皓鹏

机构地区河海大学体育系 210000

出处《中国教师》 2023年21期

关键词高校游泳运动员核心力量训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年03月09日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）