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如何科学调整饮食和训练，从而增强体能和运动能力

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摘要摘要：在消防员体能训练过程中需要有一个健康的饮食计划，并且在此基础上还应养成良好饮食习惯，只有这样才能提升训练质量。此外，生活和训练不但于健康饮食有较大关系，而且还与正确的训练方法以及个人身体素质有关。因此，合理健康饮食是提高消防救援人员身体素质较为重要的保证，只有这样才能提升运动质量，以此为全市市消防救援队伍的发展奠定良好的基础。

DOI 2d31yg52m4/8017067

作者李辞源

机构地区双鸭山市消防救援支队后勤装备科二级助理员

出处《教学与研究》 2023年23期

关键词

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年03月01日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）