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业余跑步爱好者不同运动习惯与运动损伤的风险研究

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摘要摘要：业余跑步爱好者作为一群喜好跑步运动人员，常在不同跑步习惯下产生不同程度的运动损伤风险，故而应予以重视。在此之上，本文简要分析了业余爱好者不同运动习惯与运动损伤风险要素，并通过充分做好热身运动、优选跑步运动场地、合理规划跑步运动量、善于运用智能化设备等策略，以此实现健康运动。

DOI wjvo1voq47/4984502

作者白洪煜

机构地区中共辽宁省委党校沈阳市 110000

出处《中国教师》 2020年26期

关键词业余跑步爱好者运动习惯运动损伤

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2020年12月28日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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