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徒手健身操教学片的设计与制作

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摘要摘要运动是生命之源泉，现如今人们的学习生活和工作情况紧张而忙碌，越来越少的自由时间让一些人选择放弃运动甚至从不做额外的运动，这就使得人们的身体素质日渐下降。国家早就提出全民健身计划，并且增设了很多健身设施，但是人均健身场地面积还是差的不少，但这并不能成为我们大家懒惰的理由，就算足不出户我们也要做足运动，徒手健身操的教学片也就应运而生了。本套徒手健身操最大的特点就是不借助任何健身器械、不需要任何专业的健身场地，可以随时随地去做运动锻炼全身，本教学片旨在让每个看过一遍的人都学会并跟着音乐可以独自做完一整套徒手健身操。

DOI 54k3g7x0jk/3315833

作者张焱

机构地区张焱（天津体育学院天津301617）

出处《基础教育课程》 2018年8期

关键词健身徒手锻炼教育体育视频

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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