摘要
摘要跆拳道是一项对抗性项目,在比赛中主要以腿法进攻为主,拳法为辅的一项体育运动。由于跆拳道这项高对抗性的特点,在比赛中和平时的训练中,是非常容易发生运动损伤的,运动损伤不仅给运动员带来不同程度的痛苦,严重时还会影响其运动生涯。跆拳道比赛和训练中最常见的损伤部位有膝关节和踝关节,这两个关节的损伤是比较常见的,也是受伤几率最高的部位。而造成这几个部位损伤的因素有准备活动不充分、自我保护不当等。因此,为了能够有效地预防运动损伤,本文采用文献资料法、访谈法、观察法等研究手段进行分析与研究。跆拳道是奥运会正式比赛项目,它起源于东亚国家,但是这个项目在中国开展得比较晚。由于跆拳道项目在中国开展的比较晚,所以有关跆拳道项目运动常见损伤的调查研究成果及资料不多,理论依据也不是很充分,还不能为防治跆拳道运动损伤提供有效的理论和实践支撑。但是,跆拳道运动员在实际训练和竞赛中,出现运动损伤的情况时有发生,这就会给运动员造成成绩上的影响和身体上的伤病,给运动员带来极大地痛苦,严重地影响了运动员的身心健康。在训练中应该加强自我保护意识,有效地预防容易受伤部位,同时要加强运动前的热身活动,把准备工作做好,充分地调动运动员,避免运动员造成伤害,提高自我保护意识等措施。本文对于跆拳道项目常见的运动损伤进行了研究,提出一定看法,希望能够减少运动损伤的发生。
出版日期
2019年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
