肥胖大学生有氧运动处方实验研究

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摘要 通过对苏州大学2007级40名肥胖大学生进行8周的有氧运动处方实验,实验结果表明75%的肥胖女生和70%的肥胖男生的体质健康测试成绩达到及格以上,提高了肥胖大学生的《国家学生体质健康标准》成绩;有氧运动处方可有效地运用于肥胖大学生健身减肥,能有效地改善肥胖者人体形态,减少体内脂肪的堆积,减轻体重;增强心肺系统的机能,提高机体运动能力。
机构地区 不详
出处 《教育理论与实践》 2011年7期
出版日期 2011年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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