简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：1.问题的提出:通过对业余游泳教练员的问卷调查和收集50名运动员100米前后50米比赛成绩的数据分析,发现一部分教练员在运动员专项能力提高的训练中,由于没有抓住影响专项能力本质特征的主要因素,造成运动员专项能力提高的训练内容简单化,训练手段的盲目化。其表现

简介：高师体育教育专业学生实习是高师教育工作的重要组成部分,是学生教学过程中不可缺少的一个部分.学生通过教育实习既能得到深造,也是对教育质量的检查,对实习质量进行综合评价,检验学生理论知识的掌握传授能力,考察学生的技术、技能在教学实践中的运用能力及体育活动、竞赛、训练的组织、管理、裁判能力,教育实习是对学生的综合素质评价.

简介：

简介：竞技能力是决定运动成绩的规律.'竞技能力均衡发展原则'是对竞技能力发展变化规律的一种全面反映和揭示,只有在训练中遵循这一原则,才能获得更高的竞技水平和优异的运动成绩.

简介：卡汀卡·霍斯祖（KatinkaHosszu）的“连续作战”能力令人惊叹。2016年里约奥运会霍斯祖共报名参加了5项比赛，分别是：女子100米仰泳、女子200米仰泳、女子200米个人混合泳、女子400米个人混合泳和女子4×200米自由泳接力。

简介：着眼全域作战需求,在分析海洋作战环境对海上狙击行动的目测距离、固定瞄准点、击发时机、协同狙击、狙击行动和海况的结合、设靶保障等影响的基础上,针对海上狙击手应具备的能力素质提出了培养海上狙击手应把握的重点。

简介：结合多年从事速滑专项运动的实践，对少年速滑运动员的专项运动能力训练的现状进行了研究，提出要依据青少年生长发育特点，采取有针对性的训练措施来提高少年速滑运动员的专项运动能力。从全面发展少年速滑运动员身体素质、注重专项技术训练的实效性和心智训练等方面，探讨了少年速滑运动员专项运动能力训练的基本原则。

简介：如何在武术教学过程中更多实现对学生综合能力的培养是学校武术教育改革的一项重要任务和课题。本文采用文献资料、调查研究、对比分析和归纳分析等方法，对武术教学过程进行优化设计并对其与培养学生综合能力的关系进行分析，在此基础上提出在武术教学过程中培养学生综合能力的对策。

简介：在棒球比赛中，投手位置非常重要，一场比赛的胜负80％在于投手。而投手控制球能力的好与坏不只是身体素质和技术上的问题，心理素质占很大比重，因此剖析影响投手控制球能力的相关因素，以及如何运用心理调控方法和心理训练手段来提高控制球能力，对于我们教练员和运动员来讲是十分必要的。

简介：本文从创造教育的角度,触及高校体育传统教育的弊端,提出推广创造教育是当前世界各国教育改革的重点,同时也是我国高校体育改革的重要课题。尤其对培养体育学院学生创造能力的问题进行了探讨。认为:教学重点的转变是社会发展对培养新型人才提出的要求;改革教学管理制度和教学方法是创造教育取代传统教育的需要;加强自学和实践性教学环节是强化创造能力培养的重要途径;优化环境是进行创造教育的必备条件。

简介：本文依据体操学科性质，教学目标、学生发展水平、教师及教学条件，进行了体现素质教育思想的教学模式构想。把“系统学习”模式类型、“系列教学”模式类型及“指导自学”模式类型进行有机组合，形成了注重能力培养的目标教学模式结构。

简介：<正>人体的运动是在神经系统支配下的骨骼肌(以下简称肌肉)活动的结果。肌肉的活动,正像其他物体的运动一样,是需要消耗能量的。肌肉活动时能量的来源与供应情况,直接影响着肌肉活动,从而也影响着人体的运动。因此,肌肉活动的能源问题,便成为人体运动生理学中一个重要的课题,并引起了许多学者进行研究的兴趣。美国R·Margaria,瑞

简介：针对现代经济和社会对高等院校学生就业综合能力的逐渐重视，提出高校公共体育教学应发挥自身的特殊性对学生的综合能力应加以注重培养，以便适应时代需要。

简介：运用现代认知心理学与教学相结合的产物——知识分类学习论为指导，对学生体育能力的本质进行了深入剖析，根据知识分类学习论的有关原理对体育能力的知识构成进行了理论上的探讨，提出了根据三类知识习得与转化规律培养学生体育能力的途径和方法。

简介：为了能更充分的了解冰球项目，对冰球的项目特征和运动员的竞技能力构成有一个更充分的认识，从而能够更好的发展冰球运动。通过大量的有关文献和结合多年的教练经验，在总结归纳的基础上分析冰球项目特征，并通过对其属性的深入分析研究冰球运动员竞技能力，从体能、技能、战术、心理能力、智能能力、运动队文化及教练员几个方面进行分析，提出冰球运动项目竞技能力的基本因素、关键因素、主导因素、心理因素、智能因素和团队因素、教练因素，并进一步细化为单兵竞技能力和球队竞技能力，以期推动对冰球运动项目的本质规律进行更加深入的研究，促进冰球运动项目在中国更好更快地发展。

简介：从建立“创新型国家”和现代知识经济社会对人才综合素质的需求出发，提出在研究生教育中为了构建他们的科研创新能力，应当以“研究”为主线，在教学中应当实行五个“结合”：课堂专业教学与大量文献资料信息的收集、整理和应用结合；应用研究与分析、解决社会重大问题结合；科研方法研究与重要课题研究结合；传统教材的学习、继承、应用与拓展、批判、创新结合；新闻业务实践与硕士论文研究结合。

简介：目的：对比不同运动方式对2型糖尿病（T2D）患者空腹和口服葡萄糖耐量试验（OG-TT）后自主神经功能的影响，为制定针对特定人群的特异性运动处方提供理论依据。方法：T2D患者随机分为有氧运动组（AE组，n=16）、抗阻训练组（RT组，n=14）和安静对照组（RC组，n=14），以健康受试者为正常对照组（NC组，n=15）。AE组进行8周中等强度有氧运动，RT组进行8周渐进性抗阻训练，RC组和NC组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定安静空腹时和OGTT后的心率变异性（HRV）和压力反射敏感性（BRS）。结果：实验后，空腹状态下，AE组TP、nHF和BRS高于运动前（P﹤0.05），nLF和LF/HF低于运动前（P﹤0.05）；OGTT后，各组TP、nLF和LF/HF均较空腹时显著性增加（P﹤0.05），nHF显著性下降（P﹤0.05），AE组和RT组nLF、LF/HF和nHF的变化幅度显著高于运动前水平（P﹤0.05），组间比较，RT组的变化幅度高于AE组（P﹤0.05）。结论：不同运动方式对T2D患者自主神经系统的影响存在差异，有氧运动可改善空腹时的自主神经功能，而两种运动方式均可改善葡萄糖负荷时的自主调制反应，但抗阻训练的效果优于有氧运动。

简介：<正>众所周知,多年来,我国排球运动技、战术水平处于“进攻相对先进,防守相对落后”的状况。如何使后排防守水平迅速提高,始终是排坛体育科学工作者潜心探讨,教练员运动员致力深究的问题。近年来,随着运动心理学在体育实践中的广泛运用,人们日益感到:在比赛中,排球运动员防守起动反应能力的优劣,是影响个人防守技术与全队防守水平提高的重要因素。迄今为止,有关排球运动员该方向的研究资料不多,尤其是结合排球运动的特点,探讨怎样使排球运动员起动反应能力提高及发挥的专题文献尚属少见,鉴于此况,本文采用“十进频率仪”和特制球场模拟板、无声启动器以及起动断电装置,从运动心理学角度设计实

简介：采用自动气体分析仪和遥测心率计对20名男子武术套路运动员的有氧代谢能力进行了研究.结果表明:优秀男子武术套路运动员的最大摄氧量达3.6±0.32L/min(60.9±4.23ml/kg*min);无氧阈摄氧量占最大摄氧量的79.8%,接近优秀耐力性项目运动员水平;但一般水平武术套路运动员同比则有显著差异,提示武术基础训练中应注意加强有氧代谢能力训练,以有助于耐力素质的全面提高.