简介：摘要目的探讨透析中有氧联合伸展运动对血液透析患者不宁腿综合征（RLS）的严重程度、生命质量、睡眠质量的影响。方法选取2018年3月至2019年3月于武汉大学人民医院血液净化中心行透析治疗合并RLS的63例血液透析患者为研究对象，遵循随机数字表法将患者分为观察组32例和对照组31例。对照组采用常规运动健康教育，观察组在常规教育的基础上接受透析中有氧联合伸展运动。观察2组患者干预后RLS严重程度评估量表（IRLS）评分、肾脏病生命质量问卷（KDQOL-36TM）得分、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）得分以及实验室检查指标（血红蛋白、血钙、血磷、全段甲状旁腺激素）的变化情况。结果干预后观察组IRLS评分为(12.19 ± 4.48）分，低于对照组的（17.87 ± 3.91）分，差异有统计学意义（t值为3.021，P<0.05）；观察组KDQOL-36TM生命质量中躯体健康、心理健康、肾脏负担、症状与不适、肾脏疾病的影响评分分别为（44.56 ± 6.64）、（46.12 ± 4.95）、（22.27 ± 15.63）、（87.59 ± 5.65）、（64.55 ± 13.20）分，均高于对照组的（37.43 ± 4.81）、（41.81 ± 4.87）、（15.32 ± 10.68）、（78.83 ± 7.96）、（55.45 ± 15.52）分，差异有统计学意义（t值为-5.027~-2.015，P<0.05）；观察组PSQI总分为（8.94 ± 2.54）分，低于对照组的（13.13 ± 1.31）分，差异有统计学意义（t值为8.271，P<0.05）；观察组血磷（1.80 ± 0.48）mmol/L低于对照组的（2.04 ± 0.34）mmol/L，血红蛋白（105.31 ± 13.58）g/L、血钙（2.26 ± 0.20）mg/L高于对照组的（99.52 ± 8.21）g/L、（2.05 ± 0.29）mg/L，差异有统计学意义（t值为2.275、-2.042、-3.325，P<0.05）。结论透析中有氧联合伸展运动可改善血液透析患者RLS症状，提高患者的生命质量和睡眠质量。

简介：以渤海湾盆地黄骅坳陷22条区域地震剖面的构造解释为基础，利用平衡剖面技术计算了不同位置剖面的伸展量、伸展率和伸展系数，并分析了伸展量的时空分布规律。研究表明，黄骅坳陷新生代具有幕式伸展的特点，而且伸展量的时空分布极不均匀。空间上，伸展量主要是由盆地主边界断层伸展位移造成的，主边界断层位移较大处的伸展量也相应较大；时间上，水平伸展运动可以分为始新世、渐新世和新近纪3个时期，其中，始新世伸展主要发生在盆地南部，渐新世发生在中北部，新近纪伸展量较小，主要发生在中部。伸展量时空分布是受盆地构造变形、构造演化控制的。始新世，NNE向沧东断层的伸展位移是控制盆地伸展变形的主要因素，且沧东断层在盆地南区的伸展位移量较大。渐新世，NNE向沧东断层在盆地中北区的伸展位移量相对较大，同时盆地内部NNE向基底断层的右旋走滑诱导的NE向基底正断层对盆地伸展变形做出贡献。新近纪，盆地在后裂陷的热沉降过程中NNE向基底断层仍然有右旋走滑位移，致使盆地中部发育NE向盖层正断层。

简介：摘要：随着社会的不断发展及人民生活水平的提高，大学生肥胖问题较为突出，本文将深入分析伸展训练、抗阻力训练和有氧训练对肥胖大学生身体形态的影响。

简介：目的：探讨腰大肌拉伸带动脊柱伸展应力的生物力学关系。背景资料：脊柱三维结构之六大自由度是刚体运动，未包括肌肉动力作用的纵轴伸缩运动。人类椎曲形成于二足支撑诱导的应力功能性适应，未知主要源自何肌力。颈腰痛导致脊柱所致力学改变问题远未解决。方法：取家兔12只，分3组，每组4只，解剖后保留枢椎以下完整之脊柱及骨盆、髋关节、股骨，不损伤脊柱前纵韧带及所附着之腰大肌、以及附着于脊柱背侧的肌肉韧带。置于生物力学拉伸测试仪（日本岛津制作所产AGS-J系列）上端十字头分别夹枢椎（颈胸腰段）。第1胸椎（胸腰段）和第12胸椎（腰段）下端十字头夹股骨上部，分别作有腰大肌状态下和切断腰大肌状态下，股髋自屈曲位到过伸带动脊柱自屈曲位到过伸位拉伸试验，测定两种不同状态下脊柱各节段的伸展应力（N／mm^2）。结果：有腰大肌状态和切断腰大肌状态下，股-髋-脊柱拉伸后脊柱伸展应力分别为：颈胸腰全段平均为306．6675N／mm^2：78．7167N／mm^2胸腰段为680．8417N／mm^2：373．0375N／mm^2；腰段为1990．7944N／mm^2：523．0608N／mm^2经统计学分析，具显著性差异，P〈0．01。结论：腰大肌拉伸对脊柱伸展应力影响显著，是脊柱伸展运动主要作用力，颈胸腰段占75％、胸腰段占45％，腰段占74％的伸展应力源自腰大肌。脊柱运动在腰大肌作用下产生纵轴伸缩活动度；二足步态在腰大肌拉伸脊柱伸展一过伸动态下形成颈、腰曲；牵引下肢、过伸悬吊腰椎可解决因病所致脊柱力学紊乱临床问题。

简介：虽然尝试了多种多样的瘦身方法，但是好像没有哪一种真正达到了预期目的，有这种困惑的人请来尝试一下这种方法，就是中国传统的“舌诊”，从中找出与自己体质和状态相吻合的瘦身法，现在就伸出你的舌头，对照看一下吧

简介：只需要做做简单的“伸展肘部关节的扭转动作”，就可以和烦人的“蝴蝶袖”大臂说BYB—byb了。而且还能够同时放松舒缓僵酸的肩颈部位，从今天就开始做吧，惊喜的效果真心可以期待哟!