简介：

简介：【摘要】随着人们生活条件的改善，精神物质生活水平的提升，更加关注自身健康。同时国家对全民健身的倡导，使得健身成为社会热潮，人们纷纷投入到健身活动当中。全民健身的倡议，目的是让全体人民都能自觉加入体育运动中，在积极的锻炼下，让国民体质和健康水平能够得到整体性、全面性的提升，这也是健康生活的重要方式之一。我国社会发展十分迅速，目前社会老龄化问题越来越突出，逐渐成为社会的主要问题。全民健身战略下，能够促进老年人的健身热情，为其带来更加健康的锻炼方式，使之健身质量得以提升。基于此，本文首先阐述了当前老年人群体健身的普遍问题，既而结合全民健身战略，分析了提升老年人健身质量的策略。

简介：摘要：本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法，对普洱市健身俱乐部健身教练从业现状进行调查，得出普洱市健身俱乐部健身教练存在着性别和年龄分布不均、总体从业时间较短、缺乏经验、参加专业提升少、市场混乱、职业模式单一等问题，并给出建议。

简介：全民健身工程的重要物质实现途径之一的全民健身路径，近些年在社会体育、学校体育中越来越受到欢迎。通过文献资料法、实地考察法、问卷调查法，对宁夏高校全民健身路径的建设、使用、管理等方面的状况进行了调查研究，发现高校全民健身路径数量少，布局欠合理，器材功能设计简单，损坏严重以及管理不力等问题。文章从加强建设管理、提高更新换代、加强健身方法的教育引导等多角度提出高校发展全民健身路径的对策建议，以期发挥全民健身路径在高校体育活动中的重要作用．推动高校全民健身运动的蓬勃发展。

简介：摘要随着时代的发展和新兴体育运动的兴起，校园中的体育运动设施、体育运动科目渐渐的已经不能满足大学生的健身需求。随着健身俱乐部的广泛开展，新颖、时尚的健身健美运动逐渐受到青年群体的欢迎，尤其是在校大学生群体。与此同时，竞争日益激烈的健身行业也开始注意到大学生的健身需求。因此，开在大学校园内的健身房应运而生。目的在于通过在对长沙市五所大学健身房学生健身情况进行分析，探讨和研究目前大学生体育健身活动的特点和需求，并提出相应的对策，促进大学生身体素质健康发展。

简介：8月1日奥力来运动健身学院健身交流大会在昆明新纪元大酒店圆满落幕。虽然只有短暂的一天时间，但200多名学员学习到了国际经典的TRX悬吊训练带课程、RIP功能性训练棒课程、KBC壶铃课程、ThumpBoxing拳击体适能课程、Ugi软式药球等顶级训练课程和科学实用的理论课程。这些课程以及导师们的魅力，让学员们感到不虚此行。

简介：随着我国科技的不断发展,社会的不断进步,大多数人们意识到健康的重要性,开始有意识的投入到健身的行列中。但是很多健身初练者都没有选择自己适合的健身项目和方式而盲目的去锻炼,并且存在很多误区,造成久练却不见成效。选择正确的健身方法是非常重要的,同时还要树立科学的健身理念,这样才能达到理想的健身效果。

简介：[ 摘要 ]

简介：摘要随着全民健身计划的深入和广泛开展民族健身操越来越受到广大爱好者的青睐，各民族具有代表性的民族舞蹈伴随人类的产生，伴随人类而发展。本文通过民族健身操练习不仅可以使大学生增进健康、愉悦身心，缓解升学和就业压力，而且还可以领略到民族健身操独具特色的民族风情。民族健身操运动是目前全方面发展大学生德、智、体、美、劳较为理想的运动项目之一。

简介：文章从全民健身战略视角出发,与最新《中国武术发展五年规划》纲要相关发展目标进行契合,通过查阅相关文献综述,了解现代健身俱乐部的发展概况,和现阶段武术的推广方式进行结合,探讨全民健身视角下武术在健身俱乐部的推广与创新研究,对武术健身引入健身俱乐部的原因进行阐述,对两者结合的价值进行探析,最后对武术在健身俱乐部的推广与创新提出了可实施性的策略。

简介：采用文献资料法、调查法、数理统计法等多种研究方法，对惠州市健身俱乐部指导员现状进行调查，了解惠州市健身俱乐部指导员的基本情况，旨在为健身俱乐部指导员队伍建设、健身俱乐部的未来发展及体育行政管理机构提供参考。

简介：摘要本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等多种研究方法，对天津市部分健身俱乐部集体健身课程设置进行调查。调查内容包括天津市部分健身俱乐部规模、集体健身课程的分类、集体健身课程次数与时间安排、会员、教练员、课程主管对集体健身课程设置满意度等内容。得出以下结论

简介：摘要：健美运动作为现在潮流的运动项目，通过徒手和运用各种器械，结合运动解剖学，运动生物力学，运动生理学结合美学等学科对身体进行不同方式的锻炼，达到增发达肌肉、增强体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目[1]。该运动深受大家喜爱，不仅进一步完善了全民健身公共服务体系，拓展了全民健身运动。本文主要采用文献资料法等，探讨研究在健康中国建设下健美健身运动对自身产业发展、群众基础以及全面健康等方向对全民健身公共服务体系的独特作用。分析在健康中国的背景下健美健身运动促进全民健身表现在商业化和竞技化的推广，其全民健身参见健美运动是 为了提升身体素质，塑造优美形体、改善心理健康，增加社会适应、合理膳食，提高生活质量。

简介：党的十七大以来，我国群众体育工作高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以科学发展观为指导，认真贯彻《全民健身条例》、深入实施《全民健身计划》，紧紧围绕建设体育强国的奋斗目标，着力推动各级政府履行体育公共服务职能，牢牢把握筹备和举办2008年北京奥运会的重大历史机遇，全力唱响“全民健身与奥运同行”主题，取得了新的、令人瞩目的发展和进步。城乡居民体育健身意识明显增强，形式多样的全民健身活动广泛开展，全国经常参加体育锻炼的人数比例达到28.2％，体育健身成为越来越多的人们的健康生活方式；体育健身场地设施遍布于城乡，数量和面积显著增加，全国各类体育场地超过100万个，

简介：人人都渴望有一副健壮的身体和青春靓丽的容颜，有的人甚至不惜花高昂的费用进美容院或购买一些强身、健体的保健用品。殊不知，在日常生活中，如果我们将一些普通的健美方法按月份或季节进行循序渐进的锻炼，竟也会收到意想不到的效果。

简介：北京奥运会的成功举办，在华夏大地上掀起了一股体育热潮，“全民健身与奥运同行”的理念深入人心。

简介：如果你的健身中没有用营养和健身软件,你的营利可能就少于你所能达到的水平。当设计一个健身和营养的计划时,你可能工作得很辛苦,所服务的客户也很少。你的工作很可能缺乏准确性和彻底性。不使用营养和健身的软件,可能最终导致工作效率和收益不足。

简介：你够"宅"吗?你是否不喜欢在阳光的暴晒下登山跑步?也不习惯在风景优美的公园里展示肌肉?更不愿意在众目睽睽之下使用小区门口的健身器材?你宁愿选择冷气十足的健身房,或者私密性够高的自家卧室,在这样的空间里你的健身生活才能肆无忌惮淋漓尽致地展开——如果答案是肯定的,你就是一位标准的"健身宅男"。本期的十一长假宅健周记,一定能为你的假期生活提供另一种选择。

简介：高校体育是调查体育的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，对推动《全民健身计划纲要》的实施，终身体育工作的开展，具有深的现实意义和社会意义。

简介：生活中,橡皮筋有很多种健身方法,不仅能缓解身体疲劳,还可以塑身减肥。如果坚持的话,还能把让人烦恼的小肚腩、臀部肥肉都赶跑。