简介：保持良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。通过运动前、中、后有效补充液体,不仅可以提高运动员的运动成绩,而且可以延迟运动性疲劳的出现,促进疲劳恢复,改善身体状况。

简介：散打是一种以无氧代谢供能为主的运动，散打运动强度大，耗能多，对身体水分、糖和电解质的补充十分重要。通过对成都体育学院散打队运动员补液情况的问卷调查，研究补充水、糖、电解质的生理效应对散打运动能力的影响和水、糖、电解质的运动前、中、后的补充方法和原则。以期对散打运动员的补液有一个全新的认识，从而为运动员和教练员提供参考，提高运动员的训练水平和竞技能力。

简介：科学研究显示,脱水对机体是有害的,保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用.良好的能满足运动员需要的饮料,通过在运动前、中、后的有效补充,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,改善身体状况,有利于运动性疲劳的恢复.青少年运动员处于生长发育的特殊阶段,心理上、生理上具有特殊的表现.为了保证青少年运动员的身心健康,本文对脱水提出了预防性措施.

简介：通过对3市12所高校运动队749名运动员补液情况的调查,发现高校运动队的运动员补液十分盲目,对运动补液的重要性、补液的内容、量、时间等的认识存在着误区,教练员也未予以科学指导,没有达到补液的目的,间接影响了运动员的运动能力.作者提出应加强对运动员科学补液意识的教育,并针对不同项目的特点教会运动员科学补液的方法,促进其更科学、安全地补液.

简介：“ORS”，是“口服补液盐”的缩写，是国际卫生组织（WHO）向世界推广的一种新型的人类补药液。经北京农业大学兽医学院的王清兰、高保信老师将这种新型补液盐（ORS）移植到兽医临床应用后，起到了很大的治病防病和补体作用。引用到信鸽以来十多年的实践证明，它解决了因信鸽肌体小，有病不能输液的问题。

简介：门派8年大庆，掌门非常兴奋，一声令下，大队人马奔赴海南岛集合。游览了火山口地质公园，被大自然的神奇所震撼；与很多新老朋友把酒聊天，为门派的温馨而感动。

简介：大多数人都是靠视觉来感知和学习的,通过观察顶尖选手以及自身的发球视频来对比和感知,对业余球友来说是有很大好处的。我们可以

简介：成功的人知道何时该停顿,也知道该停顿多久?多数人必定同意,拖拖拉拉并不是什么值得嘉许的行为。本书却指出,延迟是生活的常态,只要延迟得恰到好处,在做决定前等待一段时间,尽可能搜集最多信息,便是好的延迟。巴菲特常用站上棒球打击区来比喻股票的操作:"你永远不必挥棒,只要站在打击板上,面对投手丢过来47美元的通用汽车股票,39美元的美国钢铁股票,没有人会喊三振出局,也无所谓处罚,顶多就是错失机会而已。整天就等待喜欢的球出现,然后当外野手打瞌睡,就站上去打击。行动本身不会让我们赚钱,做对了才有赏,至于要等待多久,那可没有期限。"

简介：自由式摔跤连贯技术动作是摔跤技术动作里非常重要的一门技术，是运动员取得好成绩的重要技术手段，训练连贯技术始终是自由式摔跤训练的重点。而且自由式摔跤由于摔法较古典式摔跤更为广泛并口灵活多边，在比赛中连贯技术的使用有效程度对于比赛最终结果的影响程度也在不断加强，因此教练员和运动员应在乎平时的训练中强化连贯技术的训练，并且通过对抗练习和比赛来积累经验，强化比赛技术使用连贯性的重要性，以保证运动员技战术水平的出色发挥和取得满意的比赛成绩。

简介：教育技术的涵义到底是什么，一直是人们探讨的问题。在七十年代初，以P·埃利为首的美国教育传播与技术协会(简称AECT协会)的定义术语委员会组织几百名专家讨论了一年多时间，提出一个自认为比较一致的定义。1975年前后加拿大学者D·米切尔在为英国的《教育媒体传播和技术百科辞典》撰写的长达20多页的“教育技术”条目中，综合论述了关于该术语的讨论情况，直到当前世界各国仍不断产生出各种对教育技术涵义的表述。美国70年代给它下的定义为“教育技术是设计、实施、评价学习和教学的全过程的一种系统方法”，它是根据特殊的目的，在研究人类学习和传播的基础上，综合应用人类和非人类的资源，以获得较有效的教学效果。1972年

简介：一、冰镐的使用1.如何携带冰镐携带冰镐的头条要决就是细心。要牢牢记住锋利的镐尖、斧刃极易对你和队友造成伤害。假若冰镐不在手中,千万注意不可让它滑下雪坡或悬崖。在行进途中,如果不使用冰镐,最安全的办法是

简介：跳远腾空技术是助跑和起跳不可忽视的一个环节，实际上，腾空技术动作的目的是为了有效地落地、抵制因起跳所产生的任何转动以及调正身体重心按照预定的轨迹向前移动，为尽可能的取得好的成绩而创造出更加合理的姿势。

简介：立定跳远是中小学体育教材的基本内容之一。本文依据运动生物力学原理。重点分析了立定跳远的站位、预摆与呼吸、蹬摆及腾空和落地技术，提出了新的观点，经教学实践证明，。对提高学生立定跳勃然人有现实意义。

简介：一、问题的提出移动技术是排球运动中用得最多、最广的技术,是完成各项击球技术(传、垫、发、扣、拦等)的前提和基础。据统计,我国甲级队在比赛中运用移动技术占技术运用总数的86％左右。另据北京女排统计,在比赛队员所做的全部技术动作中,触球技术动作只占20％—25％,而不触球的动作占75％～80％。就是触球的技术动作也大部分是在移动中完成的。因此,加强

简介：先开门见山地掏出我的两个观点：1）我不敢断言“属于纳达尔的时代已经来临”，却很肯定纳达尔的赢球模式（亦可理解为打法），注定会成为下一个时代的主流趋势和发展方向。

简介：竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现腾空的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。文章根据自身的训练实践从竞走技术发展简史对初学竞走技术要求的影响谈几点看法。

简介：

简介：勇士队的主力后卫库里在2014—2015赛季表现惊异,获得了常规赛MVP并带领球队夺得了总冠军。作为一名控球后卫,除了给同伴创造机会以外,库里较高的投篮命中率给球队的进攻端带来了很大的帮助。整个赛季库里都保持着较高的投篮命中率。该文主要采用文献资料法、录像观察法、数理分析法等研究方法,对库里的投篮技术特点进行研究,与其他篮球运动员进行对比,研究发现库里投篮的身体姿势和手的动作与其他篮球运动员有所不同,这种独特的高命中率的投篮方式给篮球教练及运动员带来一定的启发。

简介：教材结构是指教学材料各组成部分的搭配和排列。长期以来,体操技术教材是按体操中各单项自身技术系统性,从易到难,从简到繁的逻辑顺序和认识规律进行搭配和排列的,它对我国的体操教学事业的发展起过积极作用,与此同时,在教学实践中也发现,如以同技术结构动作为教学内容,先后有联系的重复课次越多,反映教学效果主要指标的技术成绩也就越好。为此就设想把常规技术教材结构与同技术教材结构作一个教学实验,以求对体操技术教材结构作一些探索。

简介：“在国际竞技场上，技术发展的不平衡往往由前沿技术发展的不平衡所决定。前沿技术的开拓者，往往即为旧有平衡的率先打破者。并由此与对手形成技术水平的高低‘落差’，站在了技术发展的最前沿”。日本蹦床男子选手近两年成绩直线上升。与其重视技术创新有直接的关系。在200．5年举办的保加利亚世界杯比赛中。我国运动员在难度超过日本选手0．8分的情况下．在决赛中日本选手最终得分反超我0．8分。靠的即是其先进的技术。经分析，是由于其在单个动作的技术环节上进行的创新。使动作完成质量提高一个大的台阶，在各国选手中表现极为突出．因此获得了很高的技术分。