简介:摘要:赛艇运动的竞争性比较大,所以其观赏性也比较强,在进行比赛时对于运动员的专项力量要求较高,所以运动员应该保持较好的速度以及耐力,保证自己有氧的能力。在体育项目不断发展的过程中,青少年赛艇运动也已经发展起来,这项运动要求青少年要有较强的身体素质,这样才能实现比赛能力的提升,才能保证青少年赛艇运动员在比赛时能够取得较好的成绩。
简介:摘要:在青少年赛艇运动中,需要使其快速发展,对青少年进行专项力量训练十分重要,同时也是使得迅速发展的必然选择。在对青少年进行专项力量训练的过程中,教练员需要选择科学且合理的训练模式,在提升青少年运动员专业技能和能力的同时,还能够培养出一支高素质的赛艇运动员。另外,还需要进一步掌握赛艇运动规律,结合青少年运动员的身体情况和运动情况,选择适合其发展的专项力量训练模式,在保障其健康发育的过程中,还可以提升其整体能力。 关键词:少年赛艇 专项力量 训练 分析 对策
简介:摘要:赛艇作为长距离的竞赛项目,要求运动员在参加比赛的过程中必须持续不断地进行划桨,运动员要想实现长时间的高效划桨,就必定要拥有充足的耐力。因此,耐力训练作为赛艇运动员体能训练中的关键部分,对运动员的运动素质和竞赛结果有着重要影响。另外,在开展赛艇运动的耐力训练过程中,不但要进行水上训练,还要在陆地上采用跑步或者其他方法进行训练。
简介:摘要科学选材,科学训练,科学管理,已成为竞技体育运动技术水平提高的三个要素。选材的正确是成功的基础,科学的选材是成功的保障。选材是青少年运动训练的一个重要环节,选材的成功与失败决定着日后训练的成效。本文结合作者多年的运动实践,根据赛艇运动的规律,从赛艇运动员的遗传、形态两方面入手提出了见解。