简介:采用文献资料、专家访谈等方法对三段指标评估法的内涵、科学价值、最新研究成果及应用中存在的问题和发展趋势等进行研究。三段指标评估法自创立伊始.始终在乒乓球技战术分析领域占据主导地位;三段指标评估法的统计指标体系和评估标准亟需修订:2000年以后,以经典三段指标评估法为“始根”,乒乓球技战术分析方法开始向着三段指标评估法自身的不断完善、技术使用效能计算方法、技战术博弈理论分析方法、数理模型构建与数据挖掘技术的应用和多种技战术分析方法与多媒体技术的结合五个方面发展演进:并从不断完善三段指标评估法的统计指标体系,科学修订其评估标准,加强其与多媒体技术的耦合,不断深化与其他技战术分析方法的有机结合等方面对其未来发展趋势进行展望。
简介:目的:研究午睡时长对运动员夜间睡眠质量的影响。方法:18名无睡眠障碍且习惯午睡的优秀女运动员((23±4)岁,(24±3)kg/m2)随机分为AB(n=10)、BA(n=8)2组。阶段I,午睡时长AB组60min,BA组120min,持续2周;2天洗脱后进入阶段II,AB、BA2组午睡时间交叉,持续2周。多普勒雷达连续监测各阶段后5天夜间睡眠质量。结果:两阶段测试期夜间入睡、觉醒时刻,在床、睡眠时长组内和组间比较均无显著性差异;阶段IIAB组和BA组入睡时间分别较阶段I显著延长和缩短,阶段I和阶段IIBA组较AB组显著延长和缩短;与阶段I相比,AB组和BA组阶段II深睡时长显著缩短和延长;AB、BA组阶段II夜间脉搏高于深睡平均脉搏10%(DHR10%)占比分别显著高于和低于阶段I;BA组阶段I和II夜间脉搏高于DHR10%占比显著高于和低于AB组。结论:不同时长午睡对运动员夜间睡眠时相和睡眠效率无影响。但与120min午睡相比,60min午睡有利于缩短夜间睡眠潜伏期,延长深睡时长,降低睡眠心率变异性。无睡眠障碍且习惯午睡的优秀运动员应该选择短于完整睡眠周期时长的午睡策略。