简介：
简介：摘要：人类约三分之一的时间都用于睡眠，若是睡不着、睡不好、睡不足，则会引起身体和心理上的不适，这是典型的睡眠障碍，但很多人都对睡眠障碍的认识有一些误区，认为仅睡不着就是睡眠障碍，其实并不正确，下面就让我们一文来读懂“睡眠障碍”。
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