简介:摘要:本研究旨在探究田径运动中的速度和手臂力量训练方法。通过对相关文献的综合分析和实验数据的收集与统计,我们发现了一些关键结果。首先,速度训练是提高田径运动员竞技水平的关键因素之一。其次,手臂的力量训练对于提高起跑速度与冲刺速度也起到了重要作用。最后,我们提出了一些针对速度和手臂力量训练的具体方法。
简介:【摘要】 中度唐氏儿童运动能力比较差,上肢力量非常薄弱甚至难以达到协调,因此在此基础上开展大臂力量的个案研究十分有意义,可以避免因为大臂无力而发生的安全风险,让他们尽快融入更好的社会集体生活中。