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  • 简介:关节多见于中老年人,女性、肥胖者易发。主要症状为:痛,特点是初动痛、负重痛、主动活动痛、休息痛;关节肿胀;功能障碍,分为五度,即①不能下床、②不能下楼、③不能正常步行、④不能运动、⑤不能达到正常运动水平;关节有摩擦音;关节活动受限,严重者出现绞锁。X线检查可见:关节间隙变窄,软骨有硬化,关节边缘有赘形成。

  • 标签: 关节炎 疗法 运动水平 中老年人 主动活动 功能障碍
  • 简介:胖大夫:我今年56岁,喜欢运动,特别是跳舞,但是前段时间体检医生说我有轻微的膝关节,运动要注意些,请问我是否适合跳舞?有什么运动要注意的?徐读者:关节用多了会磨损,保养关节并非就要减少运动。人体机能也有“用则进,不用则退”的规律,长时间不运动,韧带、肌腱、肌肉等功能减弱,更会影响关节的稳定性,更容易导致磨损,如果长期不动,突然又动,关节受伤的风险会更高。所以平时也要有适量的运动来加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用,从而保护关节,预防关节

  • 标签: 关节炎 跳舞 人体机能 运动 稳定性 时间
  • 简介:红辣椒30个,老姜100克(切成细末),胡椒90粒,花椒20粒,放在白酒中浸泡,腊月需浸泡1个月,七八月份浸泡10天即可,其他时间浸泡20天。

  • 标签: 关节炎 红辣椒 胡椒 花椒
  • 简介:一年四季,气象变化最无常的要属春季。春天的白天会有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,而早晚却寒气袭人。因此,要提醒大家从以下几点来预防关节。骨关节也可以称为退行关节病、增生性关节,多见于中老年人,女性多于男性。人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行改变,关节腔的滑液分泌减少,关节面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连。

  • 标签: 骨关节炎 防治 中老年人 膝关节 肌腱 韧带
  • 简介:64岁的陈女士,4年前发现乳腺癌骨转移,疼痛难忍。在采用放射核素治疗后。病情得到控制.疼痛症状消失,生存质量得到大大提高。

  • 标签: 放射性核素 乳腺癌 疼痛
  • 简介:登山是一项有益身心的户外活动,登山的风险一般较低,但登山的注意事项还是要引起重视,要掌握一定的登山技巧,特别是登山保护膝盖的技巧。虽然登山有助于提高心肺功能和全身机能,但对膝关节的损伤大。

  • 标签: 登山 健身 户外活动 心肺功能 膝关节 技巧
  • 简介:是人体下肢的中节,是近战最好武器,法进攻隐蔽好,因为近战中的多数人都集中在拳法的攻防上,对下肢的进攻防守相对较弱,俩人之间距离较近有时不易看到对方下肢。

  • 标签: 格斗 膝法 拳法 连击训练法 互相攻防训练法
  • 简介:风停了,回声还没散。山里的风刮得深沉,犹如海啸雷吼一般。老铁就爱听这山风,爱听风过后的回声。站在门口听风,是老铁的爱好。这架山上没别人,老铁一个人守护着这架山林,快一年了。没人跟他说话,他只有听风。老铁转业,被分配到县公安局。当时山林破坏严重,正愁没人上山守林。领导让他上山守林,他一咬牙去了。背着从部队带回来的军用行装,一个人上了这架山,砍了些树枝搭起一个窝棚。后来,局领导筹款给他盖了间房子。在房子里住着很孤独,时间一长也习惯了。山上有了他,林木没人敢偷伐了。老铁每月下山背一回粮,喝的是山缝里流出来的一股泉水。每次下山背粮,感受着县城里的喧嚣,心里免不了一阵子酸楚。可他还得上山,他知道那架山没

  • 标签: 小叶 派出所 简陋的小屋 写的字 抗洪抢险 打火机
  • 简介:左脚在前、实战步。双手向前上抓出,向下猛拉,同时右膝向前上方顶出,目视前方(图1)。顶还可放髋如:顶右膝时同时右肩向前侧身(图2)。

  • 标签: 格斗 膝法 腾空正顶膝 腾空侧顶膝
  • 简介:很少有人将肥胖与关节疾病联系在一起。肥胖和关节有什么关系,近期美国科学院院刊的一篇文章回答了这个问题:他们收集了2500具骨骼标本,经过反复实验证明:肥胖是导致关节最关键的因素之一。

  • 标签: 关节炎 美国科学院 肥胖
  • 简介:人大工作靠代表,代表工作靠组织。为有效发挥人大代表小组的组织牵头作用,竹山县人大常委会采取分季度安排主题、分小组筑牢阵地、分片区联系督导、按年度统一考评的"三分一评"工作法,舞活人大代表小组龙头。分季度安排主题小组阵地空架子、组织活动难开展,是代表小组作用发挥难的主要"症结"。为扭转代表小组活动实效不强、活动随意较大的局面,该县人大常委会坚持一个季度突出一项活动主题,遵循求"深"、求

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  • 简介:刷牙、拧毛巾、开水瓶盖……这些生活中对一般人来说不费吹灰之力的动作,对类风湿关节患者来说,却是极大的挑战。类风湿患者应注意日常动作中的小细节,能减缓小关节变形。

  • 标签: 类风湿关节炎 动作 患者
  • 简介:关节有多重要?有小说为证:《倚天屠龙记》里,殷梨亭被大力金刚指捏碎了全身的关节,从此便瘫痪在床,一下也动不得。可见,关节失灵是件多可怕的事。当然,殷梨亭是个极端的例子,但人体八大关节,损伤任何一种都会让你追悔莫及。事实上,很多体力劳动者长期重复同样的动作,最容易损伤的就是各处关节。一旦关节衰老,就会开始慢性疼痛,

  • 标签: 关节 《倚天屠龙记》 体力劳动者 损伤
  • 简介:人到35岁以后,身体中的骨质总量就逐渐减少,约每10年减少10%-15%,女性绝经、男性60岁以后更是明显减少。骨质减少在早期的表现,有身高缩短、牙齿松动脱落,进一步可发展到全身痛,且因为骨质减少,骨质的脆性增加,易骨折。生活中,上下楼梯或转身等稍不注意即造成股骨骨折,严重的可造成畸形,表现为驼背、变矮、下腹壁突出,

  • 标签: 骨折 骨量 预防 骨质 可发展 身体
  • 简介:骨折的类型较多,而目前相关的人体损伤程度鉴定标准对此没有明确的解释,给法医临床鉴定工作带来诸多困惑,引起不少争议.通过对鼻骨折法医学鉴定的论述,探讨了较准确的鼻骨折损伤程度的鉴定标准,以利对鼻骨折作出客观的鉴定意见.

  • 标签: 法医临床学 鼻骨骨折 损伤鉴定
  • 简介:俗话说人老先老腿。上了年纪的人,几乎都会感到腿软腿困,走路不像以前那么灵便,这实际上是膝关节病变的早期表现。据统计,全世界的关节患者有3.55亿人,而关节是世界头号致残性疾病。据医学专家介绍,膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,故而膝关节极易受伤。可见,受凉是造成关节疼痛或关节的主要原因。

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  • 简介:一项新的研究发现,每天喝一两杯葡萄酒或啤酒,可增高骨质密度,使骨骼更强壮。但若酒喝得太多,特别是烈性酒,效果就会适得其反。波士顿塔夫茨大学的研究人员发表在《美国临床营养》杂志上的这项研究,对象是1182名男性,以及1289名

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