简介:人生充满了竞争,常有艰难险阻,可以说挫折无处不在。提高自己的抗挫折能力是生活在这个竞争社会里每一个人所必须的。然而现实情况不容乐观。2003年4月某大学正在读研究生的刘某跳楼当场死亡;2004年11月北京师范大学毕业生王豪因一时没找到工作而自杀……世界卫生组织发表的公报中讲到自杀成为中国15—34岁人群的首位死因。全社会都深切感受到:学生对于挫折的承受力越来越弱,克服挫折的勇气越来越小,面对挫折选择逃避的越来越多,遭遇挫折后反应越来越激烈。尽管原因可能多种多样,但一连串血淋淋的事实和触目惊心的数据无一不在提出同一个严肃的问题学校对学生的挫折教育亟待加强。
简介:失败是通向成功的阶梯。真正的失败只出现于你放弃的时候。失败表示你的计划不够精确完美,需要改进。失败中蕴藏着成功的种子,每失败一次,就表示你离成功更近一步。如果你未曾失败过,你就不知道你将来有多成功!
简介:尝闻一说曰:“鹰鹫之属,本为同族,其名曰隼。岁逢大旱,草木尽枯,獐兔皆死,群隼枵腹。或搏苍穹,徒鸿蒙,求索于重峦之颠;或敛翅羽,扑尘埃,偏安于腐尸殍肉。则前者傲而化鹰,后者鄙而称鹫也。”余闻此而有言曰:大旱之岁,乃隼族直面挫折与痛苦之际也,志不同则前途殊也。归属若何,唯志所谋。然天地万物,苦痛挫折非仅此一案,广袤乾坤,何处不有。君曾见清泉流于大石者乎?此泉之挫折也。择退者,蔽于石阴,遁于林洼,而久之腐,不名于世也;而进者不畏险阻,旋而复击百万遭,竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦见清风之阻于绝壁者乎?此风之挫折也。择趋避者,散于群峦之外,须臾而无形,倾刻而泯灭;择挺进者,继往削磨千亿载,乃得赤漠飞沙之掩白日。物之形貌,择于何,择于挫折也。而青史之上,举大业者亦莫不有择于苦痛挫折也。百里奚之举,孙叔敖之仕,皆自其不辍于逆境之苦也。而司马迁之心,笃大志而不易,遭酷刑而不馁,于大辱重挫之下毅然择生,终有绝唱之史、无韵之骚,令后世文客抚卷喟叹;亦有武侯之志,承先帝之德,尽报国之忠,剑指中原,不胜不休,虽失大计于街亭,义不择退,再回出师,终塑英豪之名而得千古慨叹。人生之不如意者居多,直面挫折,化解而微言苦痛,惟怀大志而不言败者...
简介:成功与失败的概率是一半对一半,人生谁都祈求避免失败,但是这如同祈求婴儿学步不要跌跤一样荒唐。心理学家一针见血地指出:没有战胜挫折能力的人,就失去了成功的基本心理品质。因而怎样对待竞争过程中的失败,进而使失败真正成为“成功之母”就显得非常重要了。有人在你背后捅了“一刀”,使你没有评上该获得的职称,或使生意谈判失败,对于这种实际损失可能没有一个万全之策使你能立即补回。但本文却能告诉你怎样摆脱心理压抑,重新振奋拼搏,去争取新的胜利。第一,别在懊丧中吞噬自己。一般来说,老实、善良的人,遇到了失败、挫折最习惯于清算自己。结果,越是怕出错,越将眼睛盯在过错上,一句话后悔半天。从而使自己越发谨小慎微,裹足不前。在东方文化熏陶下的中国人这种心理反应大强烈了。君不见,自己的孩子被人家打了,还跟着打自己的孩子;受人家欺侮或刁难,气得用巴掌打自己的耳光,这在过去,甚至现在不是很常见的吗?心理学家认为,失败后的轻度懊丧可以成为成功的校正器,而懊丧一旦成为心境,就会形成人格品质,使人丧失信心,在竞争面前却步。第二,给自己一个合理的解释。这里所讲的解释,不是解释给别人听,而是向自己解释。有一位遭遇挫折、失败的咨询者手里有一段这样的...