简介：摘要：独一无二的中国古典舞是集美学、文学、戏曲为一体的综合性表演艺术形式，因此在这个基础上通过继承传统与借鉴西方芭蕾的训练方式，逐渐建立了一套具有中国特色的古典舞教材。中国古典舞把杆训练，通过对人体上肢、中段、下肢进行全面系统的训练，身体每一部位的训练方式多样有效，科学训练的方式加上舞者持续不断的努力，最终可以帮助舞者解决身体的柔韧性以及对身体肌肉的控制能力。不可否认，古典舞基训在训练方式上借鉴芭蕾把杆训练要素并取其精华，但由于舞种特性的需求，各自有不同的训练特点，例如古典基训的体态特征多是重心下沉，在动作中贯穿了“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的身韵元素，这样就使得动作更富有韵律美，身韵的发展使古典舞基训找到了审美核心和舞之精髓，其审美依据和训练的目的更加清晰化。基于此，本篇文章对中国古典舞把杆训练的独特性进行研究，以供参考。

简介：[摘要]把杆训练是舞蹈基本功中最重要的训练方式，是舞蹈专业的一项基础课程，在舞蹈基本功的训练中起着承上启下的重要作用。本文从具体的把杆训练的内容出发，详细分析了把杆训练在舞蹈基本功中的目的和作用，指在帮助学舞蹈的学生树立起对把杆训练的重视，为他们在舞蹈基本功的训练中掌握基本的训练技巧和方法提供理论基础。

简介：

简介：【摘要】足球是职业高中教学体系中比较重要的组成部分，而绕杆又是足球教学中比较关键的一项技能，同时也是体质健康测试的必测项目，因此做好足球绕杆训练尤为重要。本文将会对足球绕杆运球内容、动作要领给予介绍，并阐述了足球绕杆训练影响因素，重点探究了足球绕杆训练方法，这样不仅可以确保足球绕杆训练的顺利进行，而且还可以有效提高职业高中学生的足球技能。

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简介：<正>民兵预备役部队作为国防力量的重要组成部分,提高能打仗、打胜仗的能力,就是要树牢战斗力标准,把成建制训练、军地联训联演等实战化训练抓得更实,下真功苦功不断提升军事训练质量和军事训练效益。找准实战化训练重点。民兵预备役部队聚之为兵、散之为民的特性,要求我们突出抓好首长机关战法训法研究,切实把信息化条件下

简介：军事训练究竟应该摆在什么位置,是和平时期军队建设的理论和实践问题。在我军训练经过多年的曲折发展后,人们越来越深切的认识到:应该把军事训练摆到战略位置。一、军队根本职能要求必须把军事训练摆在战略位置

简介：摘要：目前，初中体育教学改革目标更倾向于专业化的教学，其教学标准就是以学生的基本技术水平和兴趣爱好为依据，使体育教学方面得到进一步提高。足球是初中阶段学生非常喜爱的一项体育活动，但还是有部分教师没有意识到体育对于当前学生的重要性，所以教学内容还是比较老旧，要破解这一难题，就需要对足球训练方式的改革创新。本文共分为两个部分，其一是对当前的足球绕杆训练现状进行了分析，其二是对如何提升足球绕杆训练效果的方法进行了详细的论述，以期能够为初中学生健康发展提供一些帮助。

简介：摘要：教育改革的进步和发展为体育教学提供了便利，学校开始重视体育教育。作为初中教师，最主要的工作职责就是以中考为目的集中展开学生的体育训练。在新课程标准的影响下，中考体育项目汇总的过程中融入了足球绕杆的内容。很多学生第一次接触足球绕杆活动，在学习的过程中难免存在问题，导致足球绕杆训练的效率不高。体育项目中新引入的足球绕杆项目成绩不理想，引发了学校和教师的关注。本篇文章针对初中阶段的体育项目展开分析和研究，阐述了足球绕杆训练中存在的问题，就如何提升训练的效率提出了有效的策略。以下观点仅供参考和借鉴。

简介：摘要：以中考体育足球项目的训练方法为研究对象，针对初中生的心理和生理特点，结合学生实践训练，得出简单实用的专项训练方法和技巧。

简介：初学换把的顺序20世纪以来，人们对怎样更合理地掌握换把技术的规律，做了科学的研究。在前苏联编的《小提琴初级练习曲选》(张世祥译、上海音乐出版社出版)的下册前32首里，可以清晰地看出他们安排学习低把位换把的顺序——先是通过相同的曲调在不同的把位演奏，使学生认识一二三把位(第1课前的A，B)，然后是固定

简介："认知策略"即利己的、有效的认知,它有利于运动员更主动、更积极地参加训练,真正提高运动训练效果.本文从个体与集体、能力与发展、有形与无形和真正的利己四个方面谈论了有关的"认知策略".

简介：(6)越指(交错指)换把练习要领：先行指离开指板先滑到媒介音(新把位)，然后再用另一个手指(也要先离开弦)按出新把位所需要演奏的音符。总而言之，两个手指都要松。(P．87-88)

简介：摘要：在新课程改革不断推进的背景下，我国的体育教学模式也随之推陈出新，越来越多的地区在初中体育的课程训练当中增设了足球绕杆这一项目，并逐渐将足球绕杆这一体育活动划入了中考体育的范围当中。然而，学生对足球绕杆的要领的掌握程度普遍不够高，教师在对学生进行足球绕杆训练时效率也不是很高。本文将对其中的原因作出简要分析，并探究提升足球绕杆训练效率的措施。

简介：【摘要】军事训练中政治工作是为军事训练提供政治保证、精神动力和组织基础的实践活动，在基层组织的实战化训练中，必须加强军事训练中的政治工作。“魔鬼周”极限训练是基层部队开展的实战训练，本文对如何开展政治工作进行了初步的研究和探讨。

简介：摘要阅读教学的最终目的是提高学生理解和运用语言文字的能力。我们的写话训练就应该跟理解课文内容整合在一起，扎根在阅读教学之中，引导学生在具体的语言环境中学习语言、运用语言。在教学中，我们注重以点切入，点拨学生；以看代讲，触动学生；以唱煽情，感染学生；以模探究，启发学生；以一带多，发展学生。

简介：一个上午，爱因斯坦刚要走出办公室，助手告诉他：“有人想请你周末去做一次演讲，报酬是一万美元。”

简介：

简介：当比赛进行到终局阶段,要以得分为主,力争让每一球每一杆都有实效,把他们的功能发挥到极限。要做到这一点,必须处理好以下三个方面:一、顺抢(己方球得分),在不受对方干扰的条件下,利用一切手段多得分得高值分;二、逆抢(遏制对方得分),只要己方得分超过对方,那就要采取攻击对方得分球或打时间战术,遏制对方得分;三、顺逆双抢在条件允许的情况下,经过周密策划,在己方全力抢分的同时,运用一切战术手段遏制对方得分。现举几例与球友共同探讨:

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