简介：你知道为什么有些国外的健身房对午饭时间去锻炼的人处以罚金吗？你知道很多人在多做了五六组器械练习后反而被亮了“红牌”吗？你知道运动不是健身的代名词吗？

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简介：摘要：目的：探讨老年肺康复病人治疗期间联合运动训练与居家运动的效果。方法：本次研究选择的研究对象一共有80例，对照组与观察组分别40例。其中，对照组接受常规康复模式，观察组接受运动训练与居家运动联合模式，对比康复后两组治疗效果。结果：干预之前两组患者的mMRC评分与6MWD评分并无明显的差别，无法构成统计学意义；干预之后两组患者的mMRC评分与6MWD评分比较差异相当明显，比较结果具有明显的统计学意义。结论：老年肺康复病人康复期间接受运动训练与居家运动联合有利于提高患者的运动耐力与生活能力，不适应的症状明显减轻，值得加强推广。

简介：【摘要】目的：分析骨科运动医学护理在运动创伤的应用效果。方法：将我科收治的44例因运动而致膝关节半月板损伤患者纳入研究，通过随机数字表法分为试验组与参考组，每组22例。参考组应用关节镜微创技术治疗，试验组加以骨科运动医学护理，对比两组干预效果。结果：试验组膝关节评分、并发症发生率均优于参考组，组间差异显著（P＜0.05）。结论：骨科运动医学护理可有效改善膝关节半月板损伤患者膝关节功能，降低并发症发生风险。

简介：日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。

简介：【摘要】目的:此次研究对帕金森病康复患者施行运动指导护理，对其运动功能的影响予以探究。方法：76例帕金森病康复患者筛选自2019年5月-2020年5月期间。对上述患者随机分为实验组（38例，运动指导护理）；常规组（38例，常规护理）。观察2组的护理效果，对比2组运动功能。结果：实验组运动功能优于常规组。2组对比差异经统计学分析有意义P

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简介：【摘要】目的：分析在冠心病慢性心力衰竭患者中实施运动康复护理对患者运动耐量的影响。方法：抽取2022年1月至2022年12月我院收治的冠心病慢性心衰患者80例作为研究样本，通过双盲法分入实验组与参照组当中，各40例，参照组予以常规护理，实验组接受运动康复护理，比较患者的心功能与运动耐量（左室射血分数、左室舒张末期内径、左室收缩末期内径、6min内步行距离）、护理满意度。结果：实验组患者的左室舒张末期内径、左室收缩末期内径对比参照组较低（P

简介：【摘要】运动是一把双刃剑，运用得好，人们会得到很多好处，运用不好人们就会受到伤害。适当体育锻炼可以增加人体的抵抗力，提高机体的抗病能力，但是过度的运动则会对人体造成一定的损伤，甚至会危害到人们的生命，这就需要人们及时掌握运动损伤的常见因素，本文对运动损伤的预防以及康复进行综述。

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简介：【 摘要 】 目的 ： 在弹力抗阻集体运动实验背景下，研究其对治疗 Ⅱ型糖尿病（ T2DM ） 的影响 ， 使 有氧运动 走进 Ⅱ型糖尿病患者 日常生活成为常态化 ， 同时为患者提供动态的 个性化治疗运动方案 。 方法 ： 采用前测后测实验设计。招募 人数 60 名，均 被诊断为 T2DM 受试者 。 根据受试者 基本情况 按握力计测试的握力值 分为 40 磅组、 30 磅组和 10 磅组 。干预包括 根据握力值给予弹力带磅数， 每周进行三天 弹力抗阻有氧 运动干预实验， 时间 一小时 ，在 60 ％至 79 ％ HRmax 的情况下进行为期八周的 有 氧运动。干预前后 密切监测 受试者的 生命体征 。 结果 ： 患者血糖指数及对弹力抗阻 运动的态度在八周后 均有不同程度的改变。其中，实验前后， 患者 血糖指数存在 差异有 统计学意义(P ＜ 0.05）， 对运动的依从性提高。 结论： 中等强度 弹力抗 阻 运动更有益于 T2MD患者糖 代谢水平的改善 ，集体运动疗效优于 APP 个人运动疗效， 为T2MD 病患社区性 运动疗法提供参考 。

简介：目的探讨饮食和运动干预改善超重／肥胖打工者子女饮食一运动自我效能及行为的效果。方法采用自身前后对照的类实验性研究，以目的抽样法选取北京市某2所打工者子弟小学3～6年级的30名超重／肥胖儿童，对其进行为期12周的饮食和运动干预，比较干预前、干预后1周及干预后2、3、6个月研究对象的饮食一运动自我效能及行为。结果研究对象的饮食一运动自我效能及行为得分在干预前后差异均有统计学意义（P〈O．01）。干预后1周的自我效能得分高于干预前，而干预后2个月低于干预后1周，差异均有统计学意义（P〈O．005）；干预后1周及3个月的行为得分高于干预前，而干预后2、6个月低于干预后1周，差异均有统计学意义（P〈O．005）。结论饮食和运动干预能改善超重／肥胖儿童的饮食-运动自我效能和行为，且能维持行为至少3个月，但对自我效能维持时间较短，其长期效果需要进一步探讨；饮食-运动行为的维持是一个长期性的过程，需要得到家庭的共同监督和参与才能获得较好的效果。

简介：摘要：本文针对四川省专业运动员急性运动损伤的现场急救护理策略进行研究。通过对相关内容的调研和分析，制定了适用于该群体的急救流程和操作规范。本文旨在为四川省专业运动员在急性运动损伤发生时提供及时有效的现场急救护理。

简介：摘要：目的：实验将针对发育迟缓患儿实施康复指导，采用运动疗法联合早期认知语言康复方案重点对患儿运动和语言功能发育进行改进。方法：针对80例发育迟缓患儿为对象，疾病就诊时间为2021年5月截止于2022年5月的患者，可以通过1:1的方式进行平均数分组，对照组为常规康复方案，观察组为运动疗法联合早期认知语言康复方案，对比治疗成果。结果：从数据可见，观察组患儿在大运动行为、精细运动行为、语言功能发育商的对比中，和对照组有较大的差异，具有统计学意义（P＜0.05）。结论：采用运动疗法联合早期认知语言康复方案对于发育迟缓患儿有较好的协助，有助于改善运动、语言相关功能，促使其健康发育成长，故而可推广应用。

简介：摘要：目的 评早期康复运动护理对改善脑梗死偏瘫患者肌力和运动功能的效果评价。方法 选择我院神经内科2021年2月至2022年2月收治的处在生命体征平稳阶段的脑梗死偏瘫后遗症患者（n=104），采取1∶1比例法进行患者护理分组。研究获得伦理委员会审核批准。对照组52例脑梗死偏瘫患者采取神经内科常规护理，观察组52例脑梗死偏瘫患者配合早期康复运动护理干预。比较两组脑梗死偏瘫患者的护理效果，包括肌力分级情况、护理满意度以及运动功能、日常生活能力改善状况。结果 护理后，观察组脑梗死偏瘫患者的肌力恢复情况明显优于对照组，护理满意度高于对照组，运动功能以及日常生活能力评分对比干预前改善且观察组患者指标评分更高，具有统计学意义（P＜0.05）。结论 脑梗死患者偏瘫后遗症情况明显，严重影响康复状况。予以脑梗死偏瘫患者早期康复运动护理干预可以进一步改善患者的运动功能与肌力状况，从而提高患者的日常生活能力、生活质量，满足患者的护理需求。

简介：【摘要】目的：分析呼吸运动康复护理对肺结核住院患者肺功能以及运动耐力的影响。方法：选取2022年1月-2022年12月在本院进行住院治疗的68例肺结核患者作为研究对象，按随机数表法划分为对照组和研究组，各34例，对照组实施常规护理，研究组给予呼吸运动康复护理，比较两组患者护理前后肺功能指标及6min步行距离。结果：护理前，两组患者各指标对比无明显差异（P＞0.05）；护理后，研究组PEF、FEV1、FEV1%高于对照组，6min步行距离长于对照组（P＜0.05）。结论：呼吸运动康复护理可有效改善肺结核住院患者肺功能，提升其运动耐力，具有良好应用价值，值得推广。