简介：中老年期是人生的关键时期,也是养生保健的重要时期。艾灸养生方法简便,效果确切,广受欢迎,是中老年养生保健的重要方法。笔者根据中年期和老年期的生理特点,介绍几种艾灸养生方法,供大家借鉴,并推广应用。

简介：作者陶国枢，将毕生积累的老年医学临床和科研的相关知识及经验无私地奉献给中老年朋友。《中老年保健1001问》一书针对中老年保健中应该注意的事项罗列了1001个问答，采用一问一答的形式，介绍了中老年生理与心理特征，更年期养生保健，中老年四李养生保健，饮食养生与宜忌，中老年再婚与性生活保健及常见病防治与护理等篇，包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法，并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。我刊现逐期连载《中老年保健1001问》一书，以飨读者。

简介：中老年舞蹈《接送》获得全国第十五届“群星奖”的殊荣，这也是笔者在群丈创作战线中第一次用中老年的队伍参加群文比赛获得的最高奖项。舞蹈《接送》反映编导的心灵，拉近彼此之间的距离和情感，舞蹈人用身体语言完成个人言说，向社会表达自己或对生活、生命的看法与态度，观众通过欣赏舞蹈作品，在艺术氛围中感受审美乐趣，体味社会的千姿百态、五味杂陈。舞蹈既是表现生活的一种方式，也是社会的一双眼睛，同时还起到娱乐身心、教育认知以及审美宣情等功能。

简介：高享受钢琴、收获快乐是钢琴教学的宗旨。学习钢琴不仅陶情怡性,也是中老年朋友的养生伴侣和健康法宝。

简介：摘要众所周知，高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、慢阻肺、恶性肿瘤等为当今威胁人民生命的慢性病。调查显示，慢性病所致死亡已占30%1。随着健康意识的加强，健康体检越来越受人们关注。血尿2作为一种常见的病症，可由各种泌尿系疾病引起，如肾小球肾炎、泌尿系结石、结核、肿瘤、血管病变、先天畸形等，也可由全身性疾病引起，过敏性紫癜、风湿病等，此外还有肾下垂、运动后的功能性血尿。因此尿检结果出现血尿不容忽视。

简介：认知功能状况可分为认知功能正常、增龄相关记忆障碍（age-associatedmemoryimpairment,AAMI）、轻度认知障碍（mildcognitiveImpairment,MCI）及痴呆4个阶段。有研究报道,当出现AAMI时,与学习能力密切相关的细长型树突大量丢失,但不出现神经细胞的死亡[1-2]。

简介：摘要目的针对泗泾镇8380名45岁以上中老年居民健康体检中血清钙的测定结果进行回顾性统计分析，了解该地区中老年人群的血清钙含量现状。方法按性别分成男女两组进行比较，计算组均值,异常人数，检出率等;按46-60岁、61-70岁、71-80岁和80以上分四组，分析比较组间差异。结果按性别比较，男性钙和高钙血症检出率明显低于女性，低钙血症检出率则明显高于女性，差异有统计学意义（P＜0.05)，总检出率低钙血症则明显低于高钙血症检出率，差异有统计学意义（P＜0.01)；按年龄段比较，血清钙含量随着年龄的增长呈进行性下降,组间差异有统计学意义(P<0.05)；各年龄段低钙血症和高钙血症的检出率组间比较，差异无统计学意义(P>0.05)。结论中老年人应定期检测血清钙浓度,偏低或偏高往往提示着存在某些疾病，如骨质疏松、肾功能不全或恶性肿瘤等，早期发现这对疾病的诊断及治疗有着重要意义。

简介：摘要目的探讨老年病人的临床护理对策，为老年病人提供安全、优质的护理服务。方法通过对老年病的特点的分析，以及对入院的老年患者的观察，提高护理的质量。结论提高了老年病人护理工作，提升了医院老年病人护理工作的综合满意度。

简介：秋冬季节，很多中老年人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉．．手脚冰凉只是一种症状．可以通过一些方法自己来防范。

简介：摘要目的探讨中老年鼻出血的临床特征。方法分析2009年1月-2012年12月期间诊治298例40岁以上鼻出血患者病例资料。结果中老年人鼻出血男女发病比例为2.31，发病季节为每年的10月至次年的4月，31.6%的患者合并高血压，13.7%患者合并心脏病，18.6%合并呼吸道疾病，45%合并有2种以上疾病。结论中老年鼻出血是自身因素和环境因素综合作用的结果，在临床诊治中应综合治疗，充分考虑各种相关因素。

简介：从毒蜜饯到毒茶叶、从勾兑老陈醋到白酒塑化门、从防腐剂果冻到假羊肉疑云……

简介：摘要目的关注中老年丧偶者居丧期的护理。方法心理疏导、家庭访视和电话咨询等。结论社区内开展居丧期护理干预有利于缩短居丧者的悲伤期和恢复身心健康。

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简介：摘要目的对中老年肩周炎疼痛患者实施中医护理技术，观察和分析其的护理效果。方法将此次研究和护理的106例肩周炎疼痛患者按照随机数字表法分组为对照组和试验组。对照组采用常规护理；试验组在对照组护理基础上实施中医护理技术。对两组患者的护理效果进行评价。结果经过护理后，试验组患者的疼痛评分为(1.20±0.62)分与对照组(1.92±0.61)比较(P<0.05)；试验组的治疗有效率为96.23%(51/53)与对照组84.91%(45/53)比较(P<0.05)。结论临床上，对中老年肩周炎疼痛患者实施中医护理技术，有效地缓解患者的疼痛症状，减轻患者的痛苦，提高治疗效果。

简介：

简介：摘要目的回顾总结从事整形美容10年以来中老年下睑松弛病例的治疗经验。方法根据松弛程度的不同和求美者的要求，综合考虑，分别可用切开去皮去脂法，结膜内入路去脂法，眼轮匝肌收紧法，颞部悬吊术，注射微创等等的多种方式，结论要做到健康和美容兼得，根据松弛程度及个人要求选择术式。

简介：

简介：由于身体各部分都已不同程度地发生变化，存在着健康风险，所以中老年人在日常生活中有很多需要注意的地方。穿衣方面，也是如此。只有真正了解其中到底存在哪些禁忌，穿衣才能更科学、更健康，这对中老年人的养生保健来说，是非常重要的。

简介：摘要目的研究分析中老年人心血管疾病的预防与治疗方法。方法将2010年4月到2012年5月在我院接受治疗的40例患有心脑血管疾病的中老年人进行临床资料观察，了解它们的生活习惯，饮食状况。结果经过调查分析，由于不良的生活习惯引起心血管疾病的患者有34例，4例是家族遗传，不合理饮食2例，经过药物治疗，病情得到有效控制的有38例，只有2例治疗效果不明显。结论中老年心脑血管疾病的预防尤其重要，提前做好预防措施将有助于降低心脑血管疾病的发生率，合理的治疗也能对心脑血管疾病起到抑制作用。