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冬季如何预防运动损伤

作者：解强
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2015-05-15
出处：《新体育.社会体育指导员》 2015年第5期

简介：进入冬季，天气会逐渐转冷，不少人也只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。其实这样对身体是有害无利的。坚持冬季运动户外运动的人，抗寒能力比一般人增强8到10倍。
标签：冬季运动运动损伤预防户外运动体育锻炼抗寒能力

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