简介：都市人生话紧张,饮食不均衡,欠缺营养已是常事,平时身体也许不怎么觉得有何症状,但往往到身体出现变化才知道紧张!如头发就是身体作出警号的常见示威区,头发变差如白发丛生、多头疮、多头皮,严重更可引致脱发!当然以上成因或许有其他因素影响,但多吃些补发食物亦有益无害,本期干脆问问营养师!
简介：
简介：清晨到达OFFICE的第一件事就是打开QQ,凶为QQ秀中的我有一头乌黑亮丽的卷发,这美丽的小人儿就像是我的优势代言,我没有精致的五官,也没有前卫的妆扮,但是我有一头人人羡慕的亮丽秀发,秀发一闪,我就进入了美女的行列。其实做一个长发美人,也是有捷径可以走的。捷径一:吃出闪亮营养饮食+充足饮水中餐的特点就是油大味厚,想要头发闪亮的你,首先就要改掉这个不健康的饮食习惯,从每天的食物与饮用水中吸取亮发元素。远离速食食品,多吃新鲜蔬菜、水果和谷物。水果蔬菜中所含丰富的维他命和矿物质,可起到滋补秀发的功效。每天的餐饮中要保证含有足够的维e、维b、锌、铁、硅等。多
懂得吃喝保秀发
春天的秀发(外三首)
闪亮秀发的八条捷径
