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  • 简介:摘要体校教练员作为我国体育事业的基层工作人员,其工作职责不仅是培养优秀运动员,为国家的体育事业输送人才,还需要服务当地的体育事业,推动体育项目的普及与发展。进入到新的发展时期,体校教练员应该从传统的工作内容、工作方法、工作模式中跳出来,根据运动员的客观实际实现工作的创新,从而为我国体育事业的发展奠定坚实的基础。本文从新时期体校教练员的工作职责出发,对其工作创新的途径进行探索。

  • 标签: 体校教练员 工作创新 管理模式 以人为本
  • 简介:雾霾天,专家给大家推荐了一些简单安全的室内健身法,不妨试一试。原地跑原地跑是典型的有氧运动,帮助锻炼心肺功能,强化下肢肌肉力量,建议持续10-30分钟。身体健康、有锻炼基础的人,可采用高强度间歇运动、高抬腿跑、开合跳等增加运动强度,缩短运动时间,提高运动效率。

  • 标签: 健身法 安全 室内 有氧运动 运动强度 心肺功能