简介:“更难、更近”是滚靠技术的指导思想,也是战术运用的基本指导思想。比赛中,本方运动员掷出的大球如果不比对方更接近目标——小球,就无从得分,而滚靠,正是直接完成这一根本任务的重要手段。
简介:滚靠是地掷球运动三大基本技术之一,也是比赛得分的主要手段。然而在平时的练习或训练中,却往往被忽视:认为滚靠技术简单易学,随便学一学便能掌握这一技术.其实,滚靠技术看似简单,但是要真正掌握并熟练地运用,在比赛时靠出好成绩的确不易。要想提高滚靠技术水平,非下苦功不可。
简介:1.徒手模仿练习:初学者可采用这种练习方法进行完整技术动作的模仿,以达到初步掌握技术动作的要求。
简介:采用文献资料、逻辑分析法对健身气功的调心途径进行研究,认为:调心在"三调"中起主导作用;由直觉体悟得出调心的过程可分为"外天下"、"外物"、"外生"三个阶段,分别经过寡欲、"抱一"、涵养道德三条层层深入的途径,来实现调心的目的和结果。
简介:对在体育教学过程中如何通过调谐、调速、调温、调味以达到最佳教学效果,进行了阐述。
简介:图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。
积极、有效的进攻——滚靠
如何提高滚靠技术水平
滚击球技术的训练方法
健身气功调心途径研究
刍议体育教学中“调”的艺术
借力变点调反压正