简介：1．鲑鱼研究发现，血液中维生素D水平较高的人，患感冒的几率会明显下降。因此，为了防治感冒，平日应多吃富含维生素D的鱼类，比如鲑鱼。

简介：夺得冠军杯后,贝尼特斯仍然在不停地改造红军,其中右前卫是最费周折的。想要的人始终来不了,本以为可以解决问题的彭南特又有负众望,只能委屈杰拉德靠边,改造不可谓不失败。其实即便是左路,贝帅也始终没有稳定的人选。如此看来,利物浦实在对不起他们队徽上的"利物鸟"

简介：<正>门球竞赛的指挥过程中,指挥员要始终牢记"战术合理,战果最佳,成功率高"这三句话,其中战术合理是关键。战术是否合理,不仅反映指挥员执教水平的高低,更与战局的主动或被动、战果的成功或失败息息相关。因此,指挥员要把"战术合理"当做一个重要的课题加以研究和掌握。下面举两个实例,说明战术合理的重要性。例一,见图1。⑦球起杆进二门后,可以击中⑨、③两球。在此情况下,闪送⑨、③两球到何处为最佳?按理将⑨球送②球附近、将⑧球看住⑥球最理想。若将⑨球送去二门前,③球也去二门前,这种布局方法失去了对场内白球的控制,战术是不尽合理的。

简介：在WTA的涌动暗流下,连劳模海宁部不干了。她突然在法网来临之前宣布退役,无论对于球迷还是媒体,无异于晴天霹雳,但对她自己,却是挣扎已久后的解脱。当然,她的同行们也许会为之兴奋一下,尽管这个赛季海宁的状态很无厘头,但身为世界排名第一的她,仍是各项赛事最有威胁力的球员之一。衷心表示惋惜和不解的,恐怕还是单纯的球迷们。近两年,他们已经失去了太多的优秀选手,而且大多是任当打之年"挥挥手,不带走一片云彩"。

简介：欧洲冠军联赛是当世公认的俱乐部最顶级赛事。对于球员而言,这块赛场的表现最具说服力,卡卡能在去年囊括大小奖项,不给C罗任何机会,皆因两人在欧冠半决赛上见出了高下。对于球队而言,没有捧起这座奖杯,国内再怎么垄断(如挪威的罗森堡)都谈不上"开辟时代"。皇家马德里凭借冠军杯五连冠定下了"20世纪最佳俱乐部"的

简介：如果莫里尼奥执教的是洛杉矶湖人或纽约红雀队(美国橄榄球联盟球队),那么他家的信箱肯定给"沉默罚单"塞满了。一个严峻的问题摆在我们面前,作为足球界的一项古老传统,赛前和赛后的例行新闻发布会究竟是否真的要像弗格森爵士呼吁的那样:干脆取消算了?教练们展开了一场无休止的辩论。就像简·爱在等待罗切斯特的求婚一样,我们也在等待莫里尼奥的表白,到底什么时候他才能结束那该死的"新闻沉默",对我们说点什么,哪怕只是一句简单的"早上好"。

简介：赛场上的杰拉德就像安菲尔德主场球衣那团火红一般激情四射、一往无前。没有齐达内的优雅,没有罗纳尔迪尼奥的花哨,但他注入红军的勇气却令世人看到了一支神经如钢筋般坚强的铁军。尽管球队状态时有起伏,但所有人都看到,那个大利物浦时代的伟大贵族正行进在正确的方向上,有力而坚定。而在生活中,事业蒸蒸日上的杰拉德却并未像某些明星球员那样成天纠缠于绯闻的旋涡。相反,一向低调的他拥有着一个令人羡慕的幸福家庭和一段极具浪漫色彩的爱情经历。当然,麻烦也是生活的另一个主题。

简介：自从征集吉祥物LOGO的信息刊出，我们收到了很多忠实读者的投稿作品。经过我们认真评选的优秀作品会在杂志中陆续刊登，并给予设计者一定的奖励，而最终能被我们杂志采用的作品，其作者会得到更加丰厚的奖励!

简介：水是高尔夫球场的必需品。湖泊和池塘除了提供怡人的球场美观外也是球场灌溉用水的来源。水系是否健康直接影响球场的运营。然而，水体内的沉淀物又是不能避免的。有了它们，多种多样的问题便会接踵而至。

简介：挑高球是业余球友们的常用招，特别是在双打比赛中，往往能够发挥奇效。挑高球看起来轻而易举，其实也是颇有门道的．有些球友的挑高球总是正好落到对手的头顶，等于送给了对手机会球！那么，怎样才能让挑高球恰到好处呢？

简介：在青少年各年龄组的冬季训练中均或多或少存在着这样那样的问题。彼得·谢巴拉(PeterHyballa)在本篇文章中就精确的(短)传球是场上各种配合的基础作专题介绍。文中所介绍的一些改进传球技术的练习及其组织形式不仅适用于冬季训练，也同样适用于其他季节的训练。

简介：9月14日．当今拳坛P4P之王梅威瑟在拉斯维加斯米高梅的拳台上，给比自己年轻13岁的对手阿尔瓦雷兹上了一堂精彩的技术课。

简介：“我失散多年的兄弟回来了!”勒布朗·詹姆斯在其lnstagram的账户上发布了一张他和格雷格·奥登训练之后的合影，并如此描述。从照片上看，虽然詹姆斯的发际线更靠后，但明显还是奥登更像哥哥，当然，尽管看上去非常亲密，但除了都长着一张老人脸之外，两人在其他方面却相差甚远。

简介：运动损伤多源自健身常识的不足。“健商”匮乏，后患无穷。在开始健身计划前，首先测验下你的健身常识，以便纠正错误观念，用正确的理念参与到健身运动中来。

简介：高一开学的第一个周末,静静的教室里我静静地翻看着《篮球》杂志心中却不平静,眼前总是晃过他的身影。我是一个非常酷爱篮球的女孩儿。在三年前那场车祸之前我非常自信,自由自在地在球场上打篮球。但现在我不去了,因为那场车祸夺去了我的双腿,虽然没截肢但已永远失去了走路的能力,我现在只能在轮椅上度过一生了。遇到不能坐轮椅还必须上楼时,我不得不拄着双拐往上走.痛苦之极。不能打球这个噩耗并未熄灭我对篮球的酷爱,于是我总是很早就到学校买《篮球》杂志关注篮球,我为什么总是那么早去呢?一是怕别人买完,二是怕别人笑话。记得有一次我坐着轮椅去图书馆买书,遇到一个顽劣子弟当着我的面说:

简介：如果追求与历史“对仗工整”,奥尼尔、邓肯、加内特和科比或许是当今NBA的“那个人”,但这样的提法让科尔很困惑,他认为一名时代巨星必须具备三种特质——杀手本能、巨大人气和至少一枚冠军戒指——可符合这三条的超级球员实在是太少。

简介：<正>一些高素质的球员打起球来十分精彩:时而勇猛泼辣,时而精瞄细打,打出出人意料的结果。但为什么有些时候还会输球呢?据笔者观察和总结,是指挥员忽略了"审时度势"这一关键问题。所谓"审时"就是要有极强的时间观念,在30分钟的时限内既要抑制对方进攻,又要组织己方发动进攻,以求打出最佳效果。

简介：<正>贝利算好人吗?他曾用两条腿踢过不少好球,但后来又用一张嘴干过不少坏事,最阴险的莫过于2004年说废了英格兰,而最得不偿失的恐怕要算1998年说跑了自己祖国球队的冠军。可以肯定的是,贝利不是生下来就是"坏人",他是一点点变坏的。起初他只是爱说话,那是一个从一线光荣退下来的人为排解失落感难免的絮絮叨叨。不过当他发现自己的絮叨不断变成灵验的咒语,而自己也由此背上"乌鸦嘴"的恶名后,他的心态发生了变化。他开始有针对性地发出贝氏"絮叨",那种久违的令人闻风丧胆的成

简介：参加奥运会是每一位运动员的梦想,获得奥运金牌则是运动员终身奋斗的目标。从我亲身的经历与体会来说,夺取奥运金牌的历程不仅永远难忘,而且使我终生受益。我做运动员时,中国女排正处辉煌时期,取得“五连冠”的优异成绩。然而每个世界冠军都来之不易,特别是在1984年洛杉矶奥运会上,我们获得了我国排球运动唯一一块奥运金牌。为了这块金牌,我们队和我本人都有一段不平凡的经历。

简介：到南京参加第十届全国运动会的国际垒球联合会主席波特，在10月13日接受记者采访时说，不少人对垒球运动还有误解，他要明确告诉大家：垒球不是女子棒球，而是一项独立的体育运动。今年7月，垒球和棒球两项运动被国际奥委会挡在了2012年伦敦奥运会大门之外，很多人把这归结为这两项运动不普及、特别是在欧洲不普及等原因，对此，波特说，国际垒联在争取让垒球运动重返奥运会的过程中发现，之所以会出现上述结果，很大程度上是因为人们对垒球运动的误解，比如很多人以为垒球就是女子棒球，这是错误的。波特说，垒球起源于美国，虽然不少人认为它与棒球一样，但实际上，它在包括用球在内的许多器械上与棒球都有不同，投球的方式也不一样，比赛场地比棒球小，更方便开展。现在，很多地方都有男子垒球队，夏季奥运会之所以设立女子垒球项目，是想大力发展女子垒球运动，并不是因为垒球只是女子运动。