简介：变一变减肥法源自美国最畅销的生活类杂志《读者文摘》，故又被人们誉为“《读者文摘》发布的正式减肥法”。这一减肥法的主要作者是约翰·哈斯汀司（《读者文摘》的资深编辑），合作者分别是皮特·杰莱特（健康记者）与门德·赫曼（注册营养师）。

简介：<正>"姚记扑克"冠名全国女足五大赛事日前,中国足球协会在北京宣布与上海姚记扑克有限公司正式签约,全国女足五大赛事统一冠名以"姚记扑克"。此次由姚记公司一家企业整体冠名全国女足五大赛事,在我国女足历史上属首次,充分表明国内企业对于中国女足发展的支持。全国女足五大赛事将从3月份开始陆续进行,持续到12月上旬结束,来自全国的16支队伍将

简介：美国《体育画报》把2006年的"年度运动家"称号授予了德韦尼·威德,因为这位身世坎坷的年轻人获得了当年的总冠军和总决赛MVP,同时还极富责任感。他帮助母亲戒除了毒瘾,捐资修建了一座教堂,还跟高中同学结了婚。在一篇名为《威德的世界》的模范事迹报告中,提到了威德对于妻子西奥沃

简介：九轮英超之后红军利物浦仅仅排名第十一,一旦在冬歇期前不能取得理想战果,利物浦的冠军梦叉将变成"蓄芳待来年"的笑话,"毁"人不倦的英格兰媒体把战火烧到行事低调的西班牙主教练贝尼特斯身上,连续近百场使用不同首发阵容的"轮换制"成为众多媒体议论的焦点,甚至有人拿"修鞋匠"、"补锅仔"来侮辱贝尼特斯。然而,贝尼特斯仍然坚持"轮换制"的正确性,并且扬言要把这个纪录无止境地刷新下去,那么"轮换制"真的如一些媒体所言的是"洪水猛兽"么?贝尼特斯如此执着的依据又是什么?

简介：埃里克·斯波斯特拉,这个严重缺乏睡眠的工作狂主教练,在比赛前的40个小时是如何准备他的赛前计划的呢？

简介：<正>比赛中教练一定要思维敏捷,科学调度,稍有疏忽就会将胜局送给对方。现举一例,供球友参考。有一场比赛,比赛时间还有9分钟,比分11:5,红方领先并控势。场上态势如图所示,轮及⑦球起杆。⑦球撞击⑤球,用⑤球将②球顶出界,⑤球压线。⑦球撞击③球,闪送③球过二门,用力稍大使⑨球落位于距三线约1米多位置。自球为⑨球接力,由于用力过大落位四线边。白队教练见状令⑧球进场接应

简介：人人都有怪癖,奇特的自我满足类的习惯,带来很多奇妙感受,但这并不能成为我们悄悄去做的理由。闻穿过的内衣.你有没有深深嗅过穿过了的内衣,查看它们是否可以再穿—据说,有近31%的女性和44.3%的男性有过这样的行为。如果内衣的气味闻起来还算可以,有相当一部分人还愿意再穿一次。

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简介：站位就是指警察在进行盘查和抓捕犯罪嫌疑人之前所采取的一种身体站立方式。它是一种空间的概念,是警察在众多空间位置中选出的最合适的一个。选取好的站位的意义十分重要,它将直接影响到要做的一下步行动的效果。站在好的位置上,你可以在最低的危险程度下完成盘查、观察、掩护队友等行动;反之,位置如果选错了将会给你带来很大的麻烦。对嫌疑人的站位可以分为以下几种情况:1.一对一的站位。一对一的情况下应采用(图1)所示的站

简介：收腿，蹬腿时如何使身体保持流线型姿势，是我们讨论蛙泳技术时经常涉及的话题。简单地说，这类话题就是如何减少身体动作造成游速减慢的时间。双臂外划，抓水和内划时，双腿应保持流线型姿势，反之，当双腿蹬水时，双臂应保持流线型姿势。

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简介：　　今年3月28日,全球有八十多个国家和地区的约三千个城镇参与了"地球一小时"活动,这个活动的主旨是让全世界的居民对气候变化所引发的全球能源问题产生警惕,增强节能环保的意识.……

简介：图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。

简介：游戏'推小车'是我国民间传统体育游戏,能够锻炼中小学生上肢和腰腹肌力量,是提高其身体协调平衡能力的重要手段,深受学生的喜爱。在体育教学中,教师能够合理运用游戏'推小车',不仅有利于增强学生相互之间竞争和合作意识,形成勇敢顽强、活泼开朗的个性,团队合作的优良品质,而且还能促进学生身心全面发展。笔者根据多年的游戏教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探索,从中不仅增加了游戏的难度,而且增加了学生学练的运动负荷。

简介：<正>在首届全国农村门球赛上,有两场球,是在被对方清场之后,采取了场内远逃政策,而不是压线。结果是,己方满场跑,对方满场追,就是离对方球再远,也是进来一个被打掉一个。最后遭惨败。由此可以看出,己方在比赛中整体被动之后,最好的方法不是逃跑,而应是压线。压线可以摆脱被动局面,可避免连续遭打击,可以将劣势转化为优势。我根据自己的理解,有三个理由:

简介：游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,参加者越来越多。然而,在众多的游泳爱好者当中,有不少人在游泳时会感到头晕。产生头晕的原因,除了少数人是因为身体虚弱或有某些疾病造成的以外,大多数人是由于对游泳不适应引起的。以下介绍游泳头晕的几种原因及预防方法:

简介：<正>开球时,裁判员的呼号、手势、跑动和站位至关重要,如果做得规范,一定会对比赛起到激励作用,尤其是开球时甲裁的站位,更是至关重要。《04裁判法》规定:开球时,甲裁应站在击球方向线的右侧正对击球点1.5～2米(1角)处。不便观察击球面触球时(如左侧击球),也可站在击球员左侧。

简介：为了不降低划频，不增加迎面阻力，呼吸动作一定要快，并尽量减少体位改变，这是呼吸技术的核心要点。

简介：1:2,输给伊朗,这下原来所谓"理论上的出线可能"已经彻底地破灭了。其实,本次"国奥攻略"的整体落败的根由是没能搞清和搞好"变"的辩证关系。理性地去解析沈家军的出局,可以得出结论:是一场旷日持久的完全彻底的闭关自守的自乱太多的失败战役。同时,这也给中国足球"总参谋部"探究今后国奥级别乃至中国足球系统如何整体运作提供了一部"资治通鉴"。如果中国足球"总参谋部"今后仍不认真探究足球的规律,不认真考量亚洲及世界足球的系统如何整体运作的,那么,等待中国足球的仍将是——失败!

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