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  • 简介:作者通过对女子跳远潜力的讨论,给教练员提出以下建议:·鼓励而不是强迫对各个薄弱运动环节的不断发展腹、背、踝关节。·每天都要注意力量的发展(此项素质女子普遍较差),记住,女子力量的发展更容易接受多级跳、跨步跳、上坡跑和控制阻力跑。·柔韧性(女子普遍具有的一项素质)仍需要系统地发展。·避免在硬地上练习,应尽可能在草地、

  • 标签: 女子三级跳远 跨步 跳深练习 田径训练 训练负荷 纪录保持者
  • 简介:在多年实践的基础上,对高校跳远运动员的训练进行剖析,确认训练应以技术训练为核心,以运动员个人特点为训练基础,以及正确处理力量素质训练与技术训练的关系,技术训练中的负荷问题,提出适合高校跳远训练的模式,并进行了理论上的探索

  • 标签: 三级跳远 高校 技术训练 力量训练 训练模式
  • 简介:跳远的成绩取决于运动员的基本体能、心理状态和技术水平,其中最重要的是基本体能。例如有些技术上的问题是由运动员的体力不佳而造成的。因此,在很大的程度上,跳远运动员应包括速度、力量和耐力等基本能素质的训练,所有这些对快速助跑和各级有力的跳跃都具有重要的作用。

  • 标签: 训练法 单脚跳 踏跳 跨步 行进间 专项训练
  • 简介:运用文献资料、问卷调查和逻辑分析法对100名国家二以上跳远运动员起跳犯规的心理状况进行分析,研究结果表明:心理调节能力对于提高跳远踏板的准确性而言非常重要;不能只注重身体素质训练而忽视心理技能训练;培养良好的心理素质可以有效促进跳远成绩的发挥。

  • 标签: 三级跳远 心理训练 踏板 犯规
  • 简介:萨涅耶夫是苏联优秀的跳远运动员。出生于1945年10月,身高1.88米,体重80公斤。萨涅耶夫18岁才开始训练跳远并参加比赛。在十七年的运动生涯中他取得了辉煌的成绩:次创造世界纪录,连续获得届奥运会冠军,两次夺得欧洲冠军,八次成为全苏冠军。萨涅耶夫认为自己取得成功的秘密是“渴望胜利,孜孜不倦的训练,善于克服自己的弱点”。

  • 标签: 奥运会冠军 世界纪录 运动生涯 单脚跳 维克多 跳远成绩
  • 简介:本文分析的目的:(1)选择确定跳远世界纪录的运动数据;(2)将这些数据与同一运动员以前相应的成绩和其他优秀跳远运动员的成绩的数据进行对比。一、阶段距离康利的单脚跳为6.61米,它分别超过班克斯31厘米、森普金斯25厘米、乔尹尼尔36厘米。在跨步跳时,班克斯是落在所有运动员的后面。从单脚跳到跨步跳时,康利比班克斯多了54厘米,但班克斯的跳跃阶段为6.69米,大大地超过了他的对手并创造了新的世界纪录。把班克斯各跳的距离和1910年以来世界纪录相比较,他的单脚跳和跨步跳分别为6.30米

  • 标签: 单脚跳 世界纪录 班克斯 跨步 踏跳 水平速度
  • 简介:我们尝试着区分跳远的个学习阶段。每一个阶段都有其组织方法,有其建立在前一阶段的经验,认知能力,有其形态特征和进步的幅度。每一个阶段也都有其纠错的特定内容。

  • 标签: 三级跳远 教学方法 跳远技术 器械练习
  • 简介:此项研究旨在探究各测试指标对跳远水平一垂直速度转变的影响,这不仅对跳远技术的研究很重要.而且对其他跳远项目也很重要。10名优秀跳远运动员做为受试者,采集每名运动员在同一比赛中4次完整试跳的维运动学数据,计算出每次试跳中各个支撑期水平速度减小值和垂直速度增加值,发现水平速度的减小和垂直速度的增加有线性关系,这种线性关系的斜率A1被认为是水平一垂直速度转变中的系数。在水平速度减小值增加的同时,垂直速度的增大值也在增加.当A1值增大时U水平减小对垂直增加的灵敏度提高,关于跳远的最佳技术,还需进一步研究。

  • 标签: 三级跳远 垂直速度 最佳方式 运动生物力学
  • 简介:通过查阅文献资料,对国内外优秀男子跳运动员的技术进行运动学分析,结合生物力学解析的摄像要求,研制出一套操作简便易行、科学的拍摄方案,旨在为跳远的运动学解析所需的拍摄提供指导。

  • 标签: 男子 三级跳远 拍摄 方案
  • 简介:对7名比赛成绩在13.80m以上的我国优秀女子跳远运动员与第6届世锦赛女子跳远前8名的运动员进行分析对比时发现,我国选手在助跑最后5m的水平速度、第1、2跳及之和的距离、保持助跑水平速度到最后一跳的能力以及跳的起跳初速度等方面均差于对方。这些是导致成绩差距的主要原因。

  • 标签: 女子 三级跳远 对比分析
  • 简介:采用文献资料法分析英国SBI项目在预防边缘青少年反社会行为方面的效应,并据此对我国相关模式的构建进行研究。主要结论:体育是一种温和的社会干预手段,可作为一个缓冲区预防边缘青少年的反社会行为。建议:构建体育公共服务干预的本土模式,即以政府为政策倡导者和供能者、以非营利性组织为服务主体、以社会志愿资源为辅助力量,将体育运动融入到边缘青少年反社会行为预防当中;要开发体育干预项目整合服务资源,建立可持续的干预机制。

  • 标签: 体育教育 青少年体育 边缘青少年 体育干预
  • 简介:采用文献资料法、运动学测试法、动力学测试法等研究方法,对加助跑不同高度的跳深跳远的踏跳与跳远的跨步跳踏跳进行比较研究。结果表明:加助跑跳深跳远的高度在0.42m时,垂直支撑反作用力最大;水平反作用力与跨步跳踏跳的反作用力最接近。采用这一高度发展跳远运动员跨步跳着地腿的退让性工作能力效果显著。

  • 标签: 不同高度 跳深跳远 三级跳远 跨步跳 退让性工作能力
  • 简介:运用文献资料法、录像解析法、拍摄法,对我国优秀女子跳远运动员第一、二的速度变化情况进行分析,同时与世界优秀运动员进行对比。探讨女子跳远技术中第一、二跳速度分配特点。为今后的教学和训练提供理论参考。

  • 标签: 女子 三级跳远 速度
  • 简介:J.理查森连续获得83、84年全美中学生跳远和跳远的冠军。最近,还创造了53英呎6.5英寸(16.32米)的全美中学生跳远的国家纪录。凭着他那身高1.93米,体重79.4公斤的先天身材,随着各方面的不断成熟,必将成为一名出色的跳跃选手。我们对理查森的整套技术动作进行了摄像分析,发现他的助跑技术存在些错误,但助跑的节奏性很强;他的跳跃技术很杰出,但美中不足之处就是着地前,膝关节有些过分的弯曲。助跑道上的技术并非平常,特别是对中

  • 标签: 理查森 助跑技术 全美 单脚跳 技术分析 跳远起跳
  • 简介:运用文献资料法等研究美国SPARK课程的产生与发展及其课程体系。研究认为:美国SPARK课程的课程理念、课程目标、课程设置与实施、课程资源开发与课程评价等方面和我国既存相似,也有不同。提出对我国基础体育课程改革的启示:尊重课程规律,学习与借鉴中要进行本土消化;更新课程理念与目标,提升体能与技能在中小学生体育课程中的比重;创新教学组织方式,结合多元化的教学内容和多样化的组织形式;体育课程资源的开发与利用,敢于实践更要善于创造;通过机制与技术创新实现多样化、科学化的体育课程评价。

  • 标签: 体育教育 SPARK课程 体育课程 美国
  • 简介:笔者经过在美国顶级运动员训练机构Athletes'Performance(AP)为期两个月访学,对AP的运作模式、理论体系以及体系运作中的通行准则做了较深入的研究。AP经过20年的发展,已成长为全美体能训练的业界权威,为全美以及世界各地的高水平职业运动员、奥林匹克运动员提供系统、科学、全面的体能训练服务,并获广泛认可。将对其理论体系、运作模式进行初探,以期借鉴其模式,通过整合资源、引进和培养人材等方式构建符合中国国情及特色的训练体系服务于我国高水平运动员。

  • 标签: Athletes'Performance(AP) 理论体系 运行模式 通行准则
  • 简介:采用逻辑分析法和文献资料法分析美国运动员慈善行为。主要结论:运动员慈善行为在不同的实践过程中具有不同的表现形态,主要划分为慈善捐赠、慈善志愿服务、慈善捐赠与志愿服务结合种代表性行为。运动员慈善行为动因为满足运动队市场发展需求和自我价值实现需求;运动员慈善行为受公众关注度、社会舆论和职业体育联盟营销策略的影响;运动员实施慈善行为有助于提高其社会责任感并塑造自身正面形象。建议:我国应拓宽运动员慈善行为研究领域;关注运动员慈善行为对塑造运动员形象和国家形象的作用。

  • 标签: 体育社会学 美国 运动员 体育慈善
  • 简介:采用问卷调查、数理统计和面访调查等方法,对广西大学一、二年学生的体育行为进行研究,为正确引导学生的体育行为,有效增强学生的体质提供参考。

  • 标签: 体育行为 大学生
  • 简介:2.3.1.3“第一、二球”进攻的时间节奏也必须配套!若再加”位置差”必有奇效:一传到位时组成的“快球”、“短平快”及“K快攻”等“第一球”快攻难以掩护高传强攻的“第二球”进攻,是因为这种“第一、第二球”进攻的时间节奏没配上套!对方拦网队员就是被幌,跳起拦“第一球”的快攻,落地后还来得及移动参加对“第二球“高传强攻的集体拦网。

  • 标签: 进攻 快攻 时间节奏 强攻 拦网 排球