简介:“早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议。很多年轻的上班族都不太注重早餐,随便用饼干对付一下,甚至不吃早餐,等到中午“补”回来。事实上,早餐可以提供全天30%的能量和营养,是其他餐次补不回来的。不吃早餐除了会造成低血糖,很多胆、胰腺的疾病也与不吃早餐有关。
简介:为认真贯彻落实国家监察部、人社部、国家档案局第30号令《档案管理违法违纪行为处分规定》精神,日前,长沙市监察局、人社局、档案局联合下发通知.对档案领域违法违纪行为实行零容忍。《通知》强调,市监察、人社、档案部门要通力配合,加大对各地各单位各部门贯彻落实《规定》的情况开展专项督查,严肃查处在文件归档、移交、安全保管、查阅利用等环节容易发生的档案涂改、伪造、遗失、泄密等各种违法违纪行为,重点查处发生在工程建设、干部人事、社会保障、食品安全等关系国计民生的专业档案领域违法违纪行为.发现一起查处一起,决不姑息,切实维护法律法规的严肃性和权威性。