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  • 简介:跳远项目历史发展来看,技术的发展在一定程度上对跳远的训练起引导作用。在跳远发展初期,缺乏专门的训练方法,一般都是按传统的跳远训练方法进行训练,成绩的提高在很大程度上取决于运动员的身体条件和能力。从60年代到80年代,随着技术的改进,...

  • 标签: 三级跳远训练 高水平运动员 助跑速度 负荷强度 优秀运动员 竞技能力