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练好“健骨操”学问可不少

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摘要（一）练习的时间很关键想要练好健骨操，一定要掌握一些方法和技巧，首先我们要把握好练习的时间：1、早晨和上午许多人（特别是老年人）喜欢早锻炼。如果你想将强骨健身操作为晨练的内容，可以说非常适合，但是练习的方式就要有所要求：

DOI g4qx2vn7j8/758700

作者赵之心

机构地区不详

出处《健身科学》 2009年7期

关键词学问练习老年人时间

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2009年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健身科学

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学问练习老年人时间

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